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关于女性睡眠少易发胖的男士时尚内容
女性睡眠少于5小时容易发胖
美国研究人员最新公布的一项研究发现,每晚睡眠时间低于5小时的成年女性,她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2.3磅左右。美国胸腔协会研究人员称,中年女性夜间的睡眠时间越短,她们体重增长的速度就会越快,以后患......
2023-11-25
睡眠少的女人更易发胖
研究表明,那些每天晚上睡5到6个小时的女性,体重增长的速度要大大超出那些每天晚上睡7个小时的女性。通过16年的跟踪研究,每晚睡眠时间达到或低于5小时的成年女性,她们的体重平均要比那些睡眠达到7小时的女性重2.3磅左右。......
2023-11-17
睡眠不足易发胖 女人晚上11点前应睡觉
睡眠不足让女性发胖通常,睡眠好的女性神采飞扬,而失眠的女性则是面色暗淡、精神不振,甚至会出现荷尔蒙失衡,导致免疫力低下、内分泌紊乱等。长期失眠不仅会影响女性的容颜,还会引发身体和心理方面的其他疾病。睡眠不足容易......
2023-11-01
研究发现睡眠少更容易发福
据报道,通过调查,研究人员发现了二者之间有联系,因此进行了进一步的研究,尝试在实验室的条件下,发现二者之间的具体联系。研究人员募集了17名志愿者,严格检测他们的睡眠时间、进食量和运动状况。前三晚,志愿者可以想睡多久就......
2023-11-13
睡眠不足容易让人发胖
如果你要想保持苗条身材,最好保持充足睡眠,不要熬夜。这是美国和瑞典两项独立研究的最新发现。美国西北大学的研究人员认为,经常熬夜容易使人发胖,主要原因包括:晚上很难找到健康食品;夜猫子更倾向于选择高热量食品;晚上活......
2023-11-20
睡眠不足容易发胖 睡前助睡眠的方法
睡眠不足易发胖!虽然,大家都知道睡眠不足会给健康带来各种危害。但是,肥胖和睡眠不足同样关系密切,关于这一点恐怕知道的人却很少。其实,睡眠时间少同样会为减肥带来不良影响。关于这一点,已经得到了医学的证明。根据美国......
2023-10-31
睡眠少易胖 少睡80分钟=1个汉堡+1个薯条
美国研究人员通过实验发现睡眠越少越容易发福少睡80分钟=1个汉堡+1袋薯条据报道,通过调查,研究人员发现了二者之间有联系,因此进行了进一步的研究,尝试在实验室的条件下,发现二者之间的具体联系。研究人员募集了17名志愿者......
2023-11-18
美研究发现少睡的危害性 睡眠越少越容易发福
少睡80分钟=1个汉堡+1袋薯条据美国媒体报道,研究人员发现,睡眠越少越容易发福。据报道,通过调查,研究人员发现了二者之间有联系,因此进行了进一步的研究,尝试在实验室的条件下,发现二者之间的具体联系。研究人员募集了17名志......
2023-11-13
新妈妈睡眠不足易发胖
睡眠不足跟减轻体重的关系确实密切,引起了很多人的兴趣。美国奥克兰的调研人员埃里卡发现:对于新妈妈来说,要想恢复体重,保证足够的睡眠跟健康的饮食和运动一样重要。而且,睡眠不足不仅会导致肥胖,还有可能引发心脏病和糖尿......
2023-11-19
贪睡的女性更容易发胖
编辑推荐:中国古代最有钱的美女在时下快节奏生活中,工作十分紧张,充足的睡眠是人体生命活动所不可缺少的,也是解除疲劳,恢复体力和精力所必须的。不少的女性朋友都认为,多睡有益健康,也有利于青少年生长发育,以致有机会就赖在......
2023-11-20
睡眠不足容易发胖
美国研究人员发现,睡眠不足不仅令人身体疲惫,还容易发胖。志愿者每天只睡5小时,连续5天后体重增加近一公斤。睡眠少科罗拉多大学博尔德分校的教授带领研究小组征募16名年轻、身材苗条、身体健康的成年人为志愿者,让他们在......
2023-11-10
女性产后睡眠不足易发胖
睡眠不足跟减轻体重的关系确实密切,引起了很多人的兴趣。美国奥克兰的调研人员埃里卡发现:对于新妈妈来说,要想恢复体重,保证足够的睡眠跟健康的饮食和运动一样重要。而且,睡眠不足不仅会导致肥胖,还有可能引发心脏病和糖尿......
2023-11-20
产后睡眠不足易发胖
研究人员发现,在孩子6个月大时,如果新妈妈每天睡不足5小时,那么在孩子1岁大时,她就将比那些每天睡7个小时的母亲额外增加10斤体重。因此,可不要小看这几个小时的睡眠,差别就是这么大。这次研究还发现,如果女性在产后一年比产......
2023-11-20
睡眠时间少的女性更容易发胖
那些每晚睡眠时间较短的成年女性,体重增长的速度将会超出那些睡眠时间较长的女性。研究表明,那些每天晚上睡5到6个小时的女性,体重增长的速度要大大超出那些每天晚上睡7个小时的女性。通过16年的跟踪研究,每晚睡眠时间达......
2023-11-20
研究发现:睡眠越少越容易发胖
据《法制晚报》报道美国媒体报道,研究人员发现,睡眠越少越容易发福。据报道,通过调查,研究人员发现了二者之间有联系,因此进行了进一步的研究,尝试在实验室的条件下,发现二者之间的具体联系。研究人员募集了17名志愿者,严格检......
2023-11-13
宝宝睡眠质量好不易发胖
别以为睡眠障碍只是成年人的专利!在身体疾病、养育方式不当、睡眠习惯不良、环境因素、精神因素等多种因素的作用下,0至12岁的小朋友也可能产生有效睡眠时间短、睡眠质量低等睡眠障碍,由此引发肥胖、注意力不集中、学习......
2023-11-20
睡眠不足让女性发胖 八种食物改善女性睡眠
社会竞争大,女性也承载着许多的压力,这也导致了很多女性失眠。对于女性来说,失眠就好比如脸上长痘一样,让人又气又恨。失眠不仅仅是精神上的折磨,同时也在危害着身体的健康。那么女性失眠改怎么办呢?试试食物治疗吧。睡眠不......
2023-11-01
睡眠不足更易发胖 孩子睡眠不足怎么办
研究称儿童睡眠不足更易发胖此前研究显示,一些睡眠不足的儿童容易发胖,但一直没有研究指出睡眠究竟如何影响儿童的食物摄入量。英国研究人员最新研究认为,睡眠不足11个小时的学龄前儿童,会更想吃东西,尤其是他喜欢的零食,从......
2023-11-01
儿童睡眠不足易引发孩子发胖?
研究发现,对于年龄3~8岁的儿童来说,如果幼年时每天的睡眠时间每增加1小时,那么他们在5年后体重超重的几率就会从36%下降到30%,对于年龄8~12岁的少年而言,体重超重的几率就会从34%下降到30%。即使考虑到像种族、民族、家长......
2023-11-26
睡眠时间短的女性更容易发胖
那些每晚睡眠时间较短的成年女性,体重增长的速度将会超出那些睡眠时间较长的女性。研究表明,那些每天晚上睡5到6个小时的女性,体重增长的速度要大大超出那些每天晚上睡7个小时的女性。通过16年的跟踪研究,每晚睡眠时间达......
2023-11-20
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