>>推荐阅读：港台女星教你瘦身秘诀细嚼慢咽李艾认为吃饭细嚼慢咽是保持苗条的好方法。因为胃吃饱后将信息传递给大脑需要一定的时间，如果狼吞虎咽，就会在大脑收到吃饱信息后才发现已经吃多。常常这样很容易导致肥胖。她的......

胃部总是在默默的付出，但是你知道吗？生活的压力，错误的生活习惯总是在伤胃。我们在避免这些行为之后还可以通过食物养养胃。伤胃行为排行榜1.三餐不定饥一顿，饱一顿，经常不吃早餐，有时又暴饮暴食，加之开夜车、生活无规律，让胃......

胃是一个娇气的器官，有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。为什么三餐不定时会容易引发胃癌？胃是一个习惯遵守时间表的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高......

三餐都吃低热量食物，为何瘦不了?很多人都有这个疑问，那么下面就来看下营养师是怎么说的吧。营养师找问题：照理说，吃低热量食物应该会瘦下来，尤其是在开始减重2周内会比较明显，但如果三餐都吃低热量食物还瘦不下来，振兴医院营......

胃是一个娇气的器官，有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。为什么三餐不定时会容易引发胃癌？胃是一个习惯遵守时间表的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性的高......

现在生活压力越来越大，很多的男性朋友可能因为饮食不规律或者是生活作息不规律所导致身体出现越来越胖的情况。那么男生怎么减肥呢？男生肥胖的话，不仅影响了男生整体的外观，同时在穿衣服的时候也会显得非常的矮。对于很多......

辽宁胃癌发病提早10岁，三餐不定是主因文彤（化名），23岁，刚进入职场的大学生，11月5日被确诊中晚期胃癌（HER2阳性）。文彤已不是沈阳晚报记者采访的第一个患胃癌的大学毕业生，早在四个月前，记者就曾接触到两名85后大学毕业生，他们三......

胃是一个娇气的器官，有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。如果上述因素协同作用，则患胃癌的相对危险性更高。为什么三餐不定时会容易引发胃癌?胃是一个习惯......

大龄女怎么提高卵子质量1.月经期间注意补铁月经期间，经血会带走人体中大量的铁，而铁可以为卵子提供充足的养分。所以女性月经期间要注意补铁，比如多吃一些菠菜、动物内脏等含铁元素丰富的食物，以保证卵子的健康。2.减少油......

唯美的中国七夕节，浪漫的西方情人节，又快到了牛郎织女相会的日子，在节日中，最浪漫的小事，便是与心爱的人一同共享美味大餐。好不容易约到了女神，如何选择餐厅、如何点餐，又是件令男同胞们头疼的事情。选餐厅在经济条件允许的......

进入现代社会后，我们的工作时间越来越多。甚至连吃饭的时间都没有，只能用几包方便面来应付问题。你们可知，三餐不规律。可以引起多种疾病。必须规律饮食，规律生活，才能保证身体的健康。那么一日三餐的最佳时间是什么？下面让......

很多刚生完小孩的女性朋友都担心自己身材走样难看，而需要减肥，有些人甚至使用一些极端方法来减肥，对身体的损伤很大，这些都是不可取的，因为产后要需要格外的保养身体。剖腹产减肥方法饮食注意事项1.多吃蔬菜。蔬菜纤维多，不......

少吃多餐可以减肥吗？吃的多就胖的快吗？今天小编给大家分享下一日三餐到底怎么吃才能减肥。对于缺乏自控力的吃货来说，少吃多餐可以瘦是一只特别好的安慰剂。今天就扒一扒这个有一定技术含量，又特别有争议的话题—&md......

喂奶需要定时定量吗？有些妈妈倾向在婴儿表现出进食需求时才喂奶，这样做好吗？英国的一项新研究显示，按需求喂奶的一些孩子长大后智商测试的分值较高，其上学后成绩较好。为了让宝宝身体正常发育，定时定量似乎成了婴儿喝奶的金......

如今，很多的女性都在关注体质养生的问题，在现代生活中，我们都被工作压得喘不过气，所以，会有些女性忽视晚餐的问题。因此，为了自己的健康，女性需要格外关注体质养生的技巧，怎样吃晚餐好吗？来看看常见三个禁忌。女性吃晚餐的三个......

瘦身早餐都说不吃早餐容易胖，不过OL们很难有时间认真的做顿早饭。煎饼、油条这些食物既容易胖又不健康。今天要介绍的这几款早餐都只需要5分钟就可以搞定，而且热量全在400卡路里以下。一、花生酱草莓卷只要用饼皮将花生......

【300卡】一小时搞定三天的正餐的做法【蔬菜篇】→建议大家去超市买时令蔬菜，我个人不喜欢土豆觉得含糖量高。（甜菜君表示不服…）→通通切成小块。上图中的西葫芦我只用了一半，蘑菇片只用了一部分，所有蔬菜......

其中中国政法大学和中国矿业大学周边规模较小的餐馆仍在使用国家明令淘汰的一次性发泡塑料餐盒。部分餐馆使用的餐盒虽然清晰地标有生产许可证编号，但餐盒中大量加入了工业级碳酸钙滑石粉。在被调查的同学中，选择自带餐......

胃是一个娇气的器官，有调查显示，经常三餐不定时者发生胃癌的危险性是正常人群的1.3倍，生气进食为1.5倍，喜食烫食为4.22倍。为什么三餐不定时会容易引发胃癌?胃是一个习惯遵守"时间表"的器官，胃液的分泌在一天中存在生理性......

冬天一定会长胖吗？有人说冬天吃的多动的少，不用多久就会胖成球，那么有没有不会长胖的方法呢？当然有跟着小编一起来看下。冬季减肥，想要身体变得轻盈，我们首先要找到能让身体顺利排毒的营养物质，维生素A、C、E必不可少。富含......