>>>推荐：哪种材料的假牙适宜老人用?有研究的学者认为，枕头的高度很有讲究。高枕无忧的观点是错误的。枕头太高了，人睡觉时，颈椎无疑会被垫高，结果会使人的颈椎、胸椎、腰椎不能在一条直线上。现在医学上提倡低枕无病，枕头的......

多数人都会习惯性地认为柔软就能舒适，所以年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才又舒适又保暖。但卫生部北京医院骨科副主任张医师却提醒大家，老年人睡觉，床垫还是硬点好。进入老年，人的腰椎功能常会退......

腰椎间盘突出是腰部常见疾病，一般情况下，医生都建议腰椎间盘突出者不要睡软床，那么，腰椎间盘突出患者一定要睡硬床吗？腰椎间盘突出是一种疲劳性疾病，所谓积劳成疾也。由于长期劳累，体质虚弱，中医称肝肾亏虚，所谓肝主筋，肾主骨，肝......

板栗是一种常见的保健品，不仅能够对身体起到很好的养生作用，同时又具有一定的药用治病功效。中医方面认为，板栗性温，服用之后具有很好的强筋补肾以及养胃健脾的功效，老年人服用之后还能够起到延年益寿的效果。板栗的用法有......

宝宝出生后，我们也习惯于采取与宝宝同房不同床的睡眠方式，这样既能使宝宝有独立的空间，又方便照顾宝宝。但是，宝宝八九个月到1岁多时，往往不愿意自己睡在小床上，总想和妈妈一起睡大床。而且婴儿床就在大床旁边，宝宝很容易就......

近日有读者反映，家中老人爱睡硬板床，但睡醒之后腰背总有红肿，最近还出现皮肤破损的症状。专家称，硬板床虽对腰背脊椎有好处，但并非适合每个人。广州421医院骨科主任郭新辉指出，很多人觉得睡软床会比较舒服和轻松，但其实身体......

根据相关的调查研究证实，在老年夫妻当中，有约四分之一会分床睡。其实，尽管老年夫妻早已没有了当初的激情，但是同床睡对于彼此的健康都是很有帮助的，甚至还会起到养生保健的功效呢。那么，老年夫妻同床睡的好处有哪些呢？1、你......

急性腰扭伤是腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织因外力作用突然受到过度牵拉而引起的急性撕裂伤，常发生于搬抬重物、腰部肌肉强力收缩时。急性腰扭伤可使腰骶部肌肉的附着点、骨膜、筋膜和韧带等组织撕裂。急性腰扭伤者常感......

板式床的分类-板式床的搭配技巧板式床的分类按适用人数分为：单人板式床和双人板式床1、单人板式床：是指给适合一个人睡眠的板式床。2、双人板式床：是指给适合两个人睡眠的板式床。按翻侧角度可分为：正翻板式床和侧翻板式......

近日有读者反映，家中老人爱睡硬板床，但睡醒之后腰背总有红肿，最近还出现皮肤破损的症状。专家称，硬板床虽对腰背脊椎有好处，但并非适合每个人。广州XX医院骨科主任指出，很多人觉得睡软床会比较舒服和轻松，但其实身体并不轻松......

美国匹兹堡大学一项新研究发现，夫妻同床睡觉有安慰效应，可增强安全感，有助于降低压力激素皮质醇水平。皮质醇水平持续偏高会增加体内炎症蛋白质，导致心脏病、抑郁症和其他自体免疫疾病危险增大。而夫妻同床睡觉可以降低这......

多数人都会习惯性地认为柔软就能舒适，所以年轻人为了让老人睡得更好，都会买来厚而软的床垫，觉得这样才又舒适又保暖。但老年人睡觉，床垫还是硬点好。进入老年，人的腰椎功能常会退化，出现腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰腿痛等病......

闪腰也叫急性腰扭伤，多因活动时姿势不正，用力不当，过度负重或外力撞击所致。扭伤后，腰部出现疼痛，活力受限，以咳嗽或活动时疼痛明显，扭伤部肌肉紧张，有时显压痛，次日可因局部出血、肿胀、腰痛更为严重;也有的只是轻微扭转一下......

在许多人的观念中，睡硬床对身体骨骼好，起床时也不会浑身酸软。但是，不是所有人都能睡硬床，硬床也不是人们理解的硬板床。下面跟随一起来看看吧。如果床过于柔软，人体体重的压迫会使床中间低、四周高，进而影响腰椎正常的生理......

多数人喜欢穿着睡衣睡觉，但也有一部分人群喜欢脱光睡觉，别乱想哦，其实这是裸睡。对于裸睡的好处也是诸多的所以大家不妨来了解一下吧！裸睡对人体健康的影响有哪些助眠，没有衣服的束缚，自身的血液循环畅通且放松全身从而起到......

其实，女人裸睡更加的有利于身体的健康，裸睡的好处多多，尤其是对于生理期的女性来说，那么具体的来说说裸睡对女人有哪些有益的地方呢？1、不再失眠拥有好的睡眠一般的人可能想不到，裸睡居然还有这样的效果，确实是，当人体在裸睡......

要想选一款适合自己的床垫，最先考虑的应该是自己的体重。你的体重是选择床垫软硬的重要因素。一般情况下，体重越重的人选择的床垫应该越硬。这样才能给身体坚实的支撑，缓解肩部和臀部的压力。一般体重软硬的分界线是60公......

有经验的妈妈都知道，宝宝睡不好，就会吃不好、玩不好、难长高、难长肉，特别难带。当宝宝还小时，大部分时间都在睡。睡眠对宝宝的生长发育有着重要作用。关于宝宝睡眠，你有哪些困惑？宝宝到底要不要和大人同床睡呢？如何才能让宝......

在市场上，我们可以看到各种不同款式的水床。据专家介绍，水床就像一个巨大的吸盘把人体镶嵌在床上，使人体的各个部位都能够均匀地受力，就连人体背部最不易接触到床的后腰都能够被均匀地托起，所以，很多人都感觉睡在水床上就像......

一、宝宝和爸爸妈妈分床睡好处1.避免意外事故。宝宝和爸爸妈妈们睡在同一张床上，床上的空间也会变得比较小。三个人都会睡得不舒服。特别是宝宝，爸爸妈妈们翻身也可能会压到孩子。有些孩子喜欢睡在外面，床的面积不大，就可......