起居养生的原则，《黄帝内经》谓之起居有常。也就是说生活作息应有一定的规律，这样才有利于身心健康。昼夜节律对人体的影响，中医学的时空观认为，昼为阳，夜为阴，阴阳消长呈周而复始的节律变化。人的作息习惯应顺应昼夜阴阳变......

谈到养生总会想起《黄帝内经》，这是中国传统医学四大经典著作之一，是第一部也是唯一一部冠以中华民族先祖黄帝之名的有关中医的巨著，是中医现存成书最早的一部医学典籍。这是老祖宗给我们留下最宝贵的文化遗产。既然称为......

如果你已被眼花缭乱的养生说扰乱了视线，不妨遵从经典，跟随《黄帝内经》追溯中医之源。中医的阴阳之分贺教授，大家平时经常会听说阴虚、阳虚这样的概念，可一般人只知道虚了不好，但具体什么是虚很多人并不清楚。贺娟：要知道阴......

很多人说应该早上起来喝一杯盐水，晚上睡觉前喝一杯蜂蜜水，也有很多人说应该只喝清水。到底怎么喝比较合适？蜂蜜水是一味滋补药蜂蜜一直是中医里面的滋补药，它的性质是比较平和的，阴虚阳虚的人喝都没有问题。蜂蜜是《本草纲......

夏天就要到了，你是不是准备好了T恤大短裤，准备在即将到来的端午小长假，出去放肆地大玩特玩呢?准备好随时拥抱雪糕和西瓜了吗?在夏天到来之际，愉快玩耍的同时也别忘了养生之道，夏季养生很重要哦，老祖宗们早就为我们想好了夏......

乾隆皇帝在位60年，活到89岁，在古代落后的医疗状况下，如此长寿实属难得。这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健。后人将其秘诀总结成养生三件事，活到九十九。第一件事：深呼吸清晨醒后，不忙起床，静卧5分钟，先向左侧，再......

不要过分运动应该强调适度日常生活中大家最推荐的保健方法就是运动，可以改善亚健康的状态和身体肥胖的问题。《黄帝内经》中对运动的看法似乎略有出入？《黄帝内经》认为多数疾病都是因为自身生活中的不良行为导致的，比如......

养生，大家都是知道的，现在的人可是越来越注重养生了，那么在古代黄帝内经养生是怎样的呢，到了现在依旧在沿用吗？我们要如何养生呢，食疗养生的注意事项有哪些呢？下面一起来看文章内容吧。《黄帝内经》距今已2000多年历史，是我国......

电影版《末代皇帝》经典台词Howsmallyouyouafraidofme?Everyoneis.IamtheGrandEmpressDowager.慈禧太后：你这么小，你怕我吗?每个人都怕，我是至高无上的皇太后。Men,youknowarenotallowedintheForbiddenCityafterlittleme......

经常喝绿茶易患虚寒症饮水的习惯中，我们最常见的是喝茶，从古到今我们一直认为茶是个好东西，很多人拿茶当水喝。这样好不好？茶是中国文化的一个很重要的部分。中国人喝茶和西方人喝咖啡是一样的。中国的茶有很多种，有红茶、......

黄帝内经至今已有几千年的历史，是我国在中医学上的一大瑰宝，今天要为大家讲述的就是有关于黄帝内经春季养生的相关内容，下面就请大家往下阅读，让我们一起学习下关于黄帝内经春季养生的知识吧。黄帝内经春季养生黄帝内经讲......

中医的阴阳之分要知道阴虚和阳虚是什么，首先要知道阴和阳指的是什么。阴阳是中国古代哲学的一个概念。自然万物都有阴阳之分。如天为阳，地为阴；日为阳，月为阴；男为阳，女为阴等等。因此这个可以无限划分，可以具体到任何一个事......

查遍我国的二十五吏，前后有230多个皇帝，短命的多，长寿的少。乾隆皇帝是清朝第6代君主，在位60年，活了89岁，是历代皇帝中寿命最长者。他经历了康熙、雍正、乾隆、嘉庆4朝，享受了七代同堂的天伦之乐。乾隆皇帝为什么能独享高龄......

1、猪肉猪肉性质偏凉，而且特别肥腻，它在所有肉里面脂肪的含量是最高的。而且，猪的生长环境比较污浊，在猪圈里圈着不动，空气又很臭秽，所以猪的肉质是最不好的。猪肉吃着解馋还可以，但要用它来补身体是不行的。猪的生长环境如......

睡几个小时合适《黄帝内经》没有规定，其实就像我们每个人的饭量不同是一样的，每个人对睡眠的需求也有很大的差别。在门诊看病，有的人一天睡八个小时还来看失眠，他是觉得休息不过来，觉得睡8个小时还是累。但我们也知道很多......

植物可以用另外一个方法来分，中医讲究望闻问切，辩证治疗，比如看人的脸色，通过观察脸色的特点、颜色，就能基本判断出身体证候的寒热。《黄帝内经》有句话叫黄赤为热，白为寒，青黑为痛。认为病人如果脸很红，或者是很黄，往往是体内......

在中国古代，茼蒿为宫廷佳肴，所以又叫皇帝菜。茼蒿有蒿之清气、菊之甘香。据中国古药书载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒，有安心气，养脾胃，消痰饮，利肠胃之功效。中国各地花园观赏栽培。河北、山东、河北石家庄等地有野生。尽管茼蒿......

大清经历了十二代皇帝，从清太祖努尔哈赤到末代皇帝溥仪，共产生了十二位统治者，他们都是爱新觉罗氏的子孙。不过顺治帝福临是满清入关的第一位皇帝，然后努尔哈赤是死后被追谥为清太祖的，不管怎样清史记载里大清共十二位皇帝......

1.简介在理论上建立了中医学上的阴阳五行学说、脉象学说藏象学说、经络学说、病因学说病机学说、病症、诊法、论治及养生学、运气学等学说。其医学理论是建立在我国古代道家理论的基础之上的，反映了我国古代天人合一思......

所有的食物都有它的个性，就像人有性格外向、性格内向一样，肉类、蔬菜和五谷也都有它自己的属性，这个属性可以概括为寒热温凉，再简单一点就是寒热。判断肉类的寒热属性有一个很简单的方法，借助于《黄帝内经》的一句话，叫做阴......