保护6岁前儿童视力要注意什么

保护6岁前儿童视力要注意什么

6岁前是视力发育关键期,也是各种眼病治疗的最佳时期,裸眼视力小于等于0.5的5岁儿童和裸眼视力小于等于0.6的6岁儿童都属于视力不良。幼儿户外活动时间少、营养过剩及看电视、玩电脑时间过长等不良用眼习惯是导致幼儿视......
2023-11-25
户外活动怎么选择睡袋

户外活动怎么选择睡袋

选择户外睡袋的标准是什么?1、夜间最低温度①夜间最低气温高于25度,就可以使用抓绒睡袋了,当然也可以用薄的信封式棉睡袋把肚子盖着,以免凉了胃。②夜间最低气温高于15度,可以使用200-250克填充的信封式棉睡袋③夜间最低气......
2023-11-03
冬天有什么户外活动呢

冬天有什么户外活动呢

冬季天气会变得非常的寒冷气候也非常的干燥,如果我们不注意对身体进行保养就容易出现一些疾病,比如常见的感冒等,这样对身体的健康的影响是极大的,如果我们根据冬季天气的变化多进行运动也能让身体得到很好的改善,下面一起......
2021-05-05
如何处理户外活动的意外伤害

如何处理户外活动的意外伤害

1、猫狗等咬伤迅速用肥皂、洁净水彻底清洗创口,至少5分钟。擦干后加压包扎止血。不论被何种动物咬伤,必须到医院作相应的处理。2、晒伤皮肤被晒红并出现肿胀、疼痛时,可用冷水毛巾敷在患处,直至痛感消失。项出现水泡,不要去挑......
2023-11-26
户外活动太少 9岁孩子近视300°

户外活动太少 9岁孩子近视300°

9月21上午,川大华西医院眼科门诊候诊大厅满是孩子。刚上小学3年级的小龙(化名),去学校上了几天课就跟他妈妈吵着说:看不见黑板上的字了。吓得他妈妈赶紧请假,带着他来医院验光。检查结果非常意外,小龙眼睛视力降到了0.3,又增......
2023-11-06
孩子户外活动少易患弱视吗

孩子户外活动少易患弱视吗

小儿弱视是儿童眼科中比较常见的一种眼病,患儿经过戴眼镜矫正仍不能达到正常视力。因为户外活动相对较少,城市中婴幼儿低常视力人群明显多于农村婴幼儿。今天是全国爱眼日,眼科医生提醒城市家长,孩子3岁前一定要进行全面......
2023-11-10
户外亲子活动主持台词

户外亲子活动主持台词

主持词是由主持人于节目进行过程中串联节目的串联词。如今的各种演出活动和集会中,主持人往往成了主角,而主持人在台上所表演的主持词,则是集会的灵魂之所在。下面就是小编分享的户外亲子活动主持台词范文,一起来看一下吧......
2021-05-08
春季哪些户外活动可以养肺

春季哪些户外活动可以养肺

肺是用来呼吸的内脏,主呼吸之气,主一身之气,养肺不容忽视。俗话说人活一口气,一句话道出了呼吸系统健康的重要性。因此,爱护身体绝对少不了对肺的保养。本期特别邀请了中西医专家,教你如何从生活中的细节出发,积极主动地增强......
2021-05-21
秋季最佳户外活动 登山望远

秋季最佳户外活动 登山望远

秋高气爽,天高云淡,燕子一行行,这是秋天的美景,秋天也是人们活动最好的季节,春天有点乍暖还凉的感觉,夏季有毒辣的阳光晒着,冬天又有寒冷的空气冻着,只有秋天,气温适宜,刚刚从酷热的夏天出来,让人感觉很舒爽,而且,秋天各种水果非常......
2023-11-04
户外活动时中暑急救办法

户外活动时中暑急救办法

夏季许多人都会到户外活动,那么面对夏季户外那么炎热的天气中暑时我们该如何急救呢?有什么比较安全有效的办法能挽救同伴的生命呢?下面我们一起了解下吧。1、外运动者到山野,往往奔放追逐,而长时间曝晒在猛烈的阳光下,体内......
2023-11-04
研究发现:户外活动时间少易患近视

研究发现:户外活动时间少易患近视

近视最主要原因户外活动时间太少近视眼是怎么形成的?遗传还是课业负担造成用眼过度?最新一期的英国《自然》杂志援引多项研究指出,目前全球近视流行,主要原因恐怕是青少年户外活动时间严重不足。美国俄亥俄州立大学跟踪调......
2023-11-02
春季户外活动的四项注意

春季户外活动的四项注意

一是要注意防寒保暖。春天的气候多变,尤其是在早春季节,户外锻炼时肢体裸露部分不宜过大,以防受潮寒诱发关节疼痛;也不要在尘土随风飘飞的地方锻炼,并要学会鼻吸口呼,不要呛风。尤其是锻炼后应立即用干毛巾擦干身上汗水,及......
2023-11-19
冬天的户外活动有哪些

冬天的户外活动有哪些

在寒冷的冬季可以说是感冒的高发季节,生活中稍有不注意就容易出现感冒的现象,一般都是由于我们缺少运动导致身体免疫力下降所引起的,很多人总是觉得外面比较寒冷如果去外面运动就更容易引起感冒的现象,但是如果我们掌握一......
2021-05-05
户外活动该带什么东西呢

户外活动该带什么东西呢

医药包的内容随出行的目的地、季节可以有所增减。下面提供随身应该携带的东西,其用途在以后的内容中会有所介绍。考虑到大家不容易得到专业的医疗器械,我尽量用大家手边容易得到的工具来替代,虽然效果可能会有所降低,但在......
2023-11-14
户外活动少导致青少年近视率高

户外活动少导致青少年近视率高

近视眼也称短视眼,因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时,从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后,在视网膜之前集合成焦点,在视网膜上则结成不清楚的象,远视力明显降低,但近视力尚正常。10个中学生里面,就有8个......
2023-10-31
冬天户外活动有哪些

冬天户外活动有哪些

我们都知道平时多进行户外运动,能让我们更好的接近大自然,同时也能让我们的身体变得更加的健康,但是在生活中很多人总是因为天气寒冷不进行运动,这样容易导致身体出现一些疾病,想要更好的提高身体的免疫力一定要掌握好方法......
2021-05-05
阴霾天儿童少做户外运动

阴霾天儿童少做户外运动

内科专家表示,灰霾环境下,空气中的微小颗粒很容易负载病毒,到处传播。一些常见呼吸系统疾病,如鼻炎、支气管炎、哮喘等疾病更是和阴霾天有着密切关系。甚至有研究指出,阴霾天还可能诱发心血管疾病,就连肺癌也与它扯上了关系......
2023-11-13
夏季户外活动避免这八大意外伤害

夏季户外活动避免这八大意外伤害

户外运动是一种生活态度:一种健身方式,一种休闲选择,越来越受现代人的青睐,但是夏季在户外最容易受哪种意外伤?夏天到了,很多人喜欢在户外野餐,也很多人选择在户外运动,因为户外空气较新鲜,可是在户外也很容易发生意外,那到底......
2023-10-29
户外活动扭伤怎么办

户外活动扭伤怎么办

1、停止运动户外扭伤脚了则立即停止运动,使受伤脚踝得到休息。如果同伴扭着了,最好的办法是干脆把同伴抱起来,让他的脚踝彻底休息。如果是自己,也不要装着坚强,忍疼继续走动,这样做只会使康复时间成倍增加,而且可能出现后遗......
2021-05-05
研究表明户外活动减少儿童近视

研究表明户外活动减少儿童近视

在世界上某些地区,儿童近视是一个很大的问题。但也有可能有一个简单的解决办法。中国的一项新研究发现,孩子在户外的时间更长时,近视的发生有所下降。这项研究是第一个表明近视可被预防的研究。在中国广州的6岁的孩子之......
2023-11-01