关于桂圆干：别名：益智、蜜脾、龙眼。性味归经：性平，味甘；入心、肝、脾、肾经。功能主治：益心脾，补气血，安神志。主治虚劳羸弱，心悸任忡，失眠健忘，脾虚腹泻，产后浮肿，精神不振，自汗盗汗等病症。营养成分：每1OO克（干品）含水分26．9克，蛋白质......

说到干桂圆肉大家其实都知道就是龙眼晒干了的称呼，在秋季初的时候总是会见到很多的桂圆在市场上出现。不论是男女老少都是喜欢吃桂圆肉的，可能是因为桂圆肉口味比较好。其实桂圆肉不仅是口味上比较特殊，也是富含着很高的......

桂圆是我们生活中常见的食物，很多人都说桂圆补血还开胃，那么你知道桂圆的功效是什么呢!很多家庭都会用桂圆来进行补血，那么桂圆怎么样做能够更好的达到养生的效果。让小编带你一起来看看。桂圆的四大功效有哪些?桂圆的四......

调理宫寒食谱桂圆红豆大枣汤食材：干桂圆30克、大枣50克、红豆150克、清水1500克。做法：1、红豆用清水洗净，浸泡2小时备用。2、桂圆去壳留肉备用。3、泡好的红豆、大枣、清水，上火煮沸。4、加入桂圆。5、再次沸腾后，转文火......

食谱原料：小米100克、大枣100克、桂圆肉50克、红糖100克。制作方法：1、将小米淘洗干净;大枣与桂圆肉也都洗干净。2、沙锅置火上，放入适量清水，烧开下小米，然后放入大枣、桂圆，煮开后，改用小火。3、当小米快烂时，加入红糖，继续......

龙眼俗称桂圆，是我国南亚热带名贵特产，历史上南方桂圆北人参之称。龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。明李时珍曾有资益以龙眼为良的评价。据分析，果肉含全糖12.38--22.55%，还原糖3.85--1......

桂圆干果的营养价值1.桂圆干果富含丰富的葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。2.桂圆干果的营养价值在水果中也是名列前茅的，自古被当做极好的滋补品。每100克桂圆......

孕妇补锌食谱孕妇补锌食谱—桂圆猪心原料：桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒、盐等。做法：1.将猪心剖开，去掉脂肪、筋膜，再将桂圆肉洗净，姜切片;孕妇补锌食谱2.将猪心汆水、过凉，然后加入桂圆肉、姜片及适量水;3.转小火煮，......

大枣桂圆粥有着补血的功效，对孕妇产前准备、产后恢复都很有帮助。孕妇的粥食谱--大枣桂圆粥大枣桂圆粥此粥有健胃益脾、安神补血的功效，含有丰富的碳水化合物和较多的维生素B2、维生素C、钙、铁等营养物质，产妇食用有利......

桂圆作为很多人的最爱的水果之一，它的功效可不是一般的多。桂圆不光好吃，同时桂圆也可以当作一种药材的。特别是对于男性朋友来说，经常吃桂圆会给身体带来很大的好处的，为此也让许多人好奇男人吃桂圆有什么好处?桂圆也称......

产后补气血食谱桂圆莲藕汤准备食材：藕500克、桂圆20克、枣（干）20克。步骤1：红枣洗净，用水浸泡。步骤2：干桂圆洗净，用水泡发。步骤3：莲藕洗净切片。步骤4：先让桂圆和红枣煮沸后小火煮半小时，再放入藕。步骤5：再煮5钟即可。功效：桂......

孕妇在怀孕期间尤其在产前应注意补锌，桂圆猪心不仅能为孕产妈咪补充丰富的锌，还具有养血补气、健脾开胃的功效。孕妇补锌食谱—桂圆猪心原料：桂圆肉、猪心、姜、胡椒、绍酒、盐等。做法：1.将猪心剖开，去掉脂肪、筋膜，......

抗癌食谱：花生桂圆肉枣汤原料：连衣花生仁250g，桂圆肉15g，大枣7枚。做法：将花生仁、大枣分别洗净，大枣去核，一起放入砂锅中，并加桂圆肉和适量清水，用火煮至熟烂即可。功效：健运脾胃、补中养血，适用于脾胃虚寒所致的胃癌，主要表现为......

材料：米200克，桂圆（干）10个、红枣6个调料：姜丝1小勺、白糖（或红糖）适量做法：1.将红枣洗净，去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可。推荐理由：这应是女......

孕期补锌食谱桂圆猪心原料：猪心，桂圆肉，姜、盐、味精各适量。做法：1、将猪心剖开，洗净，去除脂肪、筋膜等杂质。将桂圆肉洗净，姜切片。2、将锅放入清水加热，带沸腾后将猪心汆入水中，加入桂圆肉、姜片。3、改小火煮熟，出锅前加入......

桂圆麦片粥1.准备食材：燕麦200克、桂圆10颗、牛奶250克。2.步骤1：取一个汤锅，往锅里加入桂圆及800ML清水，大火煮5分钟。3.步骤2：把麦片倒入锅内，继续大火煮开，调成小火煮10分钟。4.步骤3：直至桂圆完全出味并回复鲜果形状，麦片......

产后补血食谱桂圆燕麦粥【食材】燕麦200克、桂圆10颗、牛奶250克。【做法】1：取一个汤锅，往锅里加入桂圆及800ML清水，大火煮5分钟。2：把麦片倒入锅内，继续大火煮开，调成小火煮10分钟。3：直至桂圆完全出味并回复鲜果形状，麦片......

龙眼营养丰富，是珍贵的滋养强化剂。果实除鲜食外，还可制成罐头、酒、膏、酱等，亦可加工成桂园干肉等。此外龙眼的叶、花、根、核均可入药。龙眼树木质坚硬，纹理细致优美，是制作高级家具的原料，又可以雕刻成各种精巧工艺品。......

剖腹产坐月子食谱桂圆红枣粥原料：粳米70克，干桂圆15克。调料：红糖10克，红枣15克。做法：1、将粳米浸泡15分钟，洗净；干桂圆、红枣去核。2、将上述材料加适量的水放入锅内煮成粥，出锅时加红糖少许调味即可。营养小提示：桂圆，性温味......

桂圆红枣粥材料:米200克，桂圆(干)10个、红枣6个调料:姜丝1小勺、白糖(或红糖)适量做法:1.将红枣洗净,去核;桂圆去壳与核，取肉冲净。2.将水烧开后放入米，煮开后放入红枣和姜丝煮粥，粥好后再放入桂圆肉和白糖，煮5-6分钟即可......