五岁女孩涵涵前不久突然出现了胃痛的毛病，家里赶紧将她送到了医院。医生给涵涵做手术时，竟然从她体内取出两团头发。这是哪儿来的呢？女童胃部拍片这两团黑呼呼的东西就是从涵涵体内取出来的。据医生介绍，当时孩子是因为恶......

怎么把胸肌练厚练宽?最有效的当然是俯卧撑了，不过俯卧撑练胸肌有一个很大的门槛存在，就是动作本身不够孤立，你很难通过俯卧撑精准的刺激胸肌。下面就来为大家分享，俯卧撑能把胸肌练厚吗?俯卧撑4个夹胸姿势，让你的胸肌更加......

面条、薯片、爆米花、蛋卷、瓜子……这是台州医院的医生从一名前来就诊的女子胃中取出的食物残渣。这名女子吃完午饭后，从中午12点到下午5点，不间断吃了5个小时的零食，又喝了大量的水，最终导致急性胃扩张，被送......

现在拥有傲人胸围已经不是一件稀奇的事了，大家更爱看的是浑圆紧实的屁股，一位名为JenSelter的22岁纽约女孩，凭着自己的美臀在Instagram吸引了1000万粉丝追踪，身材结实又性感的JenSelter时常分享健身、穿着紧身衣裤的照片，......

近日，有媒体偶遇了接女儿去舞蹈班的文章。据媒体报道称，前段时间马伊琍带着两个女儿外出度假返回家中后，文章就现身接女儿一同去舞蹈班，看来文章应该是和马伊琍保持了联系，并确定过具体的时间。当天文章上身穿一件黑色上衣......

平板支撑的练习是对人有好处的，但首先你要了解平板支撑才行，大家知道什么是平板支撑吗？大家知道平板支撑有什么用吗？你觉得自己第一次平板支撑能坚持多久呢？一起看下吧！平板支撑是什么平板支撑（plank）是一种类似于俯卧撑的肌......

平板支撑怎么做呢？利用平板支撑健身是最简单的方式之一，那么平板支撑的正确姿势是怎样的呢？练习平板支撑有什么好处呢？下面让小编一一为大家解读！希望能够很好帮助大家了解平板支撑！平板支撑怎么做首先，要将手部双肘弯曲，垂直......

平板支撑做几组好呢？这可以根据是否是初学者和高级锻炼者进行区分，训练时间的长久对于做几组是有严格的要求的，下面跟着小编一起了解下吧！期待你能在平板支撑方面获得更大的好处！平板支撑做几组最好初级练习者一次做几组：一......

立卧撑能减脂是得到专业认可的，但首先你要知道立卧撑怎么练，知道标准的立卧撑动作要领才行！今日小编带你好好的了解下，如何让立卧撑的减脂效果更加的值得肯定！一起学习下吧！立卧撑能减脂吗立卧撑跳，简单地讲，就是先做一个俯卧......

相信刚要练习立卧撑的小伙伴都想知道为何要练立卧撑吧！首先我们选择一项运动，要知道练习这项运动有什么用才会行动吧！那么练立卧撑有什么用呢？立卧撑应该怎么练才有效果？和小编一起学习下！立卧撑有什么用呢提高敏捷、协调能......

4月24日，河南卫辉市组织数百名中学生停课参加比干诞辰3104周年纪念活动。学生们冒雨在现场从早晨7点站到上午10时许，引发了一些家长的不满，称其不该牺牲学生学习时间来为活动撑门面。教育局人员则称，人是市政府组织的，是为......

每个健身人士选择健身方式的同时也要知道能够锻炼哪里，对于立卧撑运动，它练哪里呢？练好立卧撑应该怎么做呢？今日小编推荐立卧撑相信动作要领，希望大家都能练好立卧撑！立卧撑练哪里立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑，然后收腿......

朋友圈上的照片都拍得美美的，排版什么也规划得很整齐，但是怎么感觉还少了些什么呢?你需要的就是配得上你高级气质的照片的Captions啦!摆拍，完美;调色;完美，接下来就该选择让你的post更加吸引人的Captions啦。今天就跟着小......

立卧撑是不错的健身方式，但是选择立卧撑的话，首先要知道立卧撑动作要领是怎么样才行，当然还有要知道怎么训练立卧撑才行，下面跟着小编一起了解下吧！立卧撑动作要领1、先利于站立姿态，将腰部弯曲，后将臀部向后方移动，蹲下直到......

立卧撑是非常不错的健身方式，相对俯卧撑难度更大，但是效果更加明显！那你知道立卧撑能练什么肌肉吗？正确的立卧撑做法应该是怎样的呢？立卧撑能够带来哪些好处呢？一起学习下吧！立卧撑能练哪里立卧撑，简单地讲，就是先做一个俯卧撑......

俯卧撑最能反映一个人的健康状况!这是美国运动协会最新公布的一项研究结果，专家指出，俯卧撑能够锻炼和检验人体各个部位的运动能力，可以作为体质健康的晴雨表。循序渐进，轻松合格做俯卧撑要运用身体大部分肌肉，因此它是反......

大家有没有这样的经历呢？每次回家家人都会做很多好吃的，无论你吃多少都会觉得你吃的少。如果你总是在这个时候平明吃的话，对我们的健康是非常不利的哦。那么，你会经常吃撑吗？你知道日常吃喝要注意什么吗？下面就由小编威大家......

想要获得平板支撑的好处，首先你的平板支撑动作要标准，那么平板支撑标准动作是怎样呢？常常练习平板支撑有哪些作用呢？尽管平板支撑不需要时间越长越好，但是平板支撑世界纪录依旧令人尊敬！平板静态支撑标准动作身体的肩、髋、......

曾经以权威调查显示，70%的男人都肯定了面子的重要性，甚至是其软肋。但是总有一些不知好歹的女人无情戳破，男人都希望女人怎么做呢?女人需满足男人的五大虚荣一、给他相应的财权让他维护男人的面子不要独揽财权，让男人处处......

去年小品大王赵本山睡前进行俯卧撑锻炼，结果出现了脑出血，引起了全社会的关注。这提醒人们：健康危机无处不在，根据自身情况选择科学的锻炼方法至关重要。俯卧撑既锻炼了肩关节和肘关节，也锻炼了上肢屈伸肌群及肩部、背部、......