牡蛎(1)多吃优质蛋白质。优质蛋白主要指禽、蛋、色、肉类等动物类蛋白及豆类蛋白。蛋白质含有人体活动所需要的多种氨基酸，它们参于包括性器官、生殖细胞在内的人体组织细胞的构成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提......

百合养阴清心安神，治疗更年期综合征。西洋参百合粥：西洋参30克，浓煎2小时取汁，鲜百合50克，大米100克，共煮粥。当归用于血虚血瘀所致的月经不调，痛经，产后腹痛。当归对子宫的作用取决于子宫的机能状态而呈双向调节作用。还用于......

肾对于人体非常重要，肾是五脏之根，是生命之本。但由于一些不负责任的宣传，使人们对肾的认识非常模糊，甚至产生误解：补肾就是壮阳。其实，补肾是中医治疗养生保健重要的手段和方法，是一个科学的概念。中医对肾的理解与西医不完......

传统医学上认为肾是人的生命之源，肾在人体中与耳朵、皮肤、牙齿等都有关系，如果肾不好是会危害人的身体健康的，今天小编主要要教大家一些补肾的方法，大家一起来学习下吧！如何补肾一、大便要畅通。大便不畅，宿便停积，浊气上攻......

补肾偏方男性肾虚吃什么补肾肾虚让男人们苦不堪言，你知道男人肾虚怎么补吗？哪些方法可以帮助男人们摆脱肾虚的苦恼，让男人们能够不再为肾虚而困扰。今天小编就为大家推荐一些补肾的食谱，赶紧去学学吧！男性肾虚吃什么好1、......

中医补肾的偏方秘方一：补肾壮骨方适用：用于因肾阳虚损引起的腰膝酸软，下肢无力，头晕目眩，手足不温等症状。做法：猪或羊腔骨500克，文火炖熟，虫草20克去灰渣，清水漂洗干净后，加入桂圆50克，文火共炖，酌加调料即可。秘方二：健脑补肾方......

现代保健养生学认为，肾是人的先天之本、生命之根。肾亏的发生是一个逐渐积累的过程，冰冻三尺非一日之寒，要在一夜之间、几天之内解决肾亏问题是不可能的。因此，补肾不能急功近利。那么如何补肾才是对的呢？下面，小编来为大家......

食疗补肾，也要针对肾具体情况，今天小编把食疗补肾分为食疗补肾阳虚和肾阴虚两个方面。肾阳虚之食疗法。肾阳虚表明阳气不足，怕冷畏寒，多有腹泻等肠胃问题。因此针对肾阳虚的食疗法要多吃生发阳气的食物。1、清炒韭菜。韭......

肾虚男人很常见，补肾也是男性朋友常见的事情，补肾可以通过吃一些食物来实现，有很多补肾的良方，男性朋友可以试一试，饮食补肾是常用的方法，而效果也很好，我们下面介绍几种能补肾的食物，男性朋友可以看一看，这种方法，效果好，很健康......

我们都应该清楚，肾脏的重要性，肾是人体排毒器官，毒素不排，身体永远不会健康。而自古以来，人们对补肾有着各种各样的方法，但是你知道吗，原来喝酒也是可以补肾的？下面我们就来看看具体内容吧。我们都知道喝酒会给身体带来很多伤......

中医认为：肾为先天之本肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主骨，生髓，通脑，肾主纳气，肾主水液肾开窍于耳肾司二便腰为肾之府等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。古代房事保健补......

男人补肾强肾良方，一个人身体是否健壮，与肾的强弱有关。当寒冬到来时，人体需要有足够的能量和热量以御守，倘若弱虚，就会因火力不足，出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状，这是肾阳虚。还有的人由于体......

肾脏是身体中非常重要的一个器官，因为他关系到了身体的健康以及活力，所以日常生活中一定要做好补肾的工作。想要好好的补肾，那么各种补肾的方法必须都要有所了解。很多人倾向于选择中药进行滋补，今天，小编就来和大家一起说......

男人补肾粥都有哪些：1、白果莲子粥白果10枚，莲子50克。莲子加水煮熟，加入炒熟白果(去壳)共煮粥。功效：补肾固精。2、韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。功效：可......

黑色食物是补肾佳品，其中木耳是常见的黑色食物，下面为大家介绍三款木耳补肾食疗方。1、红枣木耳材料：黑木耳15克、红枣30只做法：以温水泡发，洗净后煮烂，加冰糖常服。功能：补肾益血。适用于贫血、体虚。2、冰糖木耳材料：黑木耳......

秋冬季节为什么要补肾为什么秋冬两季要补肾养肾呢？中医认为，肾主藏，进入秋冬之后，人体内的阳气会下降，但是这些阳气并不是消失了，而是藏进了肾脏里，所以秋冬需要补肾，这样才能保护阳气，从而起到保健身体的功用。另外，秋季跟冬季......

肾虚问题已经成为一个让很多朋友都很困扰的问题，现代社会不论是男人还是女人都有可能会肾虚，所以做好积极的补肾工作是很有必要的。那么在我们的生活中，到底吃什么补肾呢？下面是小编为大家整理的4大补肾秘方，一起来看看吧......

补肾可不能随便乱补，就像吃东西要吃对才行，吃错了对身体可能有不好的影响。所以在补肾的时候，要选对食物。可是你知道补肾吃什么好吗？补肾汤1、杜仲党参乳鸽汤杜仲是补肾的良药，能缓解腰膝酸软、疲倦遗精的症状。杜仲是杜......

虽然冬季是属于水，主肾，意味着冬季是补肾的最好的季节，但是不代表只有在冬天才要补肾，肾脏对于一个人时刻都非常非常重要，时刻都要注意保养，因为随着人们生活水平的提高，随着饮食结构发生的变化，随着人生存和工作的压力越来越......

肾虚男人很常见，补肾也是男性朋友常见的事情，补肾可以通过吃一些食物来实现，有很多补肾的良方，男性朋友可以试一试，饮食补肾是常用的方法，而效果也很好，我们下面介绍几种能补肾的食物，男性朋友可以看一看，这种方法，效果好，很健康......