原料：干豆油皮结200克，水发海带结200克，盐3克、酱油4克、味精3克、胡椒粉5克、葱末5克、姜末5克、高汤80克、水淀粉25克、猪油100克、红椒丝2根制法：1、将干豆油皮结提前用水泡3小时，再与水发海带结分别人沸水锅中焯水后捞......

木耳芦笋蘑菇汤的制作材料：主料：芦笋320克,蘑菇(鲜蘑)160克,木耳(干)50克调料：酱油5克,盐3克,味精2克,胡椒粉3克,香油10克教您木耳芦笋蘑菇汤怎么做，如何做木耳芦笋蘑菇汤才好吃1.芦笋切去老部再切薄片。蘑菇去泥沙放入锅......

糖醋鱼的制作材料：辅料：金糕,青梅各5克,葱10克,姜10克调料：盐3克,料酒15克,酱油10克,油,淀粉,姜汁各适量主料：黄鱼(也可用草鱼,鲤鱼等)1尾(重约750克),白糖125克,醋50克教您糖醋鱼怎么做，如何做糖醋鱼才好吃1。将鱼去鳞、......

红烧肉的制作材料：主料：五花猪肉（什么是五花猪肉？就是那种一层肥的一层瘦的肉,层数越多越好。俗话说要吃肉肥中瘦嘛！）2斤（不要太少否则做不出好吃的红烧肉！）调料：盐,糖（最好是冰糖末）,葱段,姜片,料酒（至于用量除了糖要3大匙外其他......

香菜具有丰富的营养，而我们通常只用它来作为配菜用，实在是太可惜了，香菜中的特殊气味能够促进人体食欲，增进消化，鸡蛋又是富含高蛋白的食品，这二者放在一起炒，是非常好的健脑食品，香菜炒鸡蛋的具体做法如下：香菜炒蛋做法食材：香......

一、小炒牛肉1.先将牛肉切成片，然后放入料酒，胡椒粉，盐，淀粉，再加上一点食用油，然后均匀腌制15分钟。2.青红椒切块，葱切段，黄米椒切粒，泡姜切片，姜蒜切米。3.锅热油后将牛肉放入快速滑变色盛出。4.锅放油爆香姜蒜，放米椒和泡姜爆......

秋季是从立秋至立冬三个月，秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。所以秋季养生保健必须遵循养收的原则，其中饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。秋季三个月的饮食总原则......

马上到过年的季节了，是不是大家也像我一样都希望自己可以轻松一下呢?那么今天小编就为广大朋友送来福音了，送大家一道家常美食，这道菜是非常简单并且方便的，我们叫它懒人饭。美食懒人饭是将饭与菜合为一体，不仅可以作为自......

壮阳的方法有很多，食物壮阳是最安全的一种方法，以下就是让男人吃出性福的菜肴大全。参杞烧海参成分：海参30%，党参lOg，枸杞子10g。玉兰片50g。制作方法：党参切片，水煮取党参浓缩汁lOml。枸杞子洗净，放人碗内，上屉蒸熟;将发好的......

马上到过年的季节了，是不是大家也像我一样都希望自己可以轻松一下呢?那么今天小编就为广大朋友送来福音了，送大家一道家常美食，这道菜是非常简单并且方便的，我们叫它懒人饭。懒人饭是将饭与菜合为一体，不仅可以作为自己的......

胡萝卜炖羊肉的做法原料：水1200毫升、料酒3小匙、葱姜蒜末各1小匙、糖与盐各适量、香油1/2小匙胡萝卜300克、羊肉180克做法：1、胡萝卜与羊肉洗净沥干，并将胡萝卜及羊肉切块备用。2、将羊肉放入开水汆烫，捞起沥干。3、起油......

材料：精品五花肉，蒸肉米粉，土豆调料：料酒，生抽，老抽，胡椒粉，高汤做法：1.上好的五花肉连片一起切成薄片。（五花肉整理好，大块时放入冰箱冷冻到稍厚时再拿出来，更容易切出漂亮的肉片。2.切好的五花肉片，加料酒，老抽，生抽，少许胡椒粉拌匀......

越来越多的男性开始重视到补肾的意义，并不惜重金购买昂贵的补肾保健品进行补肾，殊不知在我们日常生活中有着补肾功效的家常菜，那么家常补肾菜怎么做？家常补肾菜做法有哪些？肾对于人体具有非常重要的作用，只有肾脏健康了身体......

秋季饮食保健当以润燥益气为中心，以健脾、补肝、清肺为主要内容，以清润甘酸为大法，寒凉调配为主要。秋季三个月的饮食总原则：宜少食辛味，多食酸味，即减少食用辛辣口味的食物，如：葱、姜、蒜、韭菜；多食用口味酸涩的水果、蔬菜。......

原料：幼嫩豆腐三十二角（切成的小块），五花瘦肉300克，大乌咸鱼100克，鱼肉100克、薯粉20克、盐8克、酱油5克。制作方法：大乌咸鱼去骨，下锅用油炸香，五花肉切粒与咸鱼混合，调入味料，加入薯粉、少量水拌挞成富有弹性肉馅，酿进每角豆腐......

中国人讲究食疗养生，若在饱了口福的同时，还能获得“壮阳补肾”的功效，一举多得。那么补肾菜品有哪些？都知道天天吃补品来补肾那是土豪的方式，其实在日常生活中只要常吃的大葱、韭菜、洋葱等这些食物也是具有补肾的功效，对男......

孩子的成长过程中，每日所需锌约5-10毫克，缺锌会造成孩子生长发育迟缓、异食癖、厌食、生殖器发育不良、智力发育差，甚至会引起缺锌性侏儒症、原性肢体皮炎、复发性口腔溃疡、缺锌性病及贫血等疾病的发生。金针菇菜胆原料......

香菜和其它菜品搭配在一起往往能制造出不一样的美味，香菜是一种很常见的配料，粉皮也是大家都爱的美食，在这个炎热的夏季如果能来一口香菜粉皮，那真是太幸福了。香菜粉皮制作材料：粉皮、香菜、蒜泥、食用油、盐、鸡精、酱油......

人体每天摄入酸性及碱性食物，它们经过人体的分解，会在我们的体液（血液、尿液、组织液）中产生很多酸性和碱性的物质。小测试：你是一个酸性人吗？正常情况下人的血液PH为7.35～7.45之间，高于此数值表明体液呈碱性，低于此表明体液呈......

夏天，估计是大家最没有食欲的季节，更别提补肾菜了，但是如果有像家常菜那么简单又能在夏季吃的补肾菜就再好不过了，那么夏季补肾菜怎么做？补肾菜的做法有哪些？夏季炎热，加之工作压力大，让不少男性都出现肾虚的情况，为了避免男性......