纤维素粗纤维食物有通肠的作用，每天食用可将体内集聚的毒素排出体外，减少黑斑形成的机会。豆苗、芦笋等蔬菜及海带、各种菇类、杂粮都可补充粗纤维。维生素A含有维生素A的食物如菠菜、南瓜、白薯、洋葱、木瓜、芒果、葡......

供给心脏本身的冠状动脉管壁产生粥样斑块导致血管腔狭窄所致心脏病变。由于冠状动脉狭窄的支数和程度的不一样，其临床症状也有不一样。主要的冠心病的病因至今尚未完全清楚，但以为与高脂血症、高粘血症、内分泌功能低下......

在减脂增肌的过程中，无论是训练还是饮食都是至关重要的。其中，摄入足够的蛋白质对于增肌和减脂均非常有帮助。为了保证每日蛋白质的摄入量，许多人选择喝蛋白质粉。不同种类的蛋白质粉对于减脂增肌的作用各有不同，以下是常......

中医认为，痰湿体质人群患脂肪肝的比例更高。痰湿体质一般表现有体形肥胖，腹部肥满松软，面部皮肤油脂较多，多汗且黏，胸闷、痰多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，轻易困乏，平素舌体胖大，舌苔白腻或甜，身重不爽，喜食肥甘甜黏，大便正常或不实，小......

最新研究结果表明,运动前食用蛋白质能够帮助人们快速达到减肥效果。很多人都想知道怎样减肥才能快速达到效果。针对这一问题，阿利时·宾斯教授研究称，运动前食用富含蛋白质的食物，然后进行半个小时的适度运动，就可......

我国18岁以上血脂异常人群已经达到1.6亿。总结出6种体质的人最容易发生血脂高。血脂高是中年人一道坎，虽然大部分中年人还未变成高血压、糖尿病患者，但只要体检结果上有高血脂这一项，就足以让人惊出一身汗了。因为血脂高......

光洁的面部如果出现瑕疵诸如黄褐斑、老年斑、雀斑等，将严重影响人们的外在形象，也给人增加了很大的心理负担和生理负担，与此同时，带来的麻烦是梳妆台上的化妆品多了，照镜子的次数多了，可效果却很不尽人意，在此，我们就关于各种......

相信你每次做体检拿到体检报告的时候都会看到有一项叫做高密度脂蛋白质，很多人对于蛋白质是不陌生的，但是对于高密度脂蛋白的了解都非常的少，所以平时你肯定不知道要怎么样去调理，甚至不知道它有哪些作用，那么接下来小编就......

2009年10月18日，在厦门举行的第12届全国临床肿瘤学大会暨2009CSCO学术年会上，上海复旦张江生物医药股份有限公司POLYLIPO葆里脂质体事业部宣布了历时6年研发，我国自主创新的中国首枚阿霉素导弹--PEG化脂质体阿霉素（里葆多......

从前天下午开始，北京出现了2013年来，第一次较为严重的污染过程，至昨日夜间，全市污染等级普遍达到最高的严重污染。这也是今年实施新的空气质量标准以来，北京市首次启动重污染日应急方案。此次污染过程从前天下午开始出现，昨......

生过孩子的女性都知道孕期因为体内荷尔蒙的改变，大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出黄褐斑。有了宝宝后，家庭和工作压力常使新妈妈处于不良情绪中。黄褐斑更加严重，久而久之就变得难以消褪。如何消除黄褐斑，相信很多女......

黄褐斑多对称分布于颧、颊、额、鼻、口周、眼眶周围，界线明显，压之不褪色，表面光滑，无鳞屑，无痒痛感。引起黄褐斑的因素很多，主要有内分泌因素、物理性因素、化学性因素、炎症性因素、营养性因素等。长期的精神紧张、慢性肝......

春季，宝宝在副食上应比平时适当地增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品及豆制品等，主食上多选用大米、小米、小红豆等。贴心提示：牛肉、羊肉等食物性温热，不宜让宝宝吃得太多，多选用易消化吸收的鱼虾类或蛋类，蛋、肉、鱼尽量......

肌肉和脂肪相比较来讲肌肉的重量比较大。如果按照密度来讲，脂肪是肌肉的1/3重量，因肌肉的密度大概是1.1，而脂肪的密度非常的小。按人体比例来讲，肌肉是比脂肪多的，如果脂肪大于肌肉的话，那么这个人的体质应该属于偏胖。一、......

因为自体脂肪隆胸的材料就是患者的自身脂肪，那么就面临一个问题，究竟取哪里的脂肪效果好呢？来了解一下吧。自体隆胸术抽取哪里脂肪质量好？自体脂肪隆胸手术一般选择将人体身上其他多余的脂肪，通过抽脂的方式，将其从人体抽离......

很多人认为肌肤缺水补足水分就可以了，其实要想让肌肤保持在一个滋润的状态，仅仅补充水分是远远不够的，还有更重要的营养成分需要补充。补充营养：给肌肤补充各种含有丰富氨基酸、多种维生素及其他能清除自由基的多酚，黄酮类......

脂肪一直都是胖子的眼中钉肉中刺，每个人都把脂肪当做造成肥胖的罪魁祸首，一心想要除掉脂肪。但事实却是脂肪也有好坏之分，优质的脂肪有助于减肥，而坏的脂肪才是导致肥胖的原因，那么怎么来区分脂肪的好坏呢？坏脂肪也叫做白色......

中医治疗黄褐斑的偏方1.肝郁气滞【临床表现】皮损为浅褐色至深褐色斑片，大小不定，边缘不整，呈地图状或蝴蝶状，对称分布于目周、颜面，可伴胁肋胸痞，烦躁易怒，纳谷不香，女子月经不调，经前斑色加深，两乳作胀，舌苔薄白，脉弦滑。【食疗......

按摩调理黄褐斑方法：1、按摩足太阳膀胱经，由足跟外上行，由上而下刺激５遍。在肝俞、肾俞、脾俞、三焦俞等穴位稍停片刻按揉之。2、食指指压足小趾外束骨穴。每秒按一次，共按５－１０次。3、在背腰中线督脉部位、由上而下推擦５遍，再以......

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