1、手脚经常冰冷者即使在夏季也有手脚冰冷情形的人，可用冷、热水交替冲浴，使皮肤血管扩张，促进血液循环。先用43摄氏度的热水，充分暖身后，再用冷水冲10秒钟。反复5遍。2、食欲不佳时用热水刺激胃部，待身体暖和后，再用20摄氏......

立秋已经到来，而养生方式也应该随着季节的变化而改变，这样才能够让身体适应变化的气候，从而提高身体免疫力。那么大家在立秋养生的时候究竟应该怎么养生会比较好呢？小编接下来给你们介绍下立秋养生小常识。一、立秋需按摩......

夏天，就是一个吃冰激凌和各种冷饮甜品的季节，各色花样层出不穷，让人胃口大开，而且冰爽的口感是很多人的最爱，其实这样吃是非常错误的一种行为，夏天贪吃凉食，会严重损害我们的肠胃健康，对身体非常不好，其实夏季也是有正确的饮食......

一、莓根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心脏病等。莓，特别是小......

炎炎夏日，我们最舒服的时间就是在空调房里的凉爽日子，其实夏天我们也是要讲究“热养生”的，贪凉对我们的身体健康来说可不是什么好事。夏天要如何热养生1.饭要吃热的冷饭冷菜是属于干冷之物的，吃多了很容易伤害脾胃从而影......

乳腺增生已经成为女性乳房的常见疾病，大约有80%的女性都有不同程度的乳腺增生。看到这里，也许胸小的女生暗自高兴了，认为乳房疾病离自己很遥远，其实不然。胸小的女性一样会的乳房疾病。乳腺增生和胸部大小有关吗?乳腺增生......

夏季已经悄悄过去，随着气温的下降，每个人都应该为流感高发的秋季做好准备。秋季常见疾病有哪些1.感冒一下子天气的转变，人体一下子适应不了，所以会容易引起感冒。这是秋季非常常见的疾病，但是感冒分为两种。一种是普通感冒......

说到生病的原因，很多人会想到病毒、细菌感染。临床调查发现，性格与慢性病关系密切，不同性格衍生出的负面情绪也是"致病原"。本期，本版特邀专家讲解性格与疾病的关系，提醒大家要重视心理健康。一般性格上主要表现为雄心勃......

不良生活习惯最容易导致颈椎病发生，人们不管在做什么都一定要注意自己的姿势才是最好的。那你知道颈椎病的病因还有什么吗？很多人都想要知道这些问题，下面就让权威专家来为我们解说下吧。颈椎病的病因一般包括下面几个方......

编辑推荐：从脸型判断一个人的性格一、经常吃莓不容易生病根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由......

1、坚果经常吃坚果不容易生病我们都知道坚果含有大量的脂肪。但是坚果是很健康的一种食物。无论是单未饱和还是多未饱和的，都可以帮助降低胆固醇水平，并有助于预防心脏病。要想获取大量的蛋白质，纤维，硒，维生素E和维生素A，......

心脏病可以说是人类健康的一大杀手。我们都知道抽烟、酗酒、缺乏体育锻炼和肥胖会增加人们患上心脏病的可能性，但也有其他一些意想不到的致病因素。西班牙学者最新发现：如果病人在早上六点到中午之间突发心脏病，相对于下......

红薯：红薯含8％的膳食纤维，且大多是可溶性膳食纤维，通便功能很强。李时珍称：红薯食之使人长寿少疾……红薯能补中、和血暖胃肥五脏，充粮食延年益寿。日本东京大学曾对130种植物性食物抑制胆固醇生成的功能进行研......

哪些人不适合生二胎?孕期碰上糖尿病会怎样?孕期碰上糖尿病并非是件好事，糖尿病除易引发孕妇感染、流产、早产、死产、羊水过多外，还会因母体血糖水平过高、体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产、手术产......

男人生活中经常不注意个人细节，在卫生方面不加注意，懒惰邋遢，这样的他就很容易得男科病，影响日常生活。很多男人不是很注意自身的卫生情况，说是成大事者不拘小节。其实他们是在为自己的懒找借口，懒男人们要小心了，小心懒出男......

该研究统计分析了上海10年来8500多名体外受精——胚胎移植出生子代（俗称试管婴儿）的随访数据，考察了这8500多名试管婴儿的疾病状况。专家组将这一数据与上海市同期所有自然受孕出生子代的情况比较，根据统计数字......

糖尿病是一种比较常见的疾病，大多数诱发糖尿病疾病的因素和生活习惯、饮食方式有比较密切的关系，所以在生活中应该重视一些健康的养生方式来更好的预防疾病，如一些不良的生活习惯很有可能诱发糖尿病疾病，下面这几种生活方......

根据新的研究，长得好看的人是不太可能患耳鸣、哮喘、糖尿病和高血压。外表越是迷人的男、女性评级，就更不可能受到高胆固醇、抑郁症等广泛的健康问题的困扰。他们也会感觉更健康，请假的时间更少，并在其一生中被诊断出患有......

第一位的是心脑血管病。这一类疾病，有的发生在心脏，比如说冠心病（心绞痛、心肌梗死）；有的发生在脑部，比如脑动脉供血不足、脑梗死、脑出血，等等。问题的关键在血管，就是血管出现了动脉硬化，所以称之为心脑血管病。动脉硬化的全......

一、女性阳气不足易患病女性阳气不足，不仅常常感到疲惫，而且更容易衰老。因为女人天生属阴，生理上的特点和病痛，决定了女性要更多地消耗阳气。另一方面，许多女性不爱运动又怕晒黑，接触阳光相对较少。经常穿短裤、短裙等这些......