银耳茶银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟，取汁对入银耳汤中，拌匀服用。有滋养润肺，止咳化痰之功。姜苏茶生姜、苏叶各3克。先将生姜切丝，苏叶洗净，用开水冲泡10分钟代茶饮用。每日2剂，上......

包茎的日常护理和清洗是非常重要的，因为包皮垢就是因为包皮包茎的男性不能够保持每天清洗的，从而引发了很多包皮包茎的相关疾病，严重的情况下将会导致阴茎癌，这不是危言耸听。所以男性包茎的日常保健做法和日常护理应该引......

现在人们进入了一个新的世界，所以说平时就对自己的身体养生程度都是非常重视的，如果经常给自己喝能保健营养的汤那么就可以提高身体的相关体质，身体在这样的食物滋润下也是最健康最合理的，保健的营养汤的做法有很多种，在做......

补肾，对于男人来说很重要，但是对于女人来说同样很重要，如果不尽快的补肾，那么很容易让肾脏受损，给肾脏带来很大的伤害，补肾保健一定要合理，补肾的时候有很多食物对补肾有辅助治疗的效果，在补肾的时候也不要忘了保健，保健和补肾......

肺癌患者在治疗的同时，不妨尝试一些绿茶保健的方法，或许可以取得意想不到的效果。方一：将瓜蒌3~5克，甘草3克加水600毫升，煮沸5分钟，再加入绿茶1~2克，再煮3分钟即可。用法：每日1剂，温饮，分两次徐徐饮之，必要时可日服2剂。方二：将鲜......

八大养生茶的做法补气养血糖茶：茶叶2克，红糖10克。开水冲泡。有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。升压药茶：太子参（又名孩儿参）9g、肉桂、炙甘草各3go将太子参、炙甘草切成薄片，肉桂为末，共入一带盖的茶杯......

叩齿法先静下心来，口轻闭，然后上、下齿叩击，先叩两侧大牙各20~30次，再叩门齿20~30次。经常做此功，可使牙齿坚固，防治各种牙病，促进消化系统的机能。搅海法先将舌尖抵于上唇内、门齿外，舌头顺着牙床向庄搅转7～10圈;再向右搅转7~......

天天坐在计算机前面想要维系健康美，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五时的熬夜，若再加上没有吃对食物，时间久了身体可是会抗议的！这里介绍几种最适合计算机族喝的茶饮，对抗辐射的侵害、保护眼睛。电脑族应该多喝......

现在人们的生活质量和水平越来越高了，在这样的情况下老人们也越来越空闲了，老人们现在得到了国家的保障，所以说在年老了之后都会有一种的生活自理能力，这样空闲的时间就留给了保健，保养，在保养身体的时候很多老人选择了广场......

喝茶对我们的养肾保健工作是比较好的，因为其实不同的茶饮养肾保健价值各不相同，所以大家在生活当中，对这些产业的选择当然也不可盲目，而下面我们要为大家推荐的是，养肾保健茶希望，大家在了解了这些茶饮的功效之后，能够正确的......

中国人历来就有饮茶习惯，饮茶不仅能解渴，并能起到一定的保健作用。家庭自制保健茶，既经济又实惠，因而颇受欢迎，在此向大家介绍几款保健茶的做法，供大家应用。枸杞茶枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对......

人对喝茶可谓情有独钟，但如果不正确喝茶却对身体可谓枪枪致命。究竟怎样才算是健康的喝茶方式呢？下面为你介绍一下。在很多男人的生活里，有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑。明明清楚这些都是危害健康的杀手，但......

保健粥是很多人喜爱选择的，尤其是对中老年人更是非常喜爱选择这样粥，吃保健粥对身体没有任何影响，不过在吃喝保健粥的时候，也需要适量进行，每次不能过多选择，否则对胃部消化会产生影响，那保健粥的做法如何呢，这样粥制作上也不......

茶文化在中国历史悠久，饮茶的益处也是数不胜数。因此，不少老人都养成了喝茶养生的习惯。然而，北京大学人民医院老年科的郭远大夫提醒，一切事物都有两面性，喝茶也有禁忌和讲究，特别是对于老人来说，如果没有节制，反而可能有损健......

咽炎的保健茶饮方法保健茶饮对咽炎、喉炎，都具有一定的调理与治疗作用，所用药物一般比较平和无毒，尤其适合平时喜饮茶者。但中医认为，任何中药都有寒、热、温、凉之一的属性，长期饮用后的积累效果，可能也会对某些患者带来不......

很多人喜欢喝茶，尤其是男人，喝茶的好处有很多，不同的人喝茶保健的方法也有所不同。从中医理论出发，向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法，身体还是要靠自己照顾的。一、酒桌男可以试试......

用生菜来煮粥，一方面保留了它质地脆嫩、鲜嫩清香的口感，同时能收到清肝利胆和养胃的功效。清晨醒来，一碗生菜粥，既能消除多余的脂肪、细嫩肌肤，又可以起到利尿和促进血液循环的作用。生菜包括皱叶生菜、直立生菜和结球生菜......

炎炎的夏季体内寒气祛除散去是身体保健的季节。很多人都喜欢给家人炖汤来补充身体所需。下面为大家介绍几种夏季保健汤的做法，大家可以拿去学习做给身边的人喝。以下就是做夏季保健汤的具体步骤和内容，一起来看看学习一......

茶的喝法有讲究，尤其是中药保健茶，其喝法更是有讲究，什么人适合喝，应该怎么喝，有哪些功效等，这些都是选择中药保健茶时要注意的。以下介绍四款中药保健茶的最佳喝法。菊花枸杞茶，胃寒要少喝菊花和枸杞搭配在一起泡茶，具有养阴......

1.测血糖、尿糖的日期、时间，即饭前还是饭后，血糖或尿糖的结果。2.注射胰岛素或服用口服降糖药的时间、种类和剂量。3.任何影响血糖的因素，如食物种类及数量、运动量、睡眠情况、生病情况等。4.低血糖症状出现的时间、与......