蛋白质、糖、无机盐、脂肪、是人体健康必须的维他命，事实上，心理健康也需要这些维他命，若严重缺乏，则会影响心理健康。那么，人重要的心理健康维他命有哪些呢？熙善意和讲究策略的批评，也是重要的精神维他命。它会帮助人们明辨......

以内养外的靓丽，是人人信服的美容原理，维持生命最需要的维他命族群，则更是健康养肤的要素。维他命A、维他命E、维他命维C、Q10、茶多酚……这些美颜、美肌的健康成分，怎样服用才能将它们的作用发挥到最大，同时......

以内养外的靓丽，是人人信服的美容原理，维持生命最需要的维他命族群，则更是健康养肤的要素。维他命A、维他命E、维他命维C、Q10、茶多酚……这些美颜、美肌的健康成分，怎样服用才能将它们的作用发挥到最大，同时......

平日常服用维他命B1、B6、E可以缓和月经前紧张症的症状。至于生理前的焦虑和压力也有服用维他命C的必要。◎生理痛起因的二种病症妇科专门医生对于生理痛起因的病症分为两种。一种是原发性月经困难症，另一种是由于子宫......

第一种是维他命A研究表明，维他命A能阻止和抑制癌细胞的增生，对预防胃肠道癌和前列腺癌功能尤其显著。它能使正常组织恢复功能，还能帮助化疗的病人降低癌症的复发率。番茄、胡萝卜、菠菜、韭菜、辣椒、杏等植物，动物肝脏、......

你要时时关注他的内心世界，给予他支持和鼓励。让我们来了解一下男人的精神维他命都有哪些？首先，男人最为需要的精神维他命是爱。爱能伴随人的一生。童年时代主要是父母之爱，童年是培养人心理健康的关键时期，在这个阶段若得......

儿童营养减肥餐之早餐1.牛奶蛋羹牛奶200毫升，鸡蛋1个，白糖适量。鸡蛋，牛奶，白糖共调匀，隔水用慢火炖熟，便可食用。牛奶放入锅里，加鸡蛋，慢火煮至鸡蛋熟，以白糖调味，便可食用。2.栗子糊将栗子肉研成粉末，用栗子粉适量加水及及糖，或......

在维他命家族中，维他命C是最广为人知，也最多人定时补充的维生素，过去已有研究显示，维他命C有助于预防癌症、血管栓塞及延缓衰老，长期缺乏维他命C还会引起食道癌和胃癌。因此，维他命C被认为是最具保健、抗氧化，甚至防癌功效的......

补铁、补锌，补钙……这些都是在人体维生素缺乏时需要补充的营养成分，当男性心理遇到困难时，这些物质上的营养素就起不了任何作用了。只有心理上的维他命来治疗受伤的心灵。具体还是看下面的功效吧。首先，最为......

想要人体一直保持健康，每天都要摄入足够的营养才行，其中维他命就是人体必须的营养之一。若是流失太过严重的话，就会让身体的营养不均衡，对健康不利。而生活中很多常见的行为，却是让维他命从你身体里流失的罪魁祸首，女人们千......

口腔溃疡是常见的口腔疾病之一,治疗口腔溃疡的方法也有很多,维生素B2、B6等维生素B群对口腔溃疡都是有疗效的.不论是单发性或慢性的口腔溃疡，维生素B2、B6等维生素B群都是有疗效的。甚至有人服用B群才经过一个晚上，口腔......

维他命及一些微量元素对防治白内障的形成与发展有相当重要的作用，故老年人平时应多摄取含有丰富维他命C、维他命E、乙型胡萝卜素、谷胱甘肽、维他命B1、维他命B2等维他命的食物。美国医学界近日发表医学报告指出，大量补......

口疮性的口腔炎是身体状况不调合的征兆，毫无疑问的，维他命B2、B6等维他命B群对它都是有效的。缺乏维他命是原因之一几乎每人都有罹患过口腔炎的经验，它是种非常常见的病症。口腔炎的原因很多，如口疮性的口腔炎是身体状况......

维生素对人体的健康是非常重要的，不管是什么样的食物都有各自的营养价值，尤其是维生素！你们知道维他命b群是什么吗，维他命b群的作用都有哪些呢，生活中维他命b群保健功效是什么呢？赶紧来看看下文详细的介绍吧！哪些食物可补充......

做这道果汁的时候，我通常不会把奇异果打得太碎、吃不出果粒，保留一点口感之外，营养不至于流失、也不会打到籽释放出苦味来。加一些蜂蜜可以让果汁口感滑顺，还能保护嗓子。材料：奇异果两颗，蜂蜜少许，冷开水半杯。做法：1.将奇异......

1、重要的精神维他命是渲泄和疏导。无论是转移回避还是设法自慰，都只能暂暂时缓解心理矛盾，求得表面上的心理平衡，治的只是标，而适度的渲泄具有治本的作用，当然这种渲泄应当是良性的，以不损害他人、不危害社会为原则，否则会......

美国医学界近日发表医学报告指出，大量补充维他命（亦称维生素）C和E，乙型胡萝卜素和锌，对防止老人失明有所帮助。对斑点退化症的影响这项发表于10月号《眼科学档案》期刊的研究指出，多补充抗氧化剂可以降低年龄关连斑点退化症......

经过检查，医生认为马丽的体重低于正常标准，同时伴有营养不良和低血糖等症，与不正常饮食有关。大家这才恍然大悟，仔细想想，谁也记不清上一次看到马丽正经吃饭是什么时候。每次吃饭的时候，马丽总说不饿，只吃些蔬菜，剩下许多主食......

美白需要全天候，一分钟也不能少，因为紫外线的照射在阴天、雨天、透过玻璃窗的室内、灯光之下，都会跟随着您。所以，我们需要培养每天勤劳的美白习惯。紫外线的照射在阴天、雨天、透过玻璃窗的室内、灯光之下，都会跟随着您。......

维他命获得于2009年11月高调登陆中国市场，标榜时尚、营养、健康补水，每瓶售价超过12元，但仍受到都市白领的热捧。它真的能使人体获得营养吗？美国知名杂志《时代》周刊昨日报道称，公众利益科学中心提起诉讼，状告维他命获得广......