１．服叶酸为了预防新生儿出生缺陷，怀孕女性必须在怀孕的前１２周服够４００微克的叶酸。此次研究同时发现，女性补充叶酸能减少患黄斑变性的发生。目前，哈佛医学院研究证明，在持续服用叶酸、维生素Ｂ６和维生素Ｂ１２两年之后，可以延缓器官衰老。２．尽......

肾是女人美丽与健康的发源地，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的肾虚了！中医里的女性肾虚中医认为：肾为先天之本肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主骨，生......

教授14年面容无改！《来自星星的你》里金秀贤扮演的都教授是外星人，这个永葆青春脸庞，让全智贤扮演的千颂伊恼火不已的不老神话在现实中上演。浙江师范大学化学与生命科学学院的赵铁军教授被扒出14年面容无改。赵教授14年......

>>>推荐：男人壮阳气两大穴位就搞定颈椎病的症状一旦出现脖子酸疼、落枕等情况，有些人就非常紧张，担心自己一定是得了颈椎病。其实，这种情况多是颈椎过度疲劳所致，改变姿势，多让颈椎休息，一般都能自行缓解。颈椎病除了脖子酸......

体力下降、面色潮红、月经不准、私处有异味……在写字楼工作的一些女白领们，不约而同出现这样的症状。专家指出，白领女性的这些情况与其卵巢早衰有关。而在30-40岁的白领女性中，约有近1/3的人有不同程度的卵......

卵巢是摸不到的首先大家要知道，卵巢到底是什么?南京市妇幼保健院妇科内分泌科主任顾林告诉记者，卵巢是女性的生殖器官，它的主要功能：一是产生卵子并排卵;二是合成、分泌性激素。但是卵巢的其功能并非孤立，而是受到下丘脑-......

第一、喊走压力，喊出年轻美丽压力与沉闷绝对不会成就人们的美丽与年轻。因此，当压力和烦恼将你层层围绕的时候，你一定要找个情绪的突破口来宣泄一下，达到内心的平衡状态。国外有一种喊叫疗法，在那里，习惯了中规中矩的现代人......

>>更多推荐：冬季女性易患的妇科疾病1、大脑30岁开始，我们的大脑开始衰老，重量也从最重的1600克开始慢慢减轻，想在以后的漫长岁月里一直保持你在家庭中的女王地位？那么你得让大脑老得再慢一点哦！到底是男人聪明还是女人聪明?......

1、爱笑的眼睛，多给它拍点精华最近听说个趣闻，一些台湾的女明星，担心眼部长鱼尾纹，每次大笑时都用手按住眼角，不让眼睛眯起来。看来眼部真的相当脆弱，我们的第一条皱纹往往都从这里开始。但只要你早早呵护眼周皮肤，大可不必......

都说人靠衣装，美靠靓装，对于女人来说，护理和保养是十分重要的，可是对于已经30岁的女人来说，怎么永葆年轻才是当务之急。晚间护理要高度重视洗脸1分钟远比你想象的要更加重要，因为它能有助增加肌肤的免疫系统，血液循环，同时也......

美眉们都爱年轻、爱漂亮，没有哪个女人不想永葆青春，试问，像潘迎紫、赵雅芝这样的女明星，为何年过60，却仍然保持着少女般的容貌呢?其原因并不是她们真的容颜不老，而是因为她们的肌肤衰老得要比正常人缓慢很多，也就是我们平时......

>>推荐阅读：2个秘诀让你做个漂亮女人１、促进你的头发生长健康的头发细胞，像你身体中其它的细胞一样，需要适合的营养以促进它繁荣昌盛。如果保持身体中锌、铁和维他命Ｂ１２的含量，就可以避免和减缓头发变细。２、多笑欢笑可以将抗......

看着那些皮肤好的女性，真想上去问一句，美女，你的皮肤怎么做的保养，为什么会这么好呢？其实真的不需要太羡慕别人，今天小编就给带说说女性皮肤保养秘诀。好皮肤要从好习惯开始，日常的习惯，对于女性皮肤保养有很重要的影响。1.不......

卵巢早衰（POF），是指已建立规律月经的妇女，40岁以前，由于卵巢功能衰退而出现持续性闭经和性器官萎缩，常有促性腺激素水平的上升和雌激素的下降，临床表现伴有不同程度的潮热多汗、阴道干涩、性欲下降等绝经前后症状，使患者未老......

夫妻相处是需要很大的学问的，想要跟心爱的人携手白头一直到老，那么就要费点心思了，毕竟天上没有掉馅饼的事情。今天本站小编为大家分享关于夫妻相处的技巧经验：教你新婚夫妻永葆激情幸福永久的秘籍。一夫妻相处如何永葆激......

有关研究表明：通常情况下，男人最初的衰老是在20岁—22岁身体发育完全成熟时开始的。不过，不必为此感到抑郁和恐慌，专家研究证实，人的寿命完全可能达到110岁，要想延缓衰老，男人必须了解自己在不同年龄段的生理特征，有针对......

>>更多推荐：穴位+食疗让你做个冬日美人一瓶矿泉水一定要选名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是身体非常需要的。一袋鲜奶这是用来补钙的，同时还可为美容提供帮助。因为牛奶就是最便宜、最有效的美容面膜。一片......

女人如何才能永葆年轻呢？下面您介绍六大妙招，让你永远二十岁。1、保持身体充足的水分充足的水分是女人年轻的保障，女人会因为缺水而导致肌肤萎缩，失去水嫩的光泽，办公室里的人往椅子上一坐，几乎很难再让他起来，这个时候，肌肤......

20岁—30岁：少吃甜食，少量饮酒，少吸香烟这一年龄段，男人的身体新陈代谢开始放慢，甜食由于含热量过高，容易转化成脂肪堆积在腹部，最好是少吃或戒掉。由于这一年龄段的男人正是干事业、交朋友的大好时机，平时娱乐、喝酒的......

卵巢早衰与什么有关呢?一是与月经初潮年龄有关。月经初潮年龄越早，绝经发生得越早。二是与生育状况有关。首先与首次怀孕的年龄有关。即首孕年龄越大，绝经越早。另外，哺乳时间越长，绝经越晚。还有，口服避孕药时间越长，绝经......