１．哪儿的妇女最不易发胖？日本、挪威、瑞士、意大利、丹麦。瘦身秘诀：午睡；选择步行、骑车。意大利每天中午１点至下午４点，各种商店统统关门，因为那是午睡时间。午睡让人重新焕发精神活力，睡眠不足会使胃饥饿素大量分泌，人因此产生......

近年来，中草药当茶饮也成为一种时尚，但是药学专家提醒人们，有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍，但有些却不宜饮用。如胖大海是纯粹的中药，只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑，因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的......

上班当然少不了下午茶，那白领下午茶要吃些什么比较营养，又不容易发胖，最重要的是还能够解馋呢?下面就和小编一起来看一下这样神奇的食物都有哪些吧。3：00-4：00PM下午茶能量加油站最新的营养调查结果表明，有下午茶习惯的人比......

在日常生活中，人们治疗喉咙痛、痰多等症，常常选择甘草或胖大海，因为这两味药服用起来比较方便。但这种做法在中医看来有些偏颇，甘草具有化痰的作用，如果痰很黏，吐不出来，服用甘草能够化痰，这样痰就可以吐出来了，但它只是化痰，并......

减肥的方法多种多样，请看下文介绍的按照不同时间段来吃饭的减肥方法．减肥最有效的办法是什么？节食！但是节食太痛苦了，这每个爱美的MM都深有体会吧。知道吗，其实食物不仅不会增加脂肪，更可以带走脂肪！想要瘦身的美女必须采取1......

有人认为，当厨师容易发胖。英国一项调查显示，担任行政助理的人体重最容易增加，而科学家和工人则最不容易发胖。英国职业中介公司职业建设调查大约3700名上班族的体重情况。结果显示，不少人因当前职业而发胖。调查对象中，55......

70岁的刘伯患有慢性咽炎，他经常到药房自行采购胖大海，然后每天兑茶喝，谁知却频繁出现腹泻。医生详细问诊后告诉他：腹泻很可能就是喝胖大海所引起的。接诊专家、武警广东总队医院耳鼻喉中心中医科龙目恒主任介绍，胖大海又名......

很多女人觉得自己动不动就会发胖，这是怎么一回事呢?好像没吃什么东西，而且好像很容易就会发胖，这是为什么呢?其实你有没有发现，女人会发胖，好像是会有一定的规律的。那么你知道女人什么时候容易发胖吗?青春期的时候当一个......

了打造完美身材，日常生活中女性一定要注意饮食，有些食物吃了是减肥的，而有些事物是万万不能吃的，比如以下5种食物，女人吃了之后，一定会长胖。要注意!第一名：巧克力饼干每天吃6片，热量302cal，一年发胖14公斤每到午茶时间，您是不......

早餐，不能不吃，但也不能乱吃。既想要健康，又要满足瘦身的需求。该怎么吃？首先，这些早餐你最好不要吃！这些早餐胖子最好不要吃烧饼油条与饭团为了维持健康美丽的体态，女孩们应该都习惯把越高热量的食物，在一天之中比较早的时候......

每到端午节的时候，粽子就成为了一道美食。家家户户都能看到粽子的身影，然而随着粽子的样式多变，很多人都不知道怎么去吃粽子。下面就教教大家怎么吃粽子才健康。粽子怎么吃才健康1.粽子最好在两餐之间吃，如果做不到，中午吃......

没有坏的食物，只有坏的吃法。为了让我们的饮食习惯更健康，学会这些饭后的小招让你吃保吃好不发胖，对于爱美的你来说一定很重要！★吃烧烤后吃根香蕉烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士......

女性喝啤酒会不会发胖喝啤酒本身是不会让人发胖的，因为它所含有的热量并不高，只是一种带有酒精的饮料而已。啤酒让人发胖的主要原因，还在于喝啤酒的时候吃的东西，这才是导致身体过胖的罪魁祸首。啤酒真正发挥效用主要就是......

想要减肥，但是抑制不了嘴馋的欲望？特别是面对高热量的面包、三明治，完全没有免疫力？现提供几种面包吃法，最大限度控制热量，让你享受了美味的同时也不易发胖哦！吃法一：吃含有食物纤维的面包肠胃不好的人不宜吃过多的面包，因为其......

跳绳是有氧运动，比较剧烈，不适合肥胖者。因为肥胖者本身肌肉就比正常人大，跳绳减肥只会促进肌肉纤维生长。另外，跳绳的时候，一定要穿能够减震、有保护脚趾和脚掌功能的运动鞋。穿拖鞋、跳舞鞋跳绳也非常危险。跳绳时，最好穿......

饮食能减肥，但是错误的饮食也是会让你发胖的。那么哪些食物会导致你发胖呢？发胖的食物有哪些呢？下面就来了解一下。小编推荐：这样减肥你注定要失败1、松饼最好不要选择一整个的双重巧克力松饼来作为你的早餐。每100克巧克......

吃粽子不发胖要讲究种类在现代的食品市场上，粽子的种类可谓说是太多了。不同的粽子味道不同不说，所含有的热量和营养成分也是不同的。而人们吃粽子之所以很容易发胖，除了因为粽子里面的糯米成分不易消化之外，还因为粽子有......

现在很多人为了没了或者是突出，都会给自己的头发染上这样或者那样的颜色。那您知道不宜染发的人有哪些吗？您知道如何减少染发的危害吗？不知道没关系，今天小编就为您介绍一下有关染发的健康护理，感兴趣的朋友们赶快来看看啊......

爬楼梯可以减肥还可以延长寿命，但是并不是每个人都适合爬楼梯减肥，过度肥胖者就不适合，下面一起来看下。登楼梯是一项既不需任何锻炼器械，又可以应用于人们的日常生活、工作中的运动。有人研究分析，登楼梯锻炼时所消耗的热......

饮食减肥是很实用的一种方法，特别是在冬季的时候，但是饮食减肥要十分注意的是选对时间和方法，不然只会越吃越胖，下面跟着小编一起来看看饮食减肥的秘密吧。1、坚持吃早餐：在清晨醒来后1小时之内吃饭据说哈佛大学的研究人员......