窥一斑，知全豹。这在中医理论中多有体现，比如看指甲、面色、唇色等都能帮助辨病，而除了这些比较常见的方法，观察牙齿及牙龈情况，也有类似的作用。中医认为，肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此观察齿和......

长假在即，你准备好了做一个健康的吃货吗？从饮食的角度，能够揭示出中国是个大一统的国家。不过人与食物的关系，却并非总是一个和谐的关系。人可以通过食物获得味觉上的满足，获得心灵上的满足，但是要通过美食获得健康却并不容......

专家认为，从职业上分析，教师、企业管理者等以脑力劳动为主的女性，因为竞争压力大，日常工作量较多，自我要求也较高，难以自我放松，因此更容易影响身心健康，导致亚健康的出现。女性的亚健康多表现为身体和精神上的不适，例如神疲乏......

关爱自己，就应该有勇气去正视乳腺增生的问题，别因为羞涩而讳疾忌医。除了经常自摸，也要让爱人帮你摸，可能不定期的临检，更能发现问题。定时摸纤维囊肿早发现每日一摸感知警报纤维囊肿是乳房良性肿瘤中最常见的一种，以18-25......

亚健康是一种较为模糊的状态，一般没有明确的检测方法。然而，通过观察身体的一些表现和进行一些基本的身体检查，可以初步判断自己是否存在亚健康状态。以下是一些可以帮助检测亚健康的方法：1、体检：定期进行身体体检，可以及......

1.检查足弓。双脚分开与肩同宽，每次弯曲一个膝盖。如果你的膝盖向大脚趾内侧倾斜，则说明你的脚有内旋倾向，这种脚型在运动中更容易受伤。如果你在锻炼中发现有任何的膝盖、足部或者背部疼痛，应找运动医学科医生矫正。2.摸......

未婚女性还应该经常进行健康自检：1、自查月经的规律与多少如月经该来却迟迟不来，或者干脆闭经或来的过多，都是诸如多囊卵巢综合症、子宫肌瘤、粘膜下肌瘤等妇科病的信号。2、自检乳房乳房是女性身上的是非之地，因此，要特别......

1.肝炎流行季节或流行地区以及家中有急性肝炎患者时，应高度警惕、时时提防。2.少数人在发病前曾有过类似感冒的症状。3.无明显诱因而突然感到神疲力乏、精神倦怠、两膝酸软等。4.突然出现食欲不振、厌油、恶心、呕吐、......

1.精子高温中暑。低温环境是精子的最佳孕育空间，高温度对精子来说是生存的残酷大考验。因此，男性若喜欢穿着紧身不透风的内裤、牛仔裤或是有浸泡热水澡习惯，甚至经常在高温环境下工作，长久下来，精子就会奄奄一息。最近气温......

孕前保健原则：1、怎样才能怀孕?要做1次健康检查如果你和他已决定要个宝宝的话，那么你和他就需要一起做一些孕前健康检查，以确定孕前两个人的健康都处于良好状态。你和他身体健康，是孕育健康宝宝的基础。2、规划1个有孩子......

一、多观察肚脐戈德堡说：即使你很苗条，肚腩周围囤积的脂肪也跟你患心脏病的风险度密切相关。所以要经常测量你的腰围。从理想的角度来看，腰围应该控制在35英寸(约为88.9厘米)以内。要管理好你的腰围，每天要进行有氧运动，还......

41周产检纪录做个健康妈妈：一、早孕检查1、了解病史：年龄（过小易出现难产，35岁初产妇易出现妊高征、产力异常、难产、遗传病儿、先天缺陷儿），月经史（推算预产期），孕娩史（对有遗传病家族史和孕娩史应做筛查），既往史及手术史2、基础......

1、儿童高血压基因检测原发性高血压作为心脑血管疾病的主要危险因素和影响我国人群健康的重大公共卫生问题已成为共识，它是一个多基因多因素复杂性疾病，遗传度达62%。科学研究表明，携带不同基因型的人患高血压的风险不同......

现在的女性朋友为了避免夫妻出现孕育的问题，所以很有必要做个孕前体检呀。那么，孕前体检项目有哪些？孕前体检需要注意什么？孕前体检项目有哪些？推荐：孕前常规检查套餐适合人群：适用于近期有孕育宝宝计划的各年龄段女性，尤其是......

外阴部颜色—不可忽视的隐秘症状自我检查的最好时机是在洗完澡后，用一面小镜子就可以看到下体最隐蔽的部位。用手指在这个部位做小小的搜寻，看有没有不正常的突起。另外，留意一下外阴皮肤的颜色。健康成熟女人的外......

睾丸对于每个男性朋友们来说都是非常重要的一个身体器官，也因此有不少的男性朋友很担忧自己的睾丸是否处于健康的状况中。那么在生活中，男人该怎么判断睾丸健康呢？怎么判断睾丸健康自我判断睾丸是否大致正常，主要通过触摸......

妇女较敏感、心细，对自己的身体也较熟悉，因此只要了解自我检查的要领，有时反而比医师更能及早发现微小的肿块。自我检查的步骤如下：1.面对镜子，双手下垂，仔细看看两边乳房大小是否一致（但须了解正常的女性也常有两乳大小不一......

女性往往都是把家人照顾得十分周全，对于自身，却很少关注。其实女性复杂的身体结构比男性更易患病。所以，专家呼吁广大女性应该提高对健康的意识，要自己同家人一起走在健康的平衡线上。维护女性健康最有力的保障就是定期体......

体形偏胖的人通过运动减肥无疑是一种有效的方法，但是在运动中导致心脏猝死的病例在临床中并不少见。浙江省人民医院心内科主任屈百鸣建议在进行强度较大的健身运动之前，最好先去做一次体检，对自己的身体状况有所了解，请医......

一忌采血时间太晚。体检化验要求早上7∶30～8∶30采空腹血，最迟不宜。超过上午9∶00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真(虽仍为空腹)。二忌体验前贸然停药。采血要求空腹，但对慢性病患者服药应区别对待......