宝宝入睡后在床上翻滚的现象是很常见的。有的家长喜欢喂宝贝吃夜宵，宝贝睡前吃得太饱，睡觉后肚子总是胀得难受，所以翻来翻去睡不踏实。开着灯、被子垫得不舒服或被子太厚等都会影响宝贝的睡眠质量。有些家长怕宝贝睡觉时......

有的宝宝无论是天凉还是天热，在入睡后汗液总会明显增多。宝宝爱出汗的明显特征，主要是出汗集中在头部、颈部。有的宝宝出汗多时，甚至会把枕头或衣服都弄湿。因此很多妈妈会很担心，宝宝是因为身体虚弱还是什么原因导致的汗......

睡觉是人生中很重要的事情，良好的睡眠能够帮助大家恢复体力，但是很多的人精神压力太大，入睡困难怎么办呢？入睡困难有什么解决的方法呢，入睡困难如何调理效果比较好呢，今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么解决入睡困难的事情......

入睡难是许多人都面临的问题，它不仅影响了我们的睡眠质量，还会对我们的日常生活产生负面影响。然而，通过采用一些简单而有效的方法，我们可以战胜入睡难，享受一个宁静而深度的睡眠。本文将教你一招快速入睡的秘诀，帮助你摆脱......

日本一项研究表明，饮酒后立即睡眠不利于酒精的吸收和分解，因此认为酒后睡几个小时就可以开车的想法和做法是极其危险的。日本《读卖新闻》近日报道说，日本札幌医科大学和神奈川县横须贺市久里滨酒精中毒症中心2010年对24......

睡眠对于很多人来说都是非常痛苦的，这失眠的影响也是比较大的，导致失眠的原因有很多，想要解决这入睡困难的问题就需要了解清楚这根本的原因是什么，接下来就一起来看看这入睡困难的相关介绍。入睡困难的塬因入睡困难的塬因......

入睡困难怎么办？造成人们入睡困难的原因有很多，比如说睡眠障碍，情感因素，生活习惯问题，以及环境因素等等情况都会造成人们的失眠一些相关情况发生，人们一旦晚上休息不好对于生活和工作都是有一些不良的影响，那么入睡困难究竟......

宝宝入睡后汗多是缺钙吗事实上婴儿入睡后出汗多是正常的生理现象。宝宝身体正处于生长发育阶段，新陈代谢旺盛，产热量大，而且宝宝体内含水量多，皮肤薄，皮肤内血管分布丰富，出汗有助于体内热量的散发，维持体温的恒定，同时出汗可......

春节咻的一下就过去了，很多人都在晒各种美食红包旅行大片，然而，听到身边妈妈们讨论最多的却是——精心给宝宝建立的科学作息时间一下子就被打破了！妈咪们吐槽——@凌琳麻麻：我家大宝贝现在一到晚上就......

许多产妇在带娃期间，都容易陷入睡眠困境。带娃本身就是体力活，睡不好，精神不佳，此时，产妇往往会觉得身体像是被掏空了。产后睡眠不好，容易导致内分泌失调，使食欲增加从而增加体重，导致身材走样，这对女人来说无疑是致命的一击；睡......

如果您经常感到手脚冰凉、腰背发冷，这是由于肾阳不足所引起的。博主发现，肾为先天之本、生命之门，如果肾阳虚衰，温煦人体的功能下降，就会出现以上症状。一个人生命力的强弱，关键就是看阳气是否充足。练习道家还阳卧、混元卧......

睡前捶背帮助老人入睡失眠是困扰老年人的常见疾病之一，其发病率仍在逐年递增，所以失眠问题也越来越引起人们的关注，大家都想找到一种简单可行的方法来预防失眠，其实捶背就可以缓解失眠，催人入睡。中医学认为，捶背可以行气活......

沈晓峰做了10年急救医生，前天是他当班。傍晚5点40分，他提前20分钟上班，一一清点核对急救箱中的药品、听诊器、血压仪，发现氧气包有点瘪，他马上去充满了气。急救车空间小，每个仪器、设备必须归位合适，这样急用时，伸手就能摸到......

通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋开始到性高潮结束，正常情况下，持续时间大约是5~20分钟，也有比这更长的。在进行性生活时，人体交感神经处于高度紧张状态，人体各种激素尤其是性激素分泌旺盛。这时，不仅双方性器官处于高度充......

性高潮是性生活的一种表现，男人性高潮的表现有很多，那么男人高潮后为什么容易入睡呢？有人说，男人在性爱后容易入睡是因为他们累了其实并非如此。因为男人行房后消耗的卡路里就跟他们散散步消耗的卡路里差不多，那么为何夫妻......

失眠是痛苦的。辛勤工作了一天后，为了第二天能有好精神投入工作，躺在床上，不停焦虑地敦促自己能快点入睡，其结果常常是适得其反，甚至辗转反侧到凌晨。失眠的时候，怎样才能安睡呢？以下几点将有帮助：1.了解瞌睡虫三次来临的时间......

男人在性生活后，一般都会感到疲劳，因此，很多人喜欢倒头大睡，以为这样就能够消除疲劳感。其实，事实正好相反。性生活后立刻睡觉不仅会引起女方的不快，也会使得射精后的疲劳感持续到第二天。通常，夫妻在过性生活时，从双方性兴奋......

网络上有这么一种说法，睡眠的体内水分子的流向，身体朝向和地球南北磁力线在一条线上，也就是南北朝向睡，入睡最快，而且睡眠质量也最高！2011睡眠日到来之际，有媒体针对这个问题做了一个调查，其中选择寻找舒适的睡姿占六成多，有此......

夏季过后，受营养不足、疾病等因素影响，小儿机体相对处于较虚弱的状态，夜间大量出汗不但会着凉、引发呼吸道感染，还会影响孩子的正常生长。对于这些出虚汗的孩子，要从调理入手，使机体阴阳达到平衡状态。多汗小儿的症状一般经......

莲子百合红豆粥材料：莲子20克，红豆30克，小米20克，百合10克，适量的冰糖做法：1、先将红豆、莲子、百合、大米洗净，都浸泡半小时。2、砂锅中加适量清水，中火烧开，锅中放入莲子、百合、红豆，小火煮20分钟左右。3、放入大米，再煮10分......