现在人们都喜欢吃绿色蔬菜，但吃绿色蔬菜也得有个讲究。如果吃法不当，会有损健康，甚至造成食物中毒。下面涉及的8种错误吃法，就是给您提个醒。1.经常在餐前吃西红柿——西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食......

西红柿烧茄材料：西红柿、茄子、木耳、蒜、生抽、耗油、白糖、植物油。做法：1、木耳泡发，茄子切块，番茄切块，蒜切蒜粒；2、锅中倒一些油，先将茄子锅油煎软，盛出备用；3、茄子盛出后，将蒜粒倒入锅中，用底油炒香；4、放入番茄块翻炒，将番......

西红柿是生活中很常见的一种蔬菜，那么你知道西红柿其实也有很好的减肥功效吗？下面跟着小编一起来看下。在减肥漫漫路上前仆后继的女人们，人人都知道西红柿是瘦身圣品：热量低、纤维高、饱腹感强，还富含维生素…&helli......

西红柿是人们喜爱的食物，它既是水果又是蔬菜，营养价值非常高，里面含有的番茄红素对预防癌症还有帮助，而今，西红柿也被列入了减肥的食物之一。正确的吃西红柿是可以减肥的，可能有人会有疑问，西红柿很多人经常吃，那也没瘦下来呀......

西红柿怎么吃西红柿中的抗氧化成分茄红素，已被证实能减少动脉阻塞，降低罹患心血管疾病的机会，而经过加热煮熟成西红柿酱的过程，更能提高茄红素的抗氧化效果。而且纤维质可以被软化，让老年人摄入膳食纤维的同时，又使肠胃更容......

西红柿含有丰富为的维生素和矿物质，宝宝吃西红柿有益身体健康，但是在吃法上是有讲究的，不同年龄段的宝宝有不同的吃法，下面我们来看看宝宝怎么吃西红柿有营养。一、西红柿营养秘密1、含有丰富的维生素和矿物质西红柿中含......

西红柿的营养价值很高，而且吃西红柿的好处有很多，以下就是西红柿的25种功效。西红柿是一种很普通的食物，具有丰富的营养价值，含有人体内一种重要的抗病因子番茄红素，类胡萝卜素有广泛的药效功。1.缓解咽喉疼痛将半杯番茄汁......

西红柿减肥法减肥原理：富含食物纤维西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的茄红素可以降低热量摄取，减少脂肪积累，并补充多种维生素，保持身体均衡营......

1.美容、防衰老：将鲜熟西红柿捣烂取汁，加少许白糖，每日用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果极佳。2.治皮肤病：将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷患处，每日2~3次，可治真菌、感染性皮肤病。3.治高血压：每日早晨选1~2个鲜熟西红......

中医认为，西红柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。在炎热的夏天，人们食欲减退，常吃些糖拌西红柿、西红柿汤，可......

西红柿食材简单容易获取，制作简便，又富含纤维热量低，用来减肥会有很好的效果。1、晚餐的时候进食西红柿将西红柿切成薄片或者做成沙拉，喜欢喝番茄汁的可以做成果汁饮用。除了这些冷食之外，还可以进行热处理，清炒、做汤都可......

西红柿食材简单容易获取，制作简便，又富含纤维热量低，用来减肥会有很好的效果。1、晚餐的时候进食西红柿将西红柿切成薄片或者做成沙拉，喜欢喝番茄汁的可以做成果汁饮用。除了这些冷食之外，还可以进行热处理，清炒、做汤都可......

吃西红柿能减肥吗？西红柿不论红黄都是最佳的减肥水果。这是因为西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足感，纤维不但无法被肠消化，还会吸附多余脂肪一起排出。再加上西红柿糖分少、热量低，每100克只有16大卡，饭前......

西红柿富含丰富的维C因此被人称为水果蔬菜之王，但是西红柿可不仅仅只有养颜美容的功效，西红柿还具有很好的减肥效果，下面就一起来看下西红柿怎么吃减肥吧。富含食物纤维西红柿含有丰富的果胶等食物纤维，让人很容易有饱足......

西红柿不仅仅尤为味道好成为了很多人的心头好，其中也含有丰富的营养物质，服用之后对于身体非常的有好处。因为西红柿之中含有丰富的维生素以及矿物质，服用之后不仅能够起到很好的补血醒神的作用，同时还能够令我们的皮肤变......

西红柿，又名西红柿，俗称洋柿子，为一年生茄科草本植物。西红柿色泽艳丽，形态优美，甜酸适口，营养丰富，既可作水果生食，又可烹调成鲜美菜肴，堪称为菜中之果。西红柿营养丰富，是营养学家们一致公认的。据测定，每百克西红柿含糖2.2克，......

西红柿不仅能够作为一种食物，同时又是很好的水果，其中含有丰富的营养物质，对于我们的身体以及皮肤有着很好的滋养作用。想要获得最好的美容效果，那么我们就需要弄清楚吃西红柿的时间以及数量。今天，小编就来和大家一起说说......

西红柿多汁鲜嫩，并且含有苹果酸、柠檬酸等弱酸性的成份，还含有胡萝卜素和维生素A、C，常食用可以消除皱纹和雀斑，使肌肤健康亮丽，而且酸甜的口感也让人很开胃，下面360I常识网小编就给大家介绍一下西红柿的做法大全。西红柿怎......

西红柿的热量介绍番茄的热量和减肥功效别名：西红柿、洋柿子、狼桃、番李子、金橘、番柿、六月柿、洋海椒、毛腊果热量：19大卡(100克可食部分)分类：蔬果和菌藻评价：一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水......

西红柿也叫番茄，是诸多蔬菜中的一种，我们在餐桌上经常见到，番茄的营养价值很高，而且吃西红柿的好处有很多，那么月经期间可以吃西红柿吗？番茄性甘、酸、微寒，归肝、胃、肺经;具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和......