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关于中医调养身体的男士时尚内容
推荐 亚健康的中医调养大全
中医治未病与亚健康中医学认为首先是消患于未兆、济羸劣以获安,其次才是治病。这里所谓的未兆,即未有显着疾病征兆之时;所谓羸劣,即虚损或不太健康,但不一定是有病,这正是现代人所说的亚健康状态。《内经》也明确提出了不......
2023-11-26
中医养生 观舌苔看身体健康
舌苔上的健康晴雨表舌苔在正常情况下,应该是舌体柔软、淡红润泽、伸缩自如,舌面上的白苔稀薄、颗粒均匀、干湿适中,口中无异味。倘若患了病,舌质和舌苔就会相应地发生一些变化。1、舌苔白厚舌苔发白说明体内寒气过重,饮食......
2023-11-06
孕前如何中医调理身体
中医认为:男子贵在养精,女子贵在养血。父精、母血在健康、壮实、旺盛的情况下结合受孕,宝宝的先天禀赋才壮实。特别是高龄女性做好孕前保健,不但可以提高宝宝的先天禀赋,更会减少许多危险因素,降低高危妊娠的发生率。何时进......
2023-11-17
中医体质养生 不同体质的音乐调理方法
听音乐是休闲的一种方式,不同类型的音乐会带给你不同的感受,或喜或悲、或静或燥,其实,音乐还可以调理身体,不同体质的人有不同的音乐调理方法。1、阴虚体质阴虚体质是指当脏腑功能失调时,易出现体内阴液不足,阴虚生内热的症......
2023-11-02
初秋身体要调养 中医教你绝妙招
炎热的夏季刚刚过去,我们的身体耗能量太大,到了秋天就该好好的调理。那么秋季养生如何调理身体呢?中医养生专家有很好的养生招,一起去学学!初秋身体要调养中医教你绝妙招人们经过炎热的夏天,身体消耗大,体内的营养物质相对缺......
2021-05-06
中医养生 不同体质的调养方法
每个人都有自己不同的体质,对于不同的体质中医上面的调养方法也是不同的,也就是我们常说的体质养生,体质的不同是在生活中不同的环境中形成的,所以也应该要分别应对,这样才能更好的调养。中医上面讲的调养身体首先要做的就......
2023-10-20
气郁体质的中医养生调理方
气郁体质的个性气郁质指容易被一些事情搞到郁郁寡欢的体质,这类人一般形体偏瘦,平时常见的症状表现是忧郁的面貌,神情常常是烦闷不乐的,胸胁有胀满的感觉,动不动就叹气,嗳气打嗝,或者喉间有异物感,吞不下去吐不出来的感觉,睡眠......
2023-11-26
中医食疗调理身体 让受孕几率更大
在中医的理论里面还有阴阳五行的说法,即金木水火土,以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水,五脏在生理上相互联系,在病理上相互影响,属于相生相克的关系,例如肝郁气滞会导致脾虚,一......
2023-10-30
入秋四大身体问题 中医教你调理
立秋撞三伏,这样的天气也是十分多变,有些人的身体就吃不消了,掉发、口腔溃疡、上火问题随之而来,在这个夏末秋初的季节,我们该如何养生呢?一、天气变干了身体说:我好渴,而且存不住水!这是秋季身体最容易发出的心声—当......
2023-11-01
月经不调的中医调养
本病常因恼怒生气而致情志抑郁、肝气郁结,致肝气逆乱;或饮食不节、过食生冷或过食辛辣之品;或行经时冒雨涉水,感受寒邪;或劳倦过度、久病体虚或房室不节、孕育过多所致。对月经不调可采用非处方药物治疗。月经先期实热......
2023-11-27
孕期调养身体的中医秘籍
孕期如何调养身体:一、食补调养脾胃,固五脏之本孕妈脾胃的好坏,不仅关系到孕妈气血是否充足,而且直接关系到胎儿营养吸收的多少。因而,孕期准妈妈调养身体首要调养脾胃。脾胃关键在于养孕妈脾胃不好容易消化不好、孕吐严重......
2023-10-30
入冬前如何调理身体 老中医来教你
入冬之前怎么调理身体效果好1、吃点水果改善消化问题进入秋季之后,手巧的爸妈们都会给家里的年轻人炖补品吃,但是这些滋补品有时候很难被人体消化,于是很多朋友都出现了消化不良的情况,中医认为,这个时候可以多吃点水果来......
2023-10-19
中医详解气郁体质的调理养生法
气郁体质的特点体型方面体型多数偏瘦;表情郁闷、不开心;面色发黄、无光泽,郁结厉害的,面色会发青黄;经常叹气,中医叫善太息(一般这时可以吃点逍遥丸,疏肝理气)。大便多数发干,以为内气滞,粪便在肠道待得时间就会长,水分就会被吸收......
2023-10-31
中医调养不伤胃
天气逐渐降温,昼夜温差大,胃寒病人最为敏感。胃寒有哪些表现?中医认为,胃寒的表现有两种:一是疼痛,寒性凝滞,主收缩,遇寒容易造成经脉凝滞不通,胃部痉挛而疼痛;二是寒象,具体表现为疼痛遇寒加重,比如,环境温度低些或吃些冷的、寒性......
2023-11-23
中医经络养生 女人按12穴位调理身体
中医为你解读女人经络养生的秘密1、外眼角所属经络:足少阳胆经效用:此为胆经上穴丝竹穴,闭眼,用中指指腹按压外眼角是促进胆囊健康的有效方法,此外还有明目的功能。2、鼻翼两侧所属经络:手阳明大肠经效用:用食指指腹轻轻按压......
2023-11-02
体寒怎么调理 老中医教你有效调理身体赶走寒气
寒性体质的人,经常会手脚冰凉,还会怕冷怕凉。体寒怎么调理好?体质虚寒的人,体内的血脉不通,久而久之可能会危害健康。体寒也有可能是与我们的生活饮食习惯有关的。要想赶走体内的寒气,可以从饮食等方面调理。如何调理身体,建......
2022-04-07
中医:冰火两重天的身体调理方
冰美人多半是阴虚杨小姐是典型的办公室白领,每天朝九晚五,在办公桌前一坐就是数小时。虽然办公室整天开着空调,杨小姐却始终手脚冰凉,和她握过手的人常常被她的冰手吓一跳。像杨小姐这样的冰美人并不在少数。她们大都在零......
2023-11-25
中医九种体质辨识调养方法
中医根据不同人的身体状况,把人体分为九种体质,不同体质的人有不同的养生方法,那么,九种体质都有哪些、怎么知道自己是什么体质?一、平和体质身体倍儿棒,吃嘛嘛香,再加上睡眠好、性格开朗,社会和自然适应能力强,典型的平和体质......
2023-11-02
中医养生:少吃少睡身体好
现在的人以吃饱多睡为有生之乐事,但是不知道吃的太多容易导致气滞,睡的太多容易昏沉。这些是养生之家所禁忌的呀。古人曾在诗中说一个老人长寿的原因:量腹节所受。就是说吃的不要太多,吃的都感觉撑得难受了。在《博物志》......
2023-11-21
中医养生法 老人喝梨粥身体棒
中医认为,梨有润肺化痰、生津润燥的功效,适合秋季养肺。由于初秋的天气,还没完全走出高温,脾胃会受到不同程度的影响,易出现胃口欠佳、消化不良的症状,因此,补肺最好兼顾脾胃,将梨与大米煮成粥。梨粥的做法不拘一种,可以将梨洗......
2023-11-13
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