9月16日晚上，张歆艺更新微博称“终于回来了，直奔健身房，小张，抗住啊。”，并分享一张自拍照片，照片中张歆艺身处健身房，一身运动装备，侧身躺在瑜伽垫上，腰部用圆柱支撑，难度颇高，网友纷纷评论“二姐，喜欢你很久了，越来越漂亮了，袁弘......

11月13日下午，棒棒堂六子空降广州，为12月12日晚在广州体育馆举行的演唱会宣传造势，吸引大批女粉丝到场支持，狂送礼物。为内地巡演封闭训练的棒棒堂透露目前还在加紧锻炼身材，希望歌迷看到他们强壮的一面，除了威廉想把臀部练......

陈妍希出席电玩活动陈妍希今出席连续代言5年的「神魔之塔」电玩周年庆活动，婚后多半随老公陈晓住在中国的她，许久没在台亮相，今现身以DionLee深蓝色洋装搭Cartier耳环，展现维持得宜的体态。儿子去年12月刚满周岁，她透露儿......

女子遭教练猥亵要退学，没想到还要被驾校扣除65%的学费，祸不单行，这让受害者情何以堪？女子遭教练猥亵要退学，但凡女性遇上这种事情都会感到闹心痛苦，为了减轻痛苦的回忆，要求退学也是在情理之中，没想到出事后非但没有得到驾校......

有健身教练指出，练腹肌的方法有很多种，每个人适用及喜欢的方式不一样。拥有好看的腹肌，是很多男性朋友的愿望。如何在闲暇之际进行腹肌的练习，是很多人都想了解的。那么，单轮练腹肌怎么练？怎么练腹肌快呢？下面便一起来看一下......

练太极拳的关键在哪1、练本不练标本是指本源、根本，即肾中元气和下盘功夫。肾藏元阴元阳，为先天根本、发气之源。肾气充足，则五脏得养，肝、心、脾、肺、肾各行其职，故能精力充沛、力量充足、反应灵敏、身体协调。内气充盈......

一个本应该在学校读书的孩子，却早早混迹社会，原因是父母将自家幼童视为摇钱树出租给盗窃团伙牟利，湖南永州道县近年发展出一条犯罪链条，一种出租幼童的不良风气蔓延，事发曝光后这个小县城闻名全国，罪犯不以为耻反以为荣，这是......

什么是躁狂症？躁狂症是躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感高涨、思维奔逸、以及言语动作增多为典型症状。以情感高涨或易激惹为主要临床相，伴随精力旺盛、言语增多、活动增多，严重时伴有幻觉、妄想、紧张症状等精神病性症......

患者：李小军（化名），男，32岁，辽宁鞍山人住院号：3489××住院时间：2006年7月15日—2006年7月26日主治医生：王大夫主因：躁狂，打人毁物8年患者具体情况：患者于1998年元旦上旬无明显诱因急起精神失常，表现为兴奋话多，无故......

日前，练练主演的《延禧攻略》《那些年我们正年轻》正在热播，两部剧里，练练分别向我们展示了三个截然不同角色，演戏收放自如。入行14年，练练给了观众一个满意的答卷，凭心而论，《延禧攻略》《那些年我们正年轻》开播之前，她并不......

今年21岁的杰德本是一家健身房内的清洁工，体重曾高达250斤，还被朋友们起了个外号鸡肉球。由于长期身处积极健身的人群中，杰德开始关注有关减肥的注意事项。有一天，健身房内的一名教练给了她一份减肥食谱。于是，曾经痴迷垃......

男人的上半身就该结实有力，看起来十分雄壮！从各种角度锻炼胸大肌和胸部其他的肌肉，帮你练出雄伟背肌、肩膀、臂肌，当然还有胸肌。男人的胸肌到底该怎么练呢？下面这套胸肌塑造计划，一起来学一下吧。男人胸肌动作1：平行双杠平......

弹、擦、拍、搓四法，只要你能持之以恒，就一定能增进身心健康，奉劝中老年朋友不妨一试。一、弹（梳）头早晚做2遍，休闲时间不限，弹头时，先用十指在头部前后左右干梳20-30遍，然后用指肚有节奏敲头皮2-3分钟，再用木梳齿敲头皮2-3分钟......

肌肉男成了目前一个热门的话题。网上也随之流传了很多肌肉男们的照片，看到别人的肌肉是不是感到非常的羡慕，但是，练肌肉的过程是艰辛且辛苦的，没有一点吃苦耐劳的精神是很难拥有一身让人羡慕不已的肌肉的。所以，美女们在遇......

广州今年38岁的黄弈翔是一名健身教练。他说，为了保持身材和增肌，每天要吃40个鸡蛋，鸡蛋要到菜市场批发，自己以前身体不好，瘦得跟排骨一样，从1995年开始健身，一直坚持到现在。经常有人问一天应该吃几个鸡蛋，其实这个没有固定答......

赵又廷演过很多武打的角色，赵又廷的身材自然也是棒棒哒。下面就和小编来欣赏赵又廷肌肉照。《第一次》赵又廷半裸秀肌肉照片中，赵又廷赤裸上身，展露健壮肌肉，虽然画面看来唯美，不过拍摄时正值寒冬，2人冒着摄氏6度低温下水，叫......

近日，一名男子愿意花4万元买盗窃工具在网上拜师学艺开锁引起广大市民的关注，经过警方的调查，锁定这名嫌疑人是同一个人，经常流连在扬州市区、仪征等地，专挑高档小区盗窃。而且被盗的业主家里的锁是完好无缺的，钱和贵重的物......

健身吃素一直被认为是一种不好的方式，但是，小编今天要给大家安利一个健身达人，素食健身大师frank，他的疯狂健身方式，简直让人不得不膜拜。他不仅不吃肉，也不用器械，就练出了一身完美的肌肉，让人羡慕。frank在最开始的时候，Fran......

锻炼，一直以来都是一个非常热门的话题。通过有效的锻炼，可以练出好看的腹肌，这是很多人都非常希望的。生活中疯狂练腹肌的方法有哪些，有哪些运动对于帮助练腹肌有好的帮助呢？下面便一起来看一下这篇文章的相关介绍吧，希望本......

李克勤（资料图）8月22日报道21日，李克勤为9月举行的演唱会彩排，自称舞蹈天分有限，为营造更好舞台效果刻苦训练。经过一轮劲舞后，他笑说：“试过用威亚吊高狂转了20、30个圈，结果狂呕，完全感受内脏在翻腾，深深体会到被吊高不是愉快......