１、饮酒：同样是受体内荷尔蒙分泌影响，经期女性体内的解酒酶减少，因此饮酒易醉。更严重的是，为了制造出分解酶来帮助分解酒精，肝脏负担明显加重，因此在这期间饮酒会对肝脏造成比平日严重的伤害，引发肝脏机能障碍的可能性增大。......

优越感，也称自尊感。感到自己优越于他人的情感。自卑感的补偿机制。追求优越感导致的完美主义，有时完美主义来自于成为一个神的努力。过去的创伤性的经历容易导致一个人缺乏内在的自我肯定，继而通过完美主义来取悦别人来......

1、早接触，早吸吮：产后实行早接触、早吸吮，掌握正确喂奶的技巧，是产后母乳喂养成功的关键。主张产后半小时内进行母婴的皮肤接触，早吸吮以及住院期间24小时母婴同室，按需喂养，不喂母乳代用品，不使用人工奶瓶奶头等。同时工作......

最近，关于空气污染红色预警又一次登上了微博的热门话题榜，雾霾战再次拉响了警报。小编在这便为大家介绍一下，雾霾天里我们该如何自我保护。7招教你雾霾天里自我保护1、减少出门减少出门是自我保护最有效的办法。当PM2.5......

自我保健按摩可以很好地保护关节。1.提拿髌骨：坐位，双腿自然伸直，用五指抓住髌骨，轻轻向上提起，一提一放为1次，做30次。2.推擦髋关节：站立或平卧位，双手叉腰，拇指朝后，虎口稍用力向下推擦髋关节30次。再斜向下沿大腿根用手掌推......

月经期间盆腔的血量增多，有些人会感到下腹发胀、下坠或胀痛;如有血块排出或大片内膜排出时，子宫会发生强力收缩，引起剧烈腹痛;也有少数人在月经期间抵抗力降低、容易发生感冒。因此，注意月经期卫生等事项是很必要的。月经......

1、在建筑物附近和室内时，应注意以下4点：第一，不能停留在楼(屋)顶。1996年8月8日下午4时，广东河源市孙某16岁的儿子在家看电视，因电视接收天线有故障，便跑到楼顶摆弄天线，一声雷响，不幸身亡。这是因为大多数雷击都发生在建筑......

最近流行于朋友圈的一句话火了，你在北京的雾霾找不到北，我在厦门的纯净中用力呼吸！随着近几年的空气污染日益严重，造成了雾霾天气多发的局面。近50年来中国雾霾天气总体呈增加趋势，并且持续性霾过程增长显著。雾霾看似温和......

生产环境中粉尘游离二氧化硅含量的多少、粉尘浓度的高低以及暴露时间的长短是矽肺病发生、发展的主要影响因素。预防矽肺，保护自己最关键矽肺是可以预防和控制的疾病。可以通过控制尘源，从源头上减少粉尘的产生，比如采取......

羌塘自然保护区地理位置得天独厚，位于西藏自治区北部。南北纵横，从昆仑山直至可可西里，面积之大，叹为观止。在24.712万平方公里的区域面积里，保存了完整的高原生态系统。保护区内，包罗万象，雪山冰川，草场湖泊，星落遍布。海拔之......

秋季正是出游登山观红叶的大好时机，但是热衷登山锻炼的老人在登山中应加强自我保护意识。登高爬山是一项有益于身心健康的体育活动。体育专家认为，登山与游泳是两项最全面的健身运动，在一步步向上攀爬、跨越时，上下肢反复......

1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。3、适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。4、避免......

食道癌的发生影响着患者的食欲，更是健康的大敌，大家都很重视这种疾病，而且现在根据我们的生活习惯特点，食道癌也是多发的年代了，所以我们就要更加注重自我保护，从自己做起保护好身体健康，而且还能感染周围的人群，那么食道癌如......

下面六点方法给女性朋友做参考：1、与一位未受艾滋病毒感染的伴侣有从一而终的性关系。2、如无法确定性伴侣是否受感染，便应该采用一些不会导致体液交换的性接触或坚持使用安全套。3、了解配偶或性伴侣的背景和行为。4、......

每个人都有心理自我保护机制，当我们由于某种原因将要或已经陷入紧张焦虑状态时，就可借助心理自我保护机制来减轻或免除内心的不安与痛苦以更好地适应生活。1、合理化（掩饰法）当人的动机或行为不被社会所接受，或因其它而受......

女性月经期间是身体最脆弱的时候，此时的抵抗力较差，如果不注意自身养护的话，随时都有可能会落下一些病根或引起某些妇科疾病。因此，女性的经期保健至关重要。那么，女性在行经期间都有哪些注意事项需要知道的呢？接下来，我们就......

如果不幸换上了白癜风要懂得自我保护。1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗。病程短、面积小白斑，治疗效果相对较好，不少病人可以完全治愈。2、生活要有规律，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。3、适......

14个小贴士保护经期健康1、正确使用经期卫生用品：当卫生巾使外阴发生发痒、不适或异味时，应马上停止使用，另选其他品牌。2、注意保暖，尤其是腰部：天气冷时注意身体保暖，避免凉刺激，如不坐在凉地方，不用凉水洗浴，不吃凉食或喝冷......

月经来潮其实会对全身各部位都会产生一定的影响，以下的行为，女性在经期都不应该做：1、捶腰腰酸腿胀时，我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适，同样，不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部缓解腰部酸胀。但这么做却犯了错。妇科专......

女性比知的闭经的预防与调养1.积极治疗月经后期、月经量少等疾病，以免病情进一步发展，导致闭经。2.保持心情舒畅，避免过度精神紧张，减少精神刺激。3.调节饮食，注意蛋白质等营养物的摄人，避免过分节食或减肥，造成营养不良引发......