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关于1个水果的男士时尚内容
推荐:OL的最佳健康膳食
一个水果:每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个,长年坚持会收到明显的美肤效果。二碟蔬菜:每天应进食两碟品种多样的蔬菜,不要常吃一种蔬菜,一天中必须有一碟蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。最好生食一些大葱、西红柿、凉拌......
2023-11-26
女子水果当正餐减肥 导致1天晕3次
不吃饭光吃水果能减肥吗?答案是,确实有可能,但是你身体受到的伤害更大。26岁的李敏(化名)连续吃了一个月水果,体重减掉了8斤。但是,直接导致她营养不良,一天晕倒了3次,不得不入院治疗。确实瘦了,但精神也差了李敏身高168厘米......
2023-11-03
每天吃1个苹果的10个理由
1.减肥1个不大不小的苹果只含60~100千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减肥中的MM来说,是再好也没有的食物了。在巴西里约热内卢大学所进行的一项研究中,超重的中年女性分成3组,每组每天吃低热量饮食,并分别吃3个苹果、3个......
2023-10-30
水果1/3面积烂掉应果断扔掉 细菌已渗透
水果坏掉1/3应该果断扔掉,仅将烂掉的部分挖去再吃是不卫生的。有些人吃水果时,碰到水果烂了一部分,就把烂掉的部分剜掉再吃,以为这样就卫生了。但有数据显示,在距离腐烂部分1厘米处的正常果肉中,仍可检出毒素,因此专家提醒,即......
2023-11-20
饭后吃1种水果排光体内致癌物
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。研究员对吸烟者进行了试验,让他们在4天内连续每天吃750克梨,并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产......
2023-11-04
1天1个苹果防百病?但这些人不宜吃苹果
这些人不宜吃苹果溃疡性结肠炎的病人:溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,尤其是在急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发......
2023-10-28
孩子1岁之前别吃这些水果
孩子1岁之前别吃这些水果菠萝菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为菠萝病。尤其不适宜一岁宝宝及过敏体质宝宝们食用。不满一周岁的宝宝如果常吃菠萝,......
2023-10-29
水果怎么吃 几个吃水果的最佳时间
针对不同水果食用的最佳时间早上最宜:苹果、梨、葡萄同样是吃水果,如果选择上午吃水果,对人体最具功效,更能发挥营养价值,产生有利人体健康的物质。这是因为,人体经一夜的睡眠之后,肠胃的功能尚在激活中,消化功能不强,却又需补......
2023-10-31
16种快速减肥的水果让你1周瘦10斤
1.草莓减掉腰部的救生圈草莓最厉害,这要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质,它能自然平缓地除去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,助你轻松瘦腰。2.牛油果话说牛油果最近在水果圈可是人气......
2023-10-31
1个雪梨加1小碗银耳 煮出来的糖水太滋润
对于女人来说,无论年纪大小都是爱美的。与其研究各种化妆品伪装自己,还不如给自己煮一碗美容养颜的糖水!冰糖银耳汤冰糖银耳汤食材:雪梨、银耳、清水、冰糖、枸杞冰糖银耳汤的做法做法:1、先把雪梨削皮,挖出中间的芯,然后洗......
2018-09-22
1岁宝宝不能吃的5种水果
菠萝好处:菠萝几乎含有所有的的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质,增加肠胃蠕动。禁忌:菠萝中含的蛋白酶,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。菠萝食用时应注意不要......
2023-11-17
哪些水果是宝宝1岁前不能吃的
有些食物很有营养,但是由于某种特性不适合小宝宝食用,我们把知道的都汇总出来,避免更多的宝宝误食。宝宝1岁前不能吃的水果菠萝菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起......
2023-11-03
孕八个月吃什么水果好 3种水果推荐
孕八个月吃什么水果好之黄色系水果孕妇怀孕八个月的时候,我们建议可以食用一些黄色的水果。黄色水果中一般含有较多的胡萝卜素,这种元素可以可以满足胎儿机体组织的生长发育所需,尤其是骨骼和牙齿的生长。还能增强黏膜上......
2023-11-03
苹果涨价:1个卖5元“苹什么”?
这几天,重庆市民发现水果摊上的苹果价高得离谱,已达到10年来最高,与去年相比,价格普遍涨了30%,最好的苹果涨幅甚至达到五成。{display:none;}两个苹果卖近10元怎么吃得起?太贵了,真快吃不起了。昨日,家住沙坪坝的刘丽在家乐......
2023-11-24
正餐吃水果减肥?注意吃水果4个误区
我们都知道吃水果是很健康的一件事,但是吃水果也是有误区的,并不是吃得越多越好。那么,吃水果有哪些误区呢?误区1、多吃水果专家指出,每天食用水果在200克左右为宜。大部分水果的膳食纤维含量较高,吃太多会引起胃痛、腹胀。......
2023-11-04
5种水果别给1岁内宝宝吃
有些食物很有营养,但是由于某种特性不适合小宝宝食用,我们把知道的都汇总出来,避免更多的宝宝误食。菠萝:菠萝中含有一种叫蛋白酶的物质,对人的皮肤、血管等有一定的副作用。过敏体质的人食之会引起菠萝中毒,称为菠萝病。特......
2023-11-19
每天1个苹果 预防各种老年病
预防老年痴呆:苹果汁能保持大脑内乙酰胆碱的水平,它对保护大脑健康至关重要。每天喝2玻璃杯苹果汁(大概500毫升),就能对成年人起到有益的作用。预防冠心病:苹果中含有可抗动脉粥样硬化的类黄酮,果胶也能降低胆固醇水平。一......
2023-11-21
服药前后1—2小时不吃水果为宜
许多人有每天吃水果的习惯。可水果并非随时都能吃,服药之前,最好别吃。首先,多数水果含柠檬酸和苹果酸,它们会改变肠道中的酸碱环境,进而间接影响到药物作用。其次,水果中还有些成分会干扰人体内的代谢酶,使药物代谢酶活力下......
2023-11-19
吃1种水果排光体内致癌物
梨含有丰富的维生素、膳食纤维和钙、磷、铁、碘等微量元素。经常吃梨,不仅能预防便秘,还能促进人体内致癌物质的排出。梨虽然很甜,但其热量和脂肪含量很低,中老年人多吃些梨,可以帮助人体净化器官,软化血管。吃梨还对厌食、......
2023-11-03
健康=半斤水果+1斤菜 你达标了吗
每天半斤水果一斤菜,你达标了吗?根据最新发布的《中国居民营养与慢性病状况报告(2015年)》,十年间居民膳食营养状况总体改善,但也存在谷类、蔬菜类方面相对欠缺,脂肪摄入量明显增加的情况,其中平均膳食脂肪供能比超过30%。不......
2023-11-02
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