由于老人多骨质疏松严重，跌倒后很容易出现骨折，如老年人摔倒后出现局部疼痛和肢体活动障碍，这时有可能已经发生骨折，如被匆忙扶起可能会加重损伤，导致骨骼错位，若是伤到脊柱，甚至可能会损及脊髓。所以，一旦老人摔倒，且怀疑有骨......

下面给大家介绍几个春季瘦身的小常识，供MM们参考一下。1.养成定时做运动的习惯，但请不要太过于激烈，或许一些轻松的伸展操，比剧烈的运动容易坚持与有效。2.每天晚上九点后绝不进食，如果你一直有吃宵夜的习惯，尝试以水果、青......

男士护肤的小贴士男士护肤的8点实用小贴士1、基本保养男人的皮肤比起女人粗糙和油腻，由于皮肤毛孔粗大，容易藏污纳垢，皮肤油腻也容易使毛孔堵塞，使得整个脸看上去油头灰脸，很不雅观。所以，你看那些精神百倍的男子，他们一定会......

肠胃健康小贴士1、菜要烧熟煮透，冰箱里的剩菜隔夜后应重新加热2、蔬菜应用水浸泡半小时以上，中间换水2-3次3、冰箱内贮存食品时，应该生熟分开4、不喝生水5、饭前用流动水洗手6、洗干净的碗筷应由其自然干燥，不要擦干后存......

现如今，一个男人没有像样的头面，如何出来混事？无论男生还是女生，都要十分注意自己的皮肤是否健康。荷尔蒙的作用男性皮肤一般偏向油性，PH值约为4.5～6.0，由于荷尔蒙活动过频刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比较多。当旺盛的分......

有那么一个常见的现象：很多病人喜欢同时看几位医生，每位医生处方的药物往往不同，病人同时吃便会出现问题。亦有些长期病患者，如高血压病人，他们习惯每天服食某些药物，在习以为常下，他们便不把那些药物视为药，生病或自觉有需要......

日常生活中，有很多小麻烦会围绕我们身边，比如咽部有异物，今天小编为大家介绍一些处理咽部异物的保健小贴士，希望对有异物的患者带来帮助。1、饮食不慎，将未嚼碎的食物或混杂在食物中的鱼刺、肉骨、果核等咽下所致。2、儿童......

俗话说：十人九胃，意思是十个人里面九个人胃有毛病，可见胃病的发生率有多高。精神紧张、过度疲劳、饮食不规律等习惯，都有可能对胃造成严重的伤害。日常生活如何养胃，坚持下面12点就可以养出好胃。1、定时定量要做到每餐食......

养生并非朝夕之间就能达到目的，养生相伴春夏秋冬，您需要按季节饮食养生，满足不同需求，让您朝夕之间养生相伴，吃好、吃饱，吃出健康与满足。秋分就快到了，养生要注意些什么呢?秋分节气介绍：一场秋雨一层凉，几场秋雨下来，街上穿外......

有很多男士秉持不怕晒，晒健康的观念，即使是热辣的烈日也是无所抗拒，更不会皱下眉头就迎头直上。这到底算不算勇敢行径呢?夏天男士不会像女人那样顶着遮阳伞穿着防晒衣，涂上防晒霜这般全副武装。所以很多男士只能硬着头皮......

据美国佛吉尼亚州山峰牧羊犬野外生存学校的创始人ReggieBennett介绍，如果你不了解一些应急处理方法，你可能手忙脚乱，做出错误决定。学习应急处理并不意味着你需要拥有丰富的医学知识，你需要了解的是一些关键信息。以下就......

一、来自肿瘤专家的建议爱德华克瑞尔根(gan)：位于明尼苏达州罗切斯特医学院里梅奥诊所的肿瘤科教授。把火关小肉类因高温而烧焦时，肉中的氨基酸会分解，产生致癌物质。克瑞尔根说，可以把烧烤的火焰弄小一点儿，或者是把烧烤......

腋臭预防保健小贴士1.止汗剂应于洗澡或皮肤干爽时使用，而非到出汗后才使用。2.切勿企图以香水的香味遮盖臭味，一来容易造成皮肤过敏，二来香气加上臭味，味道更为浓烈难闻。3.平日要经常洗澡，患者利用消毒液或消毒药皂洗澡，以......

1、思想宜清静盛夏酷暑炎热，人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以，首先要使自己的思想平静下来，神清气和，心静自然凉。2、饮食宜清淡炎夏的饮食应以清淡、质软，易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑......

一、忌咖啡浓茶咖啡、浓茶均为中枢兴奋剂，都能通过反射导致胃粘膜缺血，使胃粘膜的保护功能破坏，而促成溃疡发生。二、忌滥用药物容易损伤胃粘膜的药物主要有三类，如阿斯匹林;二是保泰松、消炎（消炎食品）痛、布洛芬等非甾体......

研究表明：吃开心果可预防肺癌研究称，目前已知维生素E对某些种类的癌症具有一定程度的预防作用。γ－生育酚是一种形式的维生素E，摄入较多γ－生育酚可能降低罹患肺癌的风险。开心果是γ－生育酚的一种非常好的......

静心：保持情绪稳定，心情愉悦是临近更年期女性必须做的一件事。要记住，不管遇到什么事情都不要着急，试着让自己平静。有研究证明，在频临发怒的时候，喝一杯凉开水有很好的稳定情绪的作用。戒烟戒酒：烟酒会让人兴奋，对人体弊大于......

健身是一项要能坚持的事情，其中很多步骤也需要注意。初学者和平时劳动量较大者以每周三次为宜，每次1-1.5小时，但每次锻炼应包括肌肉各个部分肌肉群。每天坚持锻炼者，可将肌肉群分为两个部分，隔天练习，保证肌肉能有效恢复。......

晚餐不过饱中医认为，胃不和，卧不宁。如果晚餐过饮，必然会造成胃肠负担加重，其紧张工作的信息不断传向大脑，使人失眠、多梦，久而久之，易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱，反复刺激胰岛素大量分泌，往往会造成胰岛素&b......

气象学将日最高气温大于或等于35摄氏度定义为高温日，连续5天以上高温日称作持续高温。气温过高，人的胃肠功能因受暑热刺激，其功能就会相对减弱，容易发生头重倦怠、胸脘郁闷、食欲不振等不适症状，甚至引起中暑，伤害健康。天......