豆类包括大豆（青豆、黄豆、黑豆）和杂豆（红豆、绿豆、蚕豆、芸豆等），富含蛋白质，是维生素、矿物质和膳食纤维的良好来源，脂肪含量低，几乎不含胆固醇，是防治冠心病、高血压、糖尿病、动脉粥样硬化等疾病的理想食品。中医养生素有......

米糊米糊是一种具有一定粘度和稠度的半固态物质，是由各种谷物经机械粉碎和水煮糊化后得到的。米糊的制作原料较丰富，有各类米、杂粮还有薯类。比如大米、黑米、紫米，杂粮有小米、玉米、高粱、小麦、大麦、燕麦、荞麦、红......

此菜含有丰富钙质和碳水化合物、维生素A、卵磷脂等营养素。6个月的婴儿开始出乳牙，骨骼也在发育，这时必须供给充足的钙质。此菜是补充钙质的良好来源，同时还有健脑作用，适宜6个月以上的婴儿食用。原料：荷兰豆100克，蛋黄1个，......

米糊更容易被人体消化吸收，可以迅速为身体提供能量，待宝宝适应后，选择各种谷类混合的米糊会含有更丰富的营养和保健作用；谷物香气释放充分，增进感官享受，促进宝宝的食欲。一、宝宝添加米糊的不同阶段第一阶段从6个月开始，这......

黑芝麻米糊原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。紫薯米糊原料：紫薯150克、大米80克做法：1、紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜。2、将浸泡过的紫薯、大米、......

什么是迷糊奶迷糊奶指的是宝宝在睡梦中或快要睡着很迷糊的时候乖乖喝下的奶，实质上就是宝宝生理性厌奶。关键父母要会区分，宝宝是不是只喝迷糊奶，清醒时吃不吃奶呢？如果清醒时不吃奶，那宝宝就可能出现了厌奶情况。一般在宝......

但是前不久，以前的一个男同事突然约我吃饭，因为他家在东北，刚来杭州没多久，这边也没有朋友，所以我也没多想，认为他只是想多交点朋友，所以就赴约了。饭后他让我去他家坐坐，我也没想多就去了。可是没想到，到了他家后，他竟然强迫我......

黄豆红米糊黄豆红米糊营养丰富，其中，黄豆的营养价值很高，其富含蛋白质及矿物元素铁、镁、钼、锰、铜、锌、硒等，以及人体8种必需氨基酸和天门冬氨酸、卵磷脂、可溶性纤维、谷氨酸和微量胆碱等营养物质。主料黄豆半量杯，红......

近年来，越来越多的人开始关注饮食对身体健康和体重管理的影响。在这个背景下，一些人担心晚上喝芝麻糊会不会导致体重增加。同时，也有人质疑芝麻糊是否含有高热量。芝麻糊是一种传统的中式甜品，主要由芝麻、糯米粉和糖等成......

一般情况下，当电饭煲跳闸就说明米饭已经熟了，但如果这时候打开盖子盛饭，会发现表层的米饭很稀，而锅底则紧紧粘着一层锅巴。怎么煮豆浆不糊锅？炒菜怎么才可以不糊锅？怎么煮豆浆不糊锅？1、放几粒花生同磨碎煮；2、在煮豆浆之前先......

维生素A众所周知维生素A是眼睛是抗氧化剂不可缺少的一种微量元素，维生素A也叫黄醇在人体视力的形成中有着至关重要的作用，如果一个人的体内维生素A不足的话，那么眼睛对周围环境的感应能力就会减退，甚至有可能会引起夜盲症......

孕妇食谱--蜂蜜红豆莲子糊原料红豆100g、莲子30g小枣、30g白芝麻、10g蜂蜜适量、水淀粉1大匙;调料自选合宜调料适量;做法1、用高压锅将红豆压熟，捞出放入粉碎机，再放入莲子、小枣，加适量红豆汤一起打碎。2、坐锅上火，把煮......

水苏糊糊是专门生产的儿童膳食，每当孩子有积食的现象，不喜欢吃饭时，就给孩子吃的米粥中加一些水苏糊糊，可以让孩子改善脾胃运化能力，平时家中可以常备一些水苏糊糊，能够以备不时之需。一、水苏糊糊的作用水苏糊糊可以提高孩......

我们知道豆浆和黑芝麻糊都对人体有很大的好处的，豆浆中含有很多的蛋白质和钙质，夏季还具有消热防暑的作用。黑芝麻糊中的特殊营养还可以帮助人们生发或者是使头发变黑，这两种饮品都对人体有帮助，但是豆浆黑芝麻糊可以一起......

夏季消暑饮料：冰糖茉莉绿豆糊冰糖茉莉绿豆糊的做法原料：绿豆1杯、清水1100ml、茉莉花、冰糖适量。做法：1、取一杯绿豆，用清水洗净。2、将洗净的绿豆放入豆浆机中。3、加入1100ml的清水。4、选择干豆豆浆按键即可。5、接着......

薏米红豆粥是很多家庭经常使用的粥类，而且它的汤汁比较清澈，可以作为汤类来食用也可以作为主食，但是薏米红豆粥在煮的时候也需要一定的时间，才能把薏米和红豆煮得酥烂，如果我们家里有豆浆机我们可以把它制作成米糊这样更容......

蜂蜜红豆莲子糊能够恢复疲劳，减轻孕妇的水肿和胎毒;防癌抗癌、降血、强心安神、滋养补虚、止遗涩精。孕妇食谱--蜂蜜红豆莲子糊原料红豆100g、莲子30g小枣、30g白芝麻、10g蜂蜜适量、水淀粉1大匙;调料自选合宜调料适量......

1、睡眠面膜黏黏糊糊，主要是因为甘油添加多了，所以会有黏黏糊糊的感觉。2、睡眠面膜一般都是在睡前使用的，早上起来清洗一下即可。清洗之后，就不会黏黏糊糊的。3、睡眠面膜也被称为懒人面膜，补水效果也是很不错的。好的睡......

很多妹子没有吃早餐的习惯，这点非常不好，早餐长时间不吃，身体会出现一些问题，所以为了健康为了漂亮，早餐是一定要吃的，不光要吃，而且要吃好，很多人早餐会来上一杯豆浆，当然除了喝豆浆之外，想要早餐吃的更有营养，那么不妨多喝这些......

玉米中含有大量的营养保健物质，除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，玉米中还含有核黄素等营养物质。豆浆机怎么打果汁？豆浆机做米糊豆浆机食谱五豆豆浆制作豆浆是豆浆机最基础的作用，五豆豆浆有降脂降压、强筋......