春季，是小儿生长的关键时期，一旦钙、磷等生长素摄入不足或吸收不良，缺乏日光照射，或不能及时补充维生素D，都易发生佝偻病，也就是俗称缺钙。所以春季应该给孩子多补充一些生长素，吃点芝麻酱是个不错的方法。芝麻酱既是调味品，......

喝骨头汤能补钙吗？尽管骨头汤不能补钙的说法已经被专家们强调了多次，但依然有不少人坚持中国老话吃哪补哪的说法，认为喝骨头汤能够达到补钙的作用。钙是一种不溶于水的矿物质，即使高温炖煮，骨头中的钙也几乎不会存在于骨头......

孕妇如何补钙，不同时期补钙需求不同：一、孕早期孕妇补钙孕妇在孕早期钙的适宜摄入量是每天800毫克。由于孕早期胚胎生长速度非常缓慢，孕妇在孕早期的钙推荐摄入量和孕前一样。如果你膳食均衡，只要注意摄取含钙丰富的食物（......

家中有老年人、儿童，不少人会订牛奶，早上天没亮，牛奶工就把牛奶送了过来。通过喝牛奶进行补钙是很多人认可的事情。补钙很重要，作为生命元素，缺少了钙离子，身体会受到影响。缺钙的表现一旦出现缺钙，那么带来的影响是很大的，例......

血钙正常未必不缺钙专家解释说，儿童时期，由于生长发育的需求，骨骼需要更多的钙，所以就会吸收血清里的钙沉积到骨骼上，但是在早期缺钙的时候，如果没有及时补充钙，血清里的钙浓度不够，会通过一系列的调整，使血清钙保持在正常范围......

养生多喝汤养生汤食谱大全推荐充足的钙质能促进骨胳发育，所以，不管是老人还是小孩，补钙都极为重要。只是，在民间一直传言说吃什么就补什么，所以一直以来，骨头汤都是众人补钙的第一选择，但值思考的是，喝骨头汤真能补钙吗？据健康......

不同年龄的缺钙症状看你是否缺钙正常情况下，人体钙元素需要维持在2.18～2.63毫摩尔/升，低于这个范围则认定为缺钙。女性一生中不同年龄段缺钙的表现也不同。婴幼儿时期。表现为：夜间盗汗、睡觉不实;脾气怪、爱哭闹;出牙晚......

不管在怀孕的时候补了多少钙质，在产后依然要继续补充钙质，产后补钙是为了通过乳汁把钙供应给宝宝所以不能断掉。虽然牛奶是高钙蛋白质，但是依靠牛奶补钙往往是不够的。那么补钙吃什么好呢？产后如何补钙1、产后补钙功课不......

专家遇到过两个一岁多的孩子，枕秃、鸡胸、肋骨外翻，一看就是严重缺钙，但其父母说孩子不缺钙，理由是查微量元素血钙正常。血钙正常未必不缺钙。专家解释说，儿童时期，由于生长发育的需求，骨骼需要更多的钙，所以就会吸收血清里的......

鱼肝油无需天天吃医生指出：许多家长存在一个认识上误区，看见别人的孩子都在补钙，如果自己的孩子不补就好像吃亏了一样。真正缺钙的孩子是很少的。曹家务周浩医生介绍，在临床上遇到的大多数属于亚临床佝偻病，宝宝仅仅出现多......

如何科学补钙骨质疏松容易发生在更年期女性身上，所以更年期的女性平时一定要对骨质疏松症做好预防。如何预防骨质疏松呢，预防骨质疏松补钙是关键，但是补钙也不能盲目的补，必须科学的正确的补钙，那我们应该怎样做呢?1、适用......

现在的家长对于孩子的身体健康是比较关注的，为了孩子更好的发育和健康。总是会补充很多的东西，可能这个时候宝宝还不缺这个东西。家长一方面想知道用不用，一方面又会担心是不是会有什么影响，那么，到底宝宝不缺钙可以吃钙片......

一直补钙反而缺钙？一直以来，补钙可以预防人体缺钙。但是，近期有家长反应补钙反而导致缺钙。这种说法是否成立呢？相关营养专家表示：这是绝不可能的！钙是婴幼儿必需的而又容易缺乏的矿物质和微量元素之一，补钙只会帮助宝宝预防......

营养专家和儿科医生一致的结论是：佝偻病的成因是缺乏维生素D，补钙不能预防佝偻病。同时，两岁以内的孩子不建议补钙。补钙不能预防佝偻病广州医学院荔湾医院医学营养硕士儿童保健专家钱兴国介绍，一些家长认为补钙就是预防......

如今，补钙这件事备受关注，市面上不仅有各种补钙产品，很多食品也打出了高钙的旗号。其实，只要在饮食上做到几点，就能轻松补足钙。三多三少补足钙三少1.少吃肉有科学家研究发现，膳食中适量的蛋白质有助于钙的吸收，但当蛋白质过......

大家要知道伤筋动骨一百天，要是骨折了可是很麻烦的，不仅自己要忍受疼痛，而且行动不便，会影响工作和学习。总之缺钙对身体非常不利，不同年龄的人需要认真补钙。那么不同年龄的人该如何补钙呢？想补钙的人们，建议速速来看。不同......

有人在治疗骨质疏松症时，为了达到更好的吸收效果而将牛奶与钙剂同时服用，这种做法并不合理。牛奶是一种富含钙质并且吸收良好的普通食物，每100毫升牛奶中就含有钙质约120毫克，其中的蛋白质和脂肪含量也都较高。单纯喝牛奶......

孕妇缺钙的表现1、小腿抽筋特别是在孕5个月后，如果缺钙很容易出现小腿抽筋的问题，而多数情况下也容易在夜间发生。2、牙齿松动因为钙是构成牙齿硬组织的主要元素之一，如果钙不足牙齿的硬组织结构就会疏松。因此准妈妈会......

经常会听见医生说您家的孩子该补钙了，有点缺钙，也经常会听见老年人说自己的腿疼，我们也是简单的判断老人应该是缺钙了，所以家人都会买很多的补钙产品进行服用，但是你知道吗？并不是所有人都是需要补钙的，那么补钙应该注意什么......

随着年龄的增长，身体对于钙的需求逐渐增加，特别是对于老年人来说。钙是维持骨骼健康、神经传导、肌肉收缩等关键功能所必需的营养元素。本文将讨论为什么老年人需要补钙以及如何通过膳食和其他方法满足他们的钙需求。一......