金钟仁（KAI），1994年1月14日出生于韩国首尔，韩国男歌手、主持人。男子演唱组合EXO/EXO-K成员。2007年参加BEST青少年选拔大会获得舞蹈赏第一名及人气赏并进入S.MEntertainment公司成为练习生。2011年12月23日以SM公司首位......

芭蕾奶奶舞团平均年龄55岁在郑州，有这样一群平均年龄55岁的芭蕾舞团，几乎零基础的她们也挑战起“足尖儿上的艺术”，用芭蕾留住芬芳的年华。虽然已经是奶奶辈的人，但跳起芭蕾来她们可不只是“摆样子”，而是真的立脚尖儿，婀娜......

芭蕾舞蹈是一种很高大上的健身方式，其能够很好帮助身体的某些机能的复苏，学芭蕾舞是可以很好的促进血液的循环的，但是需要具体动作学习才能，下面推荐就是三种有效促进血液循环的芭蕾动作！促进血液循环芭蕾动作屈膝蹲：脚尖冲......

1.反方向俯卧撑塑造手臂，肩膀和背部A双腿伸直坐着，双臂放在身体两侧，双掌放在地上，大拇指朝前，指尖朝外。收缩盆骨，尽可能的向上抬起你的臀部。B弯曲你的胳膊肘，放低你的身体约2英尺，数1、2，然后把身体抬高。注意在做的过程中......

芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，芭蕾一词本因是法语ballet的英译，意为跳或跳舞。芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈。几乎每一个人都羡慕练芭蕾的人的修长的身材，羡慕他们保持身材的文雅方式，他们的优雅动作，和他......

​芭蕾女星：高圆圆​关键词：纯净珍稀发型解析：向后拢起的盘发，留有一些自然的抓梳痕迹，配合高圆圆本身的气质，显得清纯而高贵。芭蕾女星：章子怡发型解析：跳舞出身的章子怡，在很多场合都喜欢光洁的芭蕾盘发，自信展示属......

形体芭蕾体型与气质内外兼修也许你从小就向往着有一双芭蕾舞鞋，幻想自己能在舞台上踮着脚尖不停旋转，也许你还对当年报考舞蹈学校时因为身材不够完美没有被老师选中耿耿于怀，也许你至今仍然喜爱着《天鹅湖》《胡桃夹子》......

圣诞节将至，许多人都在为圣诞礼物而苦恼，如今萧邦特推HappySport珠宝腕表，圣诞甄选色彩芭蕾。我们就来欣赏一下邦特推HappySport珠宝腕表。祖母绿跃然HappySportMediumAutomatic系列腕表之上。珍贵宝石舞动曼妙芭蕾，以灿......

猫咪的柔韧度被人称为学过芭蕾，它的柔韧性真的没有人比拟。即使是出身芭蕾世家，它的优雅还是没有学到位。相反，它的举动相当不可思议，唉！喵咪的世界真的难以理解。睡支架不会硌得慌吗睡围栏，也没有谁了咬塑料袋很开心睡在食......

麦当娜18岁裸照将拍卖，美国流行音乐天后麦当娜一直以作风前卫著称，她即使年近60岁，仍不间断对美丽的追求，和对爱情的向往。作为一个传奇女星，她的多次婚姻引人关注，而她的各种豪放照也让粉丝们津津乐道。近日，她在18岁时拍的......

1、一种舞台舞蹈形式，即欧洲古典舞蹈，通称芭蕾舞。这是在欧洲各地民间舞蹈的基础上，经过几个世纪不断加工、丰富、发展而形成的，具有严格规范和结构形式的欧洲传统舞蹈艺术。19世纪以后，芭蕾舞技术上的一个重要特征是女演......

英国人约翰·勒韦现年91岁，80岁开始学习跳芭蕾，已经学会不少动作。他坚信，有志者事竟成。像顽童英国《每日邮报》报道，勒韦80岁时搬到剑桥郡伊利住。他住进新家前第一件事就是铺木地板，以便玩滚轴溜冰，后来装上练芭蕾......

5月13日，湖南烈士公园海洋世界，因为一条好色的鲨鱼不得不停止了水下芭蕾表演。说起这条柠檬鲨鱼负责人赵承钢也十分头疼，因为这条鲨鱼屡次掀起表演者裙子，致使表演不得不终止。湖南烈士公园海洋世界水下芭蕾表演吸引了不......

芭蕾的基本动作压腿：压腿不仅是为了舞姿的优美，在健身方面还有许多好处。它可以促进血液循环、减轻肌肉的疲劳感、塑造肌肉的线条等。调整姿态：芭蕾的站立姿态，要求肩部下沉，突出胸部和颈部的美好线条;腿部收紧腰部直立，以......

昨日，在重庆江北区茂业百货27楼，重庆师范大学舞蹈老师演绎了多个版本的钢管舞。跳舞的吴老师今年近40岁，是一个14岁男孩的妈妈。学民族民间舞蹈的她，从头到脚都透着优雅，但没人会想到，这一年多来，她竟迷上了热辣的钢管舞。这......

动感街舞穿上帅战衣跳出时尚激情魔语：甩头、踢腿、摇摆……在动感音乐节奏的带动下，我做我自己！学生絮语：跳街舞是一种时尚。杨蕊女20岁大二学生学跳街舞也才一个星期，我便爱上了它。街舞节奏快，动作变化多，十分......

自从高晓松执导的青春片《同桌的你》之后，影视圈就悄然兴起了一股“歌曲IP”热潮。所谓的“歌曲IP”，是指像《同桌的你》这样传唱度超高的“国民歌曲”，以它为由头，有的是作为电影主题，有的是作为营销手段，拍成的电影。《栀......

原标题：刘晓庆的腿也太柔韧了吧，网友：都可以去跳芭蕾了！演一场话剧，不比拍一场戏来得容易，刘晓庆的身体素质也是好，她的《武则天》，已经演了上百场。17号在太原演出完，又马不停蹄地赶到了运城，准备新的场次，很像上世纪七八十年代......

5月10日晚，由共青团中央、中国残疾人联合会、中华全国学生联合会、北京大学共同主办，中国青少年发展服务中心、中央国家机关青年联合会、中国残联团委（青联）、北京大学学生心理健康教育与咨询中心共同承办的“心手相牵共......

训练要领扶把，压把，勾绷，开胯，直立……让四肢和躯干都在做着最大限度的圆周运动，体验那种向上拔的感觉，成人形体芭蕾相较其他运动最大好处是适应面宽，任何能站立行走的人都可以参加。成人芭蕾的学习并不用像小孩......