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关于体质的男士时尚内容
湖南省公布体质监测公报 总体水平小幅提高
从2000年开始,国民体质监测每五年进行一次。昨日,湖南省体育局公布《湖南省2010年国民体质监测公报》,据公报显示,湖南省2010年国民体质综合指数为100.93,较2000年和2005年都有提高,高于同期全国平均水平,排名全国第五。但在......
2023-11-19
依体质选择合“色”水果
橘黄色的代表水果有柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等,它们都含有天然抗氧化剂β?胡萝卜素。这是迄今为止防止病毒活性最有效的成分,可以提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的桔色素还有抗癌的功效,它的......
2023-11-21
女人体质不同吃什么补血
1.血虚:补血重点是调脾血虚的原因:除了先天不足外,长期的劳累、压力过大、营养不足都可能造成血虚。外伤、手术以及月经量过多和女性生产等也会造成失血过多,出现血虚。血虚的症状:脸色发白、没有血色、夏天怕热、冬天怕冷......
2023-11-18
根据体质选啤酒:瘦人喝生啤增肥
市场上的啤酒种类繁多,有生啤酒、熟啤酒、干啤酒、无醇啤酒等等。这些啤酒的成分不同,因为人的体质也有所不同,所以喝啤酒要因人而异。你可根据个人的身体状况,有选择的饮用,那会对你的身体更加有益。生啤酒:比较适于瘦人饮......
2023-11-19
哺乳期来月经是体质差吗
哺乳期来月经是体质差吗?哺乳期由于泌乳素的升高,抑制了雌激素的分泌,同时卵巢对垂体促性腺激素的刺激不敏感,所以在一般情况下,不排除。可是也有少数妇女乳汁较少,婴儿吸吮刺激不正常、不规律,不是单纯母乳喂养,还可能添加其......
2023-11-18
广州市民体质监测合格96.4% “八化”模式显成效
2010年广州市民体质监测优秀率达到23.0%。全市拥有社会体育指导员已超过1.6万名。刘江南说,群众体质监测水平显示,广州市民健康水平每五年上一个台阶。无论是群众体育意识、社区群众体育组织、体育设施建设,还是开展大型......
2023-11-24
专家支招老年人依据体质选水果
经常胃酸的,不宜吃李子、山楂、柠檬等含有机酸较多的水果。经常大便干燥的,可多吃些桃子、香蕉、桔子等,因这些水果有缓下作用。柿子含大量柿胶,吃多了可加重便秘。经常腹泻的,不要多吃上面提到的有缓下作用的水果。可适当......
2023-11-21
捏挤“麦粒肿”将危及生命
麦粒肿就是民间俗称的偷针眼,是一种眼睑边缘或眼睑内的急性化脓性炎症。因为它的形状、大小都和麦粒差不多,所以医学名称为麦粒肿。麦粒肿多由葡萄球菌感染所致,以青少年多见,体质虚弱、有屈光不正及不良卫生习惯者易发病......
2023-11-22
网上流传酸梅汤配方竟不下5种 医生称须辨体质
晨报讯炎炎夏日,一些白领热衷去中药店购买原料,自制消暑饮品,还把配方和制作过程晒在网上,与广大网友分享。记者发现,网络论坛流传的消暑饮品配方各有不同,单单酸梅汤就有不下5种配方。对此,龙华医院中医示范病房主任周英豪......
2023-11-21
生儿子的秘诀 喝浓茶打造碱性体质
在网上流传的诸多生子秘诀中,有一种跟酸碱体质相关的理论备受关注,即:多吃碱性食物打造碱性体质容易生男孩,而吃多了酸性食物形成酸性体质之后则易生女孩。不少不信转胎药的年轻人对这种观点倒是推崇备至。医生分析认为,酸......
2023-11-19
如何预防老年人药物中毒?
超剂量用药许多人患了病,恨不得吃上一两次药就治好病,于是超量服药,认为可以把疾病压下去。结果疾病非但未愈,反而造成药物中毒。中毒了也不知道,还认为是疾病加重了,继续加大用药,这是十分危险的。再加上老人新陈代谢下降,成......
2023-11-23
过敏体质者慎喝绿茶
自古以来,茶就为中国人所喜爱,中国人爱喝茶,也爱研究茶。人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制造工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有考究。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包含乌龙茶、铁观音、大红袍)、......
2023-11-25
揭秘 什么样的体质吃什么蛋
鸡蛋鸡蛋性平,可以补气血,有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾胃,一般人都适合,更是婴幼儿、孕产妇、病人的理想食品。鹌鹑蛋同样味甘性平,能补气养血,与鸡蛋类似。鸭蛋鸭蛋性凉,能去火清肺热,最适宜阴虚......
2023-11-21
如何喝茶才能保胃?
中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,体质各异,饮茶也有讲究。燥热体质的人,应喝凉性茶,虚寒体质者,应喝温性茶。常见的茶叶主要分为绿茶、清茶(包括乌龙茶、铁观音、大红袍)、红茶......
2023-11-22
老年朋友快速自我体质检验法
美国医学家顾柏博士经过14年的研究,创造了一种中、老年人快速自我体质检验法,在美国各地进行推广。这种体检方法非常简单,一般只需10多分钟就行。方法是:40~49岁的人,在12分钟内如果只能慢跑1200米以下,其健康与体质均差;能......
2023-11-26
如何根据体质选择茶
茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家提醒:喝茶需辨清体质,适当饮用,否则极易伤身。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异饮茶也有讲究。茶是人们喜欢的饮品,不过医学专家......
2023-11-22
不同体质的秋季防脱发食疗方
一提到吃什么养头发,许多朋友首先想到的就是核桃仁、黑芝麻等具有补肾作用的食物。但引起脱发的原因有多种,肾虚仅仅是其中的原因之一,因此,核桃仁、黑芝麻等补肾食物并非适合所有脱发者。中医通常将脱发分为肝肾阴虚、气......
2023-11-26
按照自身体质选择吃水果
按体质食疗学理论,天下所有的食物都有其特殊的性味,水果也不例外,也有寒热温凉、甜酸苦涩等特性。不同的食物有不同的成分,进入人体后产生不同的反应作用。如果水果的性味适合您的体质类型,就有营养治疗作用,如果不合将会产......
2023-11-20
艾灸 改善女性寒性体质
现代女性承担了越来越多和男性一样的高负荷工作,身体负担增加,再加上不规律的生活饮食还有穿衣习惯(如露脐装暴露神阙穴而易感风寒),冬不着棉衣而寒易侵体,常食不暖之食而寒宫,久而久之,有越来越多的现代女性出现了身体不适的......
2023-11-24
青春期:性早熟和性晚熟
性晚熟是客观存在的。在医学上称为性发育延迟。但请不要着急,其中大部分人属于体质性晚熟,这是由发育的个体差异造成的,就像一把种子,撒到地里,有的早发芽,有的晚发芽。一些孩子的性发育落后只是暂时的、相对的,最终能赶上别......
2023-11-24
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