江苏省气象台1月27日上午7时32分发布暴雪黄色预警，随后，9时29分继续发布道路结冰橙色预警，持续大雪导致南京融雪盐告急。据悉，1月26日下午3时35分接到市政府紧急调运融雪剂任务，南京市运管处陈军副处长带领货运科立即赶赴......

随着社会的发展，人们生活水平的逐步提高，生活质量的改善，许多中老年人患上心血管疾病的概念逐年增加。如高血压、冠心病、血栓闭塞性脉管炎等等，这些疾病一直围绕着他们。本人通过文献资料性，统计法对其中的高血压病开出运......

日本国立健康营养研究所一项调查，要求调查对象坐在地板上，膝盖伸直，两臂及手腕向前方伸直，再弯腰身体前倾，然后测量手指尖能伸摸多长距离。正常的前屈距离是30-40厘米，大于此标准的为身体柔软者;小于此标准的为身体僵硬者。......

在不少人的印象中，钢管舞是欧美色情场所仅供成人欣赏的一种娱乐活动。而现在，这种舞蹈已成为名人宝贝中非常流行的一种健身时尚，象娜塔利·波特曼、卡门·伊雷察和凯特·摩斯等性感女星，都已经加入到钢......

运动是适量比较好?答案不言而喻，最好是循序渐进式身体才受得了。有些人为了快速增肌会过度运动，亦或是短期减腹部就在一个晚上做很多仰卧起坐和俯卧撑，实际上这样对身体是很不好的，因此有必要适度运动，注意运动量。1、运动......

网剧《动物管理局》正在热播中，陈赫饰演的郝运非常怂萌。因为猫咪配种事故，郝运发现了动物管理局的存在，而且郝运的记忆无法被消除，不少观众都好奇郝运是什么身份。其实，也是因为这一次意外，郝运开始了不一样的人生故事。剧......

11月24日消息，7天3000个骚扰电话，运营商称管不了！贷款公司多次打来骚扰电话，（北京）市民窦先生一气之下与对方发生了言语冲突，没想到，一时的气话却埋下了恶果，他惨遭“呼死你”，7天接到了3000多个骚扰电话。窦先生回忆，前不久他拒......

4种运动让中年人护住血管快步走这是最简便安全的有氧运动，对改善心肺功能、提高摄氧量效果最好。世界卫生组织相关数据表明，步行是增强体质和提高免疫力的理想方法。经常走路能够改善心血管血流、锻炼心肺功能，并加快血......

据发表在5月出版的《心脏》杂志上的一项研究结果提示，尽管空闲时间经常进行诸如散步之类的轻到中度身体锻炼对健康有益，但是这可能并不会防止由于心血管疾病导致的早期死亡。减轻心血管死亡率需要有更加剧烈的运动，比如......

现代医学认为，老年人如想避免心脑血管疾病，需要具备以下因素：1、心脑血管所需要的有益物质：钙、镁、硒、铬、锰等；2、清新活跃的负氧离子空气；3、硬水质；4、多纤维、多矿物质、多碳水化合物；少脂肪、少蛋白、少胆固醇饮食；5、......

一、运动瘦腿1、拉伸大腿肌肉1.横向坐在椅子的一侧，而且只坐在前端，要挺直腰板。2.接着1的动作，右腿膝盖弯曲，用右手抓住右腿的脚后跟，让脚后跟慢慢往臀部的方向靠近，同时拉伸大腿肌肉。注意腰背不能向后反。然后，保持住这样......

血管运动性鼻炎指的就是由于某种原因刺激了副交感神经，从而造成鼻塞、流鼻涕水的症状。目前所知可引起副交感神经兴奋的原因有：1、药物引起的鼻炎如高血压用药、抑郁症用药等。如哌唑嗪、甲基多巴、利血平、胍乙啶、普......

促进全身健康不间断地步行运动20～30分钟，相当于每小时行走4000～5000米，能使心血管系统持续不断地输送新鲜血液和氧气遍及全身，可以增强心肌、肺脏和肌肉的功能，并促进血液循环。有规律地锻炼，可以控制血液中胆固醇的水平，保持......

刮宫后气虚怎么调理食疗篇鲤鱼汤：鲤鱼一条，食盐少量。鲤鱼去鳞后待用，国内放水加入姜丝，葱，蒜去腥，鲤鱼下锅，炖熟。有补血收缩子宫的功效。鸡蛋枣汤：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。锅内放水煮沸后打入鸡蛋卧煮，水再沸后下红枣及红......

什么是有氧运动有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到生理上的平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间较长（约15分钟或以上），运动强......

一般情况下患有呼吸系统疾病的人是不适合进行高强度锻炼的，但是有些强度不高的锻炼还是可以进行的。当支气管扩张病人的病情稳定时，适当配合体育锻炼，有利于增强机体抵抗力，达到预防和治疗的目的。支气管扩张的临床表现支......

输卵管检查是一种常见的医学检查方法，用于评估女性的生殖系统功能和输卵管通畅情况。其中一种常见的输卵管检查方法是输卵管造影。在接受输卵管造影检查后，通常需要休息一段时间，但并非完全禁止运动。输卵管造影是一种通......

爱美之心人皆有之，产后看着肚子上的游泳圈，妈妈们真是既难过又无奈，于是开始想办法减掉肚子上赘肉。那么有什么办法可以去掉身上的游泳圈重现曼妙身材呢？新妈妈在照顾好宝宝的同时，可以试试运动加按摩双管齐下，为身材塑形。......

对于糖尿病患者来说，控制血糖是最关键的。糖尿病患者若能在积极采取降糖、降压、调脂等治疗措施的同时，常做一些保护小血管的运动，可防止糖尿病并发症的发生。下面介绍3种可保护小血管的运动疗法。1、足部运动法平躺在床......

心脏周而复始的节律性收缩和舒张活动，推动血液在心血管中流动，实现血液的运输机能。组织细胞在流动的血液中获取所需要的氧、各种营养素、激素等物质，又通过血液运输把代谢产物排出体外。心血管系统的正常功能是维持正常......