男子20元点外卖备注：多加腊肉不加就自杀！奇葩饭主说出背后真相。如今外卖已经是横行在我们饭桌上的一种午餐形式了，自从有了外卖，大家再也不想出门，自从有了外卖，各色奇葩的买家也刷新了大家的眼球。有留言说希望偷偷送进来......

电视剧《上阳赋》中，长公主是女主角王儇的母亲，亲哥哥是当朝皇帝。王儇喜欢三皇子，要和三皇子在一起。父亲王蔺把家族利益放在第一位，百般阻挠王儇。只有长公主以王儇为先，鼓励王儇追求幸福。《上阳赋》长公主结局是什么？她......

特色秋天一到，就有大量的粗粮上市，不但新鲜，而且充满了季节的营养和神气。除了用来调粥、制汤，很多粗粮也可以制作口味比较清淡的菜肴，多吃一点，调节肠胃，更能帮助身体获得更多营养用料黄豆、眉豆各50g番茄125g盐、糖各5g鸡......

在平常生活中所吃的米饭中的主要成分是淀粉，所以米饭的糖分其实并不是很低，因为淀粉属于多糖类，对于糖尿病患者或是血糖较高的人，最好不要经常食用，在中国米饭是家家户户必备的一种主食物。经常吃米饭对身体的好处是非常多......

爱奇艺明星恋爱幻想体验式综艺《饭饭男神》，主持人吴宗宪、张大大，已确定明星嘉宾：黄子韬、王凯、马可、PUSH、马天宇。节目分男神恋爱短剧vcr+演播室问答脱口秀，节目还挺新颖，预计2017年一季度播出。......

做蛋炒饭的方式有很多种，很多人在做蛋炒饭的时候都搞不清楚应该先放蛋还是先放饭。那么蛋炒饭应该是先放蛋还是先放饭呢?接下来大家就跟着小编一起去看看吧。蛋炒饭先放蛋还是先放饭蛋炒饭没有固定的翻炒顺序，可以先放......

减肥期间的饮食是很有讲究的，尤其是主食，热量是非常高的，选择一种合适的主食，肯定可以让你事半功倍。减肥适合吃哪些主食1、燕麦粥燕麦具有高蛋白低碳水化合物的特点，富含可溶性纤维和不溶性纤维，能大量吸收人体内的胆固醇......

在男女关系中，男生经常会为了表现自己的大度和绅士，而去主动请女生吃饭，对于一些爱面子的男生来说，被女生请客吃饭似乎会让他们觉得没有面子。那女生请客吃饭男生应该付钱吗？如果有女生主动提出来要请你吃饭，身为男生的你会......

约会吃饭该AA制还是男人主动买单？谈恋爱就像风险投资，一不小心就会全盘皆输。所以，男人在一段恋爱关系中，要走好每一步。女人和男人是通过朋友聚会认识的，两个人很有好感，第二天便开始第一次约会，前两次约会都是女人买单，因为......

菜饭的做法1.先烧饭，但比正常烧饭的水要少很多，米顶好是新米，保证烧好的饭每粒米不粘在一起，尽量烧得硬，但又不能夹生，饭烧好后摊凉。2.将青菜洗好，切细（比炒菜时切得小），下油锅炒到半生。3.少许咸肉，切小块（黄豆大），蒸熟；或者少许香......

不少减肥中的MM都会自动过滤掉米饭，减肥到能不能吃米饭呢?减肥其实是可以吃米饭的，不仅是米饭，今天再给大家推荐几款可以减肥的主食。一、玉米是禾本科植物玉蜀黍的种子。目前全国各地都有种植，有些地区以它作主食。玉米......

1、在米饭里面加点胶燕麦、大麦等主食含有胶状物质，它们属于可溶性膳食纤维，可以提高食物的黏度，延缓消化速度。在煮饭、煮粥时，不仅可以放一些燕麦，还可以加入海藻、皂角米等含胶质原料。2、在米饭里面加点菜蔬菜中的纤维......

试着给米饭里加点料，让它成为更当饱的减肥主食。选择粗糙原料做米食富含膳食纤维的黑米、紫米、糙米等都是延缓消化速度的好选择。如果感觉它们吃起来比较刺口，可以把它们先泡一夜，或用高压锅先煮半软。然后与米饭混合煮......

不吃米饭瘦的快?得出这句结论的人，我想问人家米饭到底哪里招你惹你了?明明人家热量那么低，营养那么高，饱腹感还那么强，你为啥不吃米饭??不吃米饭减肥的人，总是打着米饭的热量很高的招牌，殊不知他一口一口吃进去的红烧肉、巧......

米饭，食材过于单一，为了它的营养密度可以更高，为了它可以变得更加营养，建议大家在蒸米饭的时候可以丰富食材。吃米饭，可以加其他粗杂粮，加入了粗杂粮之后，可以补充丰富的B族维生素和膳食纤维，促进肠道代谢，促进排便，预防便秘的......

宝宝正处在长身体的时候，可是却零食、含糖饮料不离手，这些食物并不是十分营养健康的，孩子长期食用，不仅影响了正常的一日三餐，而且身体得不到所需的营养，容易致病。那么怎样让宝宝喜欢上营养美味的饭菜呢？小编教你几款让宝宝......

很多美眉觉得吃米饭会长胖，于是在减肥期间都必吃白米饭，那么吃白米饭真的会长胖吗？有什么主食能代替米饭呢？米饭中国南方常吃的主食。随着大米的加工精细，我们现在迟到的大米大多经过精细加工，丢失了许多营养成分，剩下的碳水......

在我们的社交生活中，应该没少听到过一些看似真诚友好，实则很敷衍的客套话，比如说改天请你吃饭，有时间再聊，或者是有时间一起吃饭等。男生跟女生说有时间一起吃饭是什么意思？当男生这么跟你说的时候，他是真心想要请你吃饭吗？大......

不吃米饭一定能瘦吗？答案是不一定，下面跟着小编一起来看下减肥期间吃什么主食可以减肥。不吃米饭，一定瘦答：不吃白米饭的减肥观念，在于大家认为它所含的淀粉质及热量都高，因此有此一说。不过，长期戒食米饭的减重法复胖率高，恢......

1、米饭白米每100克含356大卡的热量，与面包不相上下，但是白米再煮熟后，重量会增加2.1倍，这样一来，100克的米饭所含的热量就是168大卡了。比起面包来说，米饭对应的卡路里摄入量可以更好掌握。比如吃8件寿司就相当于1个人的米......