麒麟臂，常常被用来形容女人的手臂有点不够纤细，与其体态搭配得不好看，通常是粗壮的代名词，简单而言就是手臂有点臃肿。随着夏季的到来，每个姑娘都想穿上美美的无袖或短袖装，无奈总是被自己粗壮的臂膀所束缚。麒麟臂怎么减呢......

勤动手指发短信连续发一小时短信可以消耗132卡路里的热量，所以你只需坐在那，给亲朋好友发发短信，既联络了感情还轻松地锻炼你的手指，并且达到减肥目的，真是一箭三雕啊。穿高跟鞋爬楼梯爬楼梯是一种非常常用的减肥方法，但是......

俗话说，一白遮三丑，4个懒人全身美白小窍门，让你做一个白女人。懒人必备的4个美白方法1.充足的睡眠是全身美白的关键人在晚上10点后皮肤就会进入代谢的时间，美白，睡眠是关键，每天要保证8小时以上的睡眠，经常保持开朗的心态，全......

每天都有无数妹纸说要减肥，一直坚信控制嘴、迈开腿才是减肥的真理，不过现在的懒妹纸太多，都爱简单有效的小动作，那就看看这组动作吧，只要三个步骤。step.1用手肘和小臂支撑身体，且成笔直的状态，脚背用力绷直。眼睛向下方凝视......

平常的生活中有些人想通过养生来保护自己的身体，但是由于没有足够的时间来慢慢地养生，也就只有放弃养生了。还有一些人认为养生过于麻烦而选择放弃。今天的文章就让这两种人一样可以健康养生，快来学习吧！少吃维他命吃过量......

嘴上说着要减肥，但是从来没见行动过，这类人该如何来减肥呢？下面小编给大家分享最适合懒人的减肥食谱，不用挨饿一周就能瘦。今天，小编为你推荐的是一周减肥食谱，让你无须运动就能暴瘦，特别适合懒MM哦!想瘦的你赶紧往下看吧!周......

想减肥又不想运动?不如来吃吃专为懒人设计的一周减肥早餐吧!保证让你轻松吃出纤瘦身材。星期一：酸奶+杏仁条不想吃早餐的时候，对着镜子幻想一下：今日早上不吃早餐，中午肯定就会暴饮暴食了，长期下去...当一只大肥猪出面在你......

许多爱美的女性总会抓住所有机会来减肥。而多数减肥的人可能不知道，在睡觉之前是减肥最好时机之一。那么在睡前如何减肥呢?许多人为了要拥有姣好的身材都会想尽方法的减肥。但是多数的人可能不知道在睡觉减肥效果会更......

德国著名医生戈费朗特曾指出：世界上没有一个懒人可以长寿，凡是长寿的人，其一生总是积极活动的。步入中老年，由于新陈代谢明显降低，各器官的功能随之将发生一系列退行性改变。科学研究已证明，老年人机体的结构和功能仍然存在......

都说只有丑女人，没有懒女人。其实有些细微的小懒惰却在不经意间促成了你的好肤质。不相信？今天就来给你细数一下5大懒惰塑造的好肤质吧！当然，这些懒惰也是要建立在一些条件上的。懒惰一：冬季不去角质有些女孩夏天美容保养......

瘦身有两种方法，一种是节食减肥，一种是运动减肥。想节食可是管不住嘴，想运动又懒。看来下面要介绍的这三种懒人瘦身法非常的适合这类型的人哦。1、最不费力的睡觉瘦身法睡眠是最不费力气的减肥方法。当我们呢进入深度睡......

现在许多人由于饮食等原因脸部都是肉肉的，但是其实掌握好一些小方法，就算是忙于上班没有时间护理自己脸部的懒人也是能轻松拥有令人羡慕的瓜子脸。那么具体该怎么做呢？下面给大家介绍适合懒人的轻松快速瘦脸法，供大家参考......

减肥是女人终身奋斗的事业,但随着生活压力的增大，工作之余大家只想偷懒休息，却顾不上了减肥。有什么懒人可以用的减肥方法吗？我们现在就一起来了解下。减肥是女人终身奋斗的事业，但随着生活压力的增大，工作之余大家只想偷......

很多人都想要减肥但是却不想运动。其实也是有不运动就可以减肥的方法下面就一起来看看吧。不运动就可减肥的方法1、随身携带镜子这是非常重要的，如果你想要减去那些额外的重量，就要观看自己多馀的脂肪。所以随身带著镜......

主料：鸡腿两个辅料：胡萝卜(1根)、辣椒(青适量)、麻辣花生(适量)调料：色拉油(少许)、食盐(适量)、葱(适量)、姜(适量)、蒜(适量)、料酒(适量)、生抽(适量)、老抽(适量)、白糖(适量)宫保鸡丁的做法：1.鸡腿提出骨头，去掉鸡皮......

有没有办法偷懒也能变细腿？有！有那么一些方法，适合懒人瘦腿。所谓懒人瘦腿法，就是让你用最少的力收获最大的瘦腿效果。一起来看看懒人瘦腿的最快方法吧。懒人瘦腿法之生活小窍门1、瘦身乳大多数瘦身乳不仅仅可用于腿部，是......

1、双脚踩踏操上半身以最舒服的方式躺在沙发椅座上，双脚略微腾空做踩脚踏车状，尽量利用大腿肌肉带动踩踏动作，包准你穿上紧身裤时的线条让男人很难移开迷恋的视线。功效：促进伤口及疾病痊愈。是制造胶原蛋白的必须营养，对......

对于减肥的MM来说，吃什么，怎么吃是一个避无可避的大难题。其实，真正健康快速的减肥食谱，不仅能帮助大家减脂瘦身，而且还具有改善体质的功效。下面小编就给大家推荐超健康超快的减肥食谱，想要安全高效减脂，就赶紧跟着学习吧！懒......

90后美女衣柜整理师月入近万专为懒人整理衣柜2016年04月20日，四川省成都市，90后成都美女小邓，早前曾从事服装行业，在一次帮助别人整理衣柜时偶然发现，季节交替时，大家衣柜很乱，整理起来非常困难，便通过网上学习和服装销售时候......

现代生活中，越来越多的人都受到久坐不动、不良饮食习惯等因素的影响，腹部肥胖成为常见问题。然而，即使是懒人也能通过简单而高效的方法减掉肚子上的赘肉。一、调整饮食习惯减肚子的首要步骤是调整饮食习惯。懒人可以选择......