舞动奇迹新浪娱乐讯据悉，本周日晚19：30分湖南卫视《舞动奇迹》第三季第十场将迎来情歌王子——张杰。身为《舞动奇迹》的老一代，张杰一直都十分关注这个节目。在事业上一直刻苦努力的他平时也非常注重公益事业......

陈羽凡陪儿子练舞。4月14日，陈羽凡在微博晒出一段儿子元宝练习舞蹈的视频，并附文：“说是陪宝哥上舞蹈课，其实是在偷学”。这是自“白百何出轨事件”后陈羽凡更新的第二条微博，视频中陈羽凡似乎没有受到此次事件的影响，开心......

4月12日，白百何被曝出轨，然后娱乐圈就开始不淡定了，网友们众说纷纭，展开了各自的猜测。然而，当事人白百何并没有作任何回应。但白百何的丈夫陈羽凡却连发两篇微博，疑似表明立场。陈羽凡陪儿子练舞4月14日,陈羽凡在微博上晒......

陈羽凡陪儿子陈盛桐练舞。4月12日，卓伟爆料白百何出轨事件，当天，陈羽凡的微博一片绿画风，各种绿帽子的表情瞬间刷爆荧屏。随后，4月14日凌晨，白百何老公陈羽凡发微博疑回应：“蛋疼的，都快回家过节吧！”照片中他做出闭嘴的手势，看......

宋茜晒照片，11月7日晚，宋茜在微博晒出一组练习跳舞时拍摄的照片，身姿挺拔有范儿。宋茜喊话粉丝：我跳舞，你看吗?让粉丝兴奋不已。......

陈羽凡陪儿子练舞，好兄弟胡海泉发文力挺。原来白百何和陈羽凡在2015年已经协议离婚了，只是为了孩子一直没有公布。近日，陈羽凡在微博晒出一段儿子元宝练习舞蹈的视频，并附文：“说是陪宝哥上舞蹈课，其实是在偷学”。这是自“......

细心的观众应该能够看到彭彭在本季《向往的生活》中，从第四期开始他的腿就有些瘸，让观众非常的好奇彭昱畅的腿是怎么了。其实通过节目我们了解，彭彭的腿没有什么问题，只是在练舞的时候把脚给扭伤了，所以说对于后续的录制会......

近日，有媒体偶遇了接女儿去舞蹈班的文章。据媒体报道称，前段时间马伊琍带着两个女儿外出度假返回家中后，文章就现身接女儿一同去舞蹈班，看来文章应该是和马伊琍保持了联系，并确定过具体的时间。当天文章上身穿一件黑色上衣......

9月18号，金星在微博晒出了一组周末在天台惬意的生活照，还有一张自己和丈夫的合照，从图片中可以看到，金星身着便装，靠在天台一边的墙壁上，头发随意地披散下来，和丈夫汉斯的合照中可以看到两人头紧紧靠在一起，恩爱的模样是羡煞......

纪欣妤身上透露出看不出年龄的成熟与懂事，工作态度谦虚有礼，演唱的歌曲《爱的温毯》，让人听过之后，旋律即不断盘旋于脑，印象深刻，不只受到年轻族群的喜爱，也成功获得中高年龄层的关注。纪欣妤近期演出的台湾电视剧《终极少女......

茅子俊练舞认真茅子俊带伤练舞新浪娱乐讯上周完美演绎了邪恶“森林魔王”而大受欢迎的茅子俊，本周将再度耍“狠”。据悉，即将于周末上演的《舞动奇迹》第七场直播赛中，茅子俊将化身为一位黑社会的大哥大，不仅要用斗牛、伦......

易烊千玺昨日在结束央视春晚录制后飞上海直奔舞者练习室，凌晨四点多还没休息，不仅请大家喝奶茶，还给一起练舞的小伙伴们提建议，真的是十分暖心了！......

踢踏舞来源自美国百老汇，一种民间风俗的舞蹈。踢踏舞的英文名称是TAPDANCE，TAP是拍打扣击的意思，踢踏舞是一种被用来听的舞蹈样式，甚至有一种说法认为一位伟大的踢踏舞舞蹈家更是一位音乐家。跳踢踏舞一定要先把脚活动开，......

以下这些舞蹈动作主要针对你的身体侧面的脂肪。每周做2到3次，间隔一天做一次。坐式膝盖下移运动保持脊椎伸直，膝盖弯曲，坐在你的坐骨上，双脚平放在地上，脚踝并在一起，把你的双手放在你的身后作为支撑。把注意力集中在你的腹......

会上瘾的性感运动想知道钢管舞怎么跳吗?请随我们到伦敦的舞蹈教室看看。星期六下午，十几个女人围在一支普通钢管旁，而两个化着大浓妆的女孩，等一下准备要验收成果;一个三十多岁兴致浓厚的妈妈，加上几个身材微胖的年轻小姐......

肚皮舞具有悠久的历史，而起源于印度的瑜伽历史也同样久远。近些年，这两种舞蹈传入中国，立即风靡一时。LILY是我市著名的肚皮舞和瑜伽教练，圈里人都称她肚皮舞皇后，而她将瑜伽融入舞蹈中，这种新颖独特的教学方法，更为人们称道......

第一糖尿病患者禁忌练习踢踏舞。专家说，由于糖尿病患者的体内本身就缺乏糖分，因此四肢容易无力疲软，如果强行练习踢踏舞，反而会加剧病情，对于练习者的身体有害无益。第二有心脏病史和高血压的人，要量力而行。虽然踢踏舞可以......

街舞作为当下最流行的舞蹈种类，很受年轻小伙子的喜爱，街舞英文名为HipHop是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，在舞动时，肢体所做的动作亦较其他舞蹈夸张，最吸引人之处，是以全身的活力带来热情澎......

国际标准舞由单纯的社交工具发展成为竞技项目，又由此演变成一门独立的具有独特艺术魅力和感染力的文化领域，这其间经历了一百多年的历史过程。国际标准舞包括了摩登和拉丁两大系列十余个舞种，摩登中包括着：华尔滋、探戈、......

街舞相比较于其他的普通舞蹈，需要锻炼肌肉与力量支撑，光靠练舞时那一点训练是不够的。如何提升适合街舞的肌肉力量呢，要从部位出发进行针对性练习，请看以下这组健身计划。街舞的步骤/方法一、力量测试：在开始制定锻炼计划......