很多宝妈坐月子期间都会聘请专业的保姆来帮忙照顾宝宝，一方面是可以分担一下自己的负担，另一方面则是让孩子得到更妥善的照顾。天下父母心，所有的妈妈都希望自己的宝宝能够得到保姆尽心尽力的对待，然而近日网上却曝出一则......

一、早晨：早餐的热能供应占人体总热能需求的25%至30%，早餐时喝一杯牛奶，再配合鸡蛋或面包，就可以提供充足的营养;二、下午：下午4时左右，在晚餐前饮用牛奶比较好;晚上睡觉前喝一杯牛奶有助于睡眠，在喝牛奶时配上几块饼干效果......

事实上牛奶对我们来说是种富含营养的饮料，可以帮我们滋润肠道，还能补虚健脾、清热通便。因此，牛奶现在多运用到保健食补上面。牛奶大枣汤：牛奶500毫升、大枣25克、大米100克。先将大米与大枣同煮成粥，然后加入牛奶，烧开即可......

牛奶味甘平，具有补虚损、益肺胃、生津润肤的作用。黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。今天小编给大家介绍一道牛奶黑米粥，它有助女性养生补血。原料：牛奶250毫升，黑米100克，白糖适量。制法：将黑米......

酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。众所周知，酸奶可以补钙。那么，酸奶是有什么制作而成的呢？酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌......

虽然称为孕妇奶粉，但是应在准备怀孕前一段时间就开始补充，为漫长的孕期打下基础。孕妇奶粉每天喝多少算适量呢？孕早期每天保证2~3杯孕妇奶粉，每次的量可以根据孕妇的情况自行调节。到了怀孕中、晚期，在保持孕前饭量的基础......

喝什么汤才能补奶呢？这个是很多产妇在产后都会考虑的问题，如果不尽快的将奶水补好的话，那么孩子没有奶水吃对孩子的身体发育来说是非常不好的，孩子小的时候主粮就是这个奶水，如果孩子的奶水不好，那么孩子肯定会有发育不良的......

新生儿吃奶粉之新生儿吃多少奶粉当宝宝在食用奶粉的时候，妈妈们需要记住一个原则，就是少量多餐。孩子出生十天之内，孩子的胃部容量非常的小，消化功能还很弱，因此为了保障孩子饮食的安全性以及健康性，每次喂养的量最好是10毫......

春暖花开，又到孩子长身高的季节，作为称职的父母怎能让孩子错过？孩子长身高，少不了要补钙，而喝奶是最好的饮食补钙方式之一。但市面上各种奶产品，到底哪种奶补钙效果最好？下面就一起来看看吧！儿童补钙牛奶好还是酸奶好？酸奶由纯......

成年人喝奶粉是一种补钙的方法，奶粉不仅能够对婴幼儿，少年儿童补钙，对任何阶段的人，成年人，中年人，老年人都需要补钙，随着时代的不断发展，人们对养生越来越重视，希望能够延年益寿，享受天伦之乐，补钙也是一种养生的手段，任何年龄段......

儿童补钙哪种奶最好？酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等。酸奶还是钙的良好来源。虽然说酸奶的......

只有妈妈吃得好，宝宝依赖的奶水才能充足、有营养。近日，美国雅虎网载文指出，有8种超级食物可以为哺乳期的妈妈提供最需要的营养宝库。补奶食物一、燕麦片喝碗燕麦粥能让妈妈保持较长时间的饱腹感，还能增加母乳的供应量。......

女性由于身体体质特点，很容易出现贫血的情况，而人体血液里含有大量的铁元素，所以许多女性都有补铁的需要，特别是有孕在身的孕妇更需要及时补铁。牛奶有丰富的营养物质，那么喝牛奶可以补铁吗？喝牛奶可以补铁吗牛奶含有丰富的......

专家指出，人们应纠正在补钙方面存在的误区。牛奶中含有人体所必需的蛋白质、脂肪、多种维生素以及钙、钠、钾、铁、碘等微量元素，还含有磷脂、泛酸、生物素、叶酸、肌醇以及乳清酸等活性成分，对健康十分有益。不过，并不是......

大家对于牛奶并不陌生，很多人每天都会喝。牛奶之所以如此受欢迎主要是因为它的营养。那么下面就一起去看看吧。小伙偷牛奶补身体最近，杭州警方抓了个小偷，是个年轻的小伙子。他在便利店偷奶屡试不爽，前前后后近20余次，被店......

吃蛋、奶可以补血吗？牛奶够营养，但是含铁量很低，人体吸收率只有10%。例如用牛奶喂养的婴幼儿，如果父母忽视添加辅食，常会引起缺铁性贫血。蛋黄补铁好，蛋黄含铁量虽较高，但其铁的吸收率仅为3%，并非补铁佳品。鸡蛋中的某些蛋白......

在产妇哺乳期的时候，很多产妇会有奶水不足的问题，奶水不能满足宝宝的需求。当奶水不足的时候首先可以增加喂奶的次数，多让孩子吸吮乳头，可以刺激乳头，增加输乳管的通畅，从而达到催乳的目的。增加喂奶的次数可以刺激催乳其次......

牛奶具有很好的补脑功效，牛奶对我们身体会产生众多的好处，多喝一些牛奶可以提高自身的肠道消化能力，也可以有效的改善我们自身的肠胃疾病，对于我们产生的好处是非常多的，但是不同的牛奶，对于我们自身产生的好处也是不同，那么......

近日，发表在《美国医学会杂志·内科学》上的一项最新研究指出，地中海饮食有助于降低女性患上骨质疏松和发生骨折的风险。由于地中海饮食的首要特点是摄入足量的蔬菜、水果，因此骨头最爱果和菜一时成为热议话题。地......

很多妈妈都希望通过母乳来喂养孩子，但是又担心母乳不足。那么母乳不足应该怎么办呢？试试这些补奶食物吧。据了解，到医院母乳喂养门诊就诊的近六成妈妈，说自己母乳不足。而事实上，她们的奶水是足够的。母乳喂养门诊主诊专家......