一光线须充足：光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。二反光要避免：书桌边应有灯光装置，其目的在减少反光以降低对眼睛的伤害。三阅读时间勿太长：无论做功课或看电视，时间不可太长，以每三十分钟休息片刻为佳。......

老年人饮食把握十个拳头膳食平衡保健康良好的饮食结构与习惯不仅有利健康，还能延缓衰老、预防疾病，尤其能预防肥胖、癌症、心脑血管疾病、糖尿病和骨质疏松等慢性病的发生。近日，中国营养学会老年营养分会提出了老年人平......

1.避免手插口袋。当我们感觉不舒服或不自信的时候，就可能会不知不觉地将手插入口袋。当我们感觉紧张的时候，我们就会本能地藏起双手。只要你将手插进裤子口袋，就会给人留下自信不足的感觉。而将双手置于口袋之外则是自信......

身体健康，年轻力壮，想要宝宝，可是……紧张？急切？怀孕未果的原因真的很难说清楚，抛开所有的烦恼，今天让我们来轻松闲聊一番。介绍给你10个受孕小妙法，也许……TOP1吃吃喝喝，自然孕育男性体内锌缺乏，会导......

根据经验分析，孕妇在春运期间出行一定要注意十个方面，确保安全第一。该负责人说，每年的春运都会接到孕妇在旅途中临时生产的信息，因旅客列车上基本没有配备随车医务人员，旅客中也很难找到产科医生，这对孕妇和新生儿而言都是......

1.车子很多人都会比喻，车子是男人的小老婆，黏腻且私密。车门一关，就无人可打扰。开着车也可以到任何想去的地方，充分满足男人想动的欲望。2.床上除了性，床上还可以做很多事。很多人会在睡前听点音乐或看点书，那可能是一天中......

第一：少来些腻腻的甜蜜男人是不爱吃甜的动物。他喜欢咸淡适中的女人餐宴。在男人女人的爱情世界里尤为重要。女人切记，在恋爱中，尽量少来些腻腻的甜蜜，这样男人就会觉得你没有意思了，只有这样猫一样的卖乖！要做的就是对男人......

以下是有关专家通过大量的临床调查研究总结出的中年人身体发出的十种报警信号：1、小便增多，常上厕所，晚上口渴。或小便频繁，尤其是夜尿增多，尿液滴沥不净。要小心是否患了糖尿病或前列腺疾病。2、上楼梯或斜坡时就气喘、心......

1、荷尔蒙水平雄性荷尔蒙对性欲的影响最大，如果体内雄性荷尔蒙偏低，不管男女，性欲均会减退。2、以往的性经验和社会经验过去有愉快的性经验和社会经验的人，较易唤起性欲;反之，便较难唤起性欲。3、感觉上的刺激借助于视觉、......

有的女人何止约会三次，见一辈子都可能对她没任何非分之想，最后反而成了拍着肩膀称兄道弟的哥们儿。可以上床的类型里又能细分出享乐型和珍藏型。前者包括夜总会的小姐、飞机上的艳遇、默契的周末情人、哀怨的单相思暗恋......

12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量小编推荐：怎么样才能让女人更年轻12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量每天消耗836KJ的运动，每周进行3次，就可以远离肥胖的困扰。时间短且热量消耗大的游泳运动是节省时间的最好选择。同......

并不是说宅就不健康，相反的，如果你会宅，倒是一种养生的方式……关起门来，私享宅养生宅这个概念源自日本，近两年来不断演变，已经和最初的略带贬义不同。对于新式宅男宅女们来说，宅并不意味着荒废了时间和生命，而是......

生活细节和寿命长短有密切关系，美国“维基百科网”最新载文指出，做到以下10步，就有望活过85岁。第1步：避免致癌物。至少做到两点：一是戒烟，二是涂抹防晒霜。每天太阳直晒别超过15分钟，外出务必涂抹防晒霜，以防止皮肤癌发生。......

一年之计在于春，春天是肌肤美白的黄金时期，如何让晒黑的皮肤回复白皙，10个美白肌肤的秘密你不可不知。美白肌肤新观念，让你黑下去白起来。如何美白肌肤新观念1：美白成分一般我们在市面上最常看到的成分分为2种加强表皮性的......

如果小朋友只是偶尔不吃某些食物，不要马上断定他就是不喜欢，而是要隔些天，换个外形、烹调方式再试试看，下面告诉你10个小办法。一、食物多变化，改善偏食行为。改变食物的外观许多孩子因为之前的经验，一旦觉得某种食物难吃，下......

夏季美白，十大误区要小心!误区1：使尽全力阻挡肌肤底层黑色素生成诊断：角质层囤积的黑势力，会影响美白成效纠正：想要净亮、透白，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的!因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素，要是......

编辑推荐：女性私处护理的8个禁忌锻炼不仅能够健身，而且能够健心，但如果用错误的方法锻炼不仅不能健身，还可能影响身体健康。下面是十种错误的健身方法：错误一：空腹活动。很多人（特别是早上）喜欢空腹锻炼，这是非常错误的。运动......

因感染途径的不同，急性精囊炎具有不同的临床症状。血行感染引起的急性精囊炎以全生症状为主，包括全生疼痛不适、虚弱、体温升高、畏寒、恶心、呕吐等，爆发性感染者具有高热、寒战、虚脱、及毒血症表现，同时伴有输精管炎者......

在如今生活和工作压力越来越沉重的低收入高通胀时代，男人们虽然知道自己肩负着传宗接代的重任，可是，摸一摸自己越来越干瘪的口袋，抬头极目远眺高耸入云的房价，再看一看身边周围不嫁无房户的女孩，许多男孩便深感生不逢时，爱的......

五十多岁的张女士拿着自己的化验报告单，一脸惊愕：丙肝，而且已经发展为肝硬化，这怎么可能?丙肝病毒青睐美女市六院门诊主任李佰君详细询问张女士有没有慢性病史、输血史、吸毒史，可得到的答案都是没有。那她怎么会染上丙肝......