良好的胎教需要做到以下十条：1、男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对新生命的来临有共识和周全的准备。2、了解双方家庭中每一分子的心情;因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。3、均衡营养的饮食。4......

1、合理调整营养更年期时，体内新陈代谢的需求下降，饮食要做到低热量、低脂肪、低盐、低糖。同时一日三餐要定时，减少吃零食。适当补充钙，因为更年期时雌激素减少，可导致胃肠道对钙的吸收减少。建议吃含钙量高的牛奶，如果对......

为了让孩子过一个愉快的节日，家长们除了给孩子买衣服买礼物之外，更多的是给孩子买他喜欢吃的食物。由于很多家长缺乏儿童食品安全知识，盲目购买食物，不知不觉中损害了孩子的身心健康。针对这种普遍存在的情况，99温馨提醒家......

针灸减肥越来越被大家采用，这种减肥的方法安全简单，只要坚持一段时间就能取得成效，是一种非常好的减肥方法。但是还是有很多人会怀疑针灸减肥效果如何，关于这点，以下的十个要点可以让大家更清晰地了解针灸减肥。1、要将减......

面对时间的残酷，女性步入中年，面对的是一系列的调整，包括身体和心态上的改变。很多女性在注重保养的时候，往往会忽略了一些细节，而这些有可能会给健康留下隐患。没有意识到自己需要改变中年女性最大的健康错误就是啥都不做......

一忌徒手拉救触电者。如发现有人触电，应立即切断电源，用干木棍、竹竿等绝缘体挑开电线。二忌用热水、酒精、肥皂(碱)擦洗沾在皮肤上的敌敌畏、敌百虫。要立即用冷水洗干净，防止皮肤吸收毒物，或毒性增强。三忌急性腹痛服用......

一、喜欢的电视节目如果他总喜欢守在电视机前一部接一部地看电视剧，那你要注意了。这种男人喜欢用幽默来缓减压力。这可能是件好事，因为他不会把压力发泄在你身上，或者变得不冷静，但是，你想与他严肃地谈话也不容易，这是一对......

(1)多喝水多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上学、外出时让孩子背着水壶，车上随时放一瓶水，让喝水成为一个好习惯。(2)不必过于干净免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭，如果你......

性研究专家告诉记者，从临床统计资料看，男人的性欲下降，主要有以下10个方面的因素：1.饮食方式英国心理学家最近指出，过分考究所吃食品或刻意节食的人，与饮食随意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也没那么强烈，而同时，由于性欲......

根据经验分析，孕妇在春运期间出行一定要注意十个方面，确保安全第一。该负责人说，每年的春运都会接到孕妇在旅途中临时生产的信息，因旅客列车上基本没有配备随车医务人员，旅客中也很难找到产科医生，这对孕妇和新生儿而言都是......

临近退休或已经休养在家者，相较脑筋灵活的年轻人，很容易碰到理财困惑。为此，我们建议大家，要特别留心以下几点，老年人不仅要活得舒心，理财上也要有所技巧。1、切莫轻信他人老者通常一方面耳根子比较软，一方面对现在社会上的......

1、严重的黑眼圈你可以在冰箱的冷藏柜中常备两个不锈钢的勺子，每天早晨用完眼霜后，用冰镇金属勺轻轻拍打眼睛周围，起到醒目和消肿的作用。2、眼睛总是干干的镇静型眼膜是最快捷的工具，而且可以反复的使用。每晚护肤后，把冰......

泱泱世界，上下五千年，许多人梦寐以求长生不老，求仙方，觅仙果，炼金丹结果无一人能逃过死亡的劫数。尽管如此，人类也积累了丰富的养生保健经验，使平均寿命不断提高。现将古人防病治病、延年益寿的良方介绍如下，只要你身体力行，将......

傲人的胸姿让你羡慕，隆胸手术越来越被大众接受。专家提醒，隆胸前需做足功课，隆胸有十忌必须得知道。第一忌：不可从乳晕、乳房下切开从乳晕，乳房下切开是过时的隆胸手术方法。有水准的专业整形医师，必须从腋下切开，而且，切口不......

1、不吃早餐严重伤胃，使你无法精力充沛地工作，而且还容易显老。德国研究人员在对7000个男女的长期跟踪后发现，习惯不吃早餐的人占到了40%，而他们的寿命比其余60%的人平均缩短了2.5岁。而另一所大学在一次对80~90岁老年人......

>>更多推荐：药粥男性雄起的妙方当阴茎在摩擦时，使得控制血流的神经被刺激，这时候男人就会有快感。即便是因为神经或血管堵塞等问题而无法勃起，男人还是会从摩擦中体会到快感并到达高潮。男女双方在性爱过程中，如何增强快感......

1、饮水宜多老人对口渴的感觉不像年轻人那么敏感，因此，要自觉多喝水，可选择淡茶或白开水。千万不要等到口渴再喝，以免缺水。缺水会引起老人便秘和体内代谢失调。2、数量宜少若要身体安，三分饥和寒。老人要吃多种食物，但每种......

你会喝水吗?——这件每天都在做的事情，你却未必做得正确。你喝的水到底安不安全?你的体质该喝什么水?三杯救命水有没有被你忽略?在北京保护健康协会健康饮用专业委员会主任赵飞虹看来，饮水习惯和方式不正确的......

常言道，每日一苹果，医生远离我。最近英国《每日邮报》，总结了苹果的十大新好处：1．防牙病：苹果中单宁酸有助于防止牙周病。吃苹果还有固牙洁齿的作用。建议：每天吃一个苹果。2．解蜂毒：苹果醋具有解蜂毒作用，可缓解蜂蛰后的瘙痒和......

夏季美白，十大误区要小心!误区1：使尽全力阻挡肌肤底层黑色素生成诊断：角质层囤积的黑势力，会影响美白成效纠正：想要净亮、透白，只是一味地抑制黑色素母细胞生产力是不够的!因为部分在大量紫外线刺激下急速生成的黑色素，要是......