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乒乓球（强度：中）消耗热量：240大卡/每小时（以60kg体重为参考）运动强度：4.0MET，属于中强度运动千步活动量时间：8分钟，做该运动8分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。打乒乓球减肥吗1、注意强度打乒乓球既是一种体育......

导语：乒乓球现今作为中国国球，不仅是中国国民乃至世界各地的人民，都十分喜欢这项体育运动。一场乒乓球比赛，发球是比赛的第一步，也是关键。发球呢有很多不同的方式，在发球上就让把你的对手难住，对你后面的比赛有很大帮助。接......

乒乓球运动方便，简单，锻炼全面，运动量合适，有趣，综合锻炼效果好，还应对了文明病症的侵扰，对肢体，心肺，反应，灵敏，协调及大脑起到很好的锻炼作用。那么老人打乒乓球有什么好处呢？打乒乓球有什么技巧呢？别急，接下来将一一为大家介绍，供......

作为一个上班族，连续一周的紧张工作常常会让人觉得疲惫不堪。到了周末，很多人都想要好好放松放松。许多人喜欢上网、玩麻将，或者干脆睡觉。然而，这些静的休息方式，只会让自己更累。我的经验是，选择一项适合自己的运动。每逢......

24日早晨，布达佩斯世乒赛结束了第三比赛日的争夺，中国所有选手和组合全部晋级。赛后，丁宁回应忘穿裙子一事。丁宁忘穿裙子23日下午，女单首轮比赛丁宁对战埃及选手赫尔米·尤斯拉。比赛正式开始前，丁宁与赫尔米&middo......

在篮球世界杯结束后，2019年第24届乒乓球亚锦赛男团决赛拉开帷幕。中国男乒派出许昕、樊振东、梁靖崑出场，完胜对手韩国男乒，中国男乒夺得冠军。网友：不愧是中国男乒。中国男乒夺得冠军在9月18日，印度尼西亚日惹举行的2019......

导语：兵乓球作为中国国球，其是一项十分流行且健康的体育项目，乒乓球起源于英国，不过现今乒乓球已经风靡全球，大家都十分喜欢这项热门运动。乒乓球员作为国家代表是最激动人心的时刻，不过打乒乓球还是要讲究战术和禁忌的。接......

张继科再次缺席乒超，新赛季乒超联赛将于本月末拉开帷幕，但令人意外的是张继科将继续缺席。虽然有消息称，张继科还是会亮相德国公开赛，但球迷们不免担心：藏獒这是要退役的节奏啊！为什么这样说呢？这或许还得和日本及国际乒联扯......

沙拉拉出生在埃及开罗，少年时代就喜爱乒乓球。1967年他全家移居加拿大。沙拉拉执教一家乒乓球俱乐部队，指导过获得10届加拿大全国女子单打冠军的多蒙科斯。他原来有意成为一个电气工程师，后来还是选择了当教练的职业。沙......

北京时间8月8日，伦敦奥运会乒乓球比赛将决出最后一枚金牌，中国队与韩国队打响男团决赛。韩国队的实力虽然被认为在半决赛对手德国队之下，但绝对不容小视。伦敦奥运会乒乓球男团决赛将于今晚在伦敦会展中心举行。中国队欲......

月经期间的女性在运动方面需要特别注意，乒乓球作为一项有氧运动，很多人可能会想知道是否适合在大姨妈期间进行。本文将探讨月经期间打乒乓球的注意事项和建议，帮助女性在健康的前提下选择适合的运动方式。一、注意事项：1.......

其实打乒乓球的运动量并不大，尽管它需要前后左右的快速跑动，但想要达到减肥的效果，那锻炼的时间就需要很长才行哦！当然打乒乓球的好处还是蛮多，未必只看准减肥了，大家觉得呢？打乒乓球能减肥吗乒乓球虽然需要左右前后快速跑动......

1、休斯敦世乒赛是2021年11月23日，截止时间是11月29日，整个赛事是七天完成，主要项目有男单、女单、男双、女双和混双，共五个项目。2、2021年11月24日凌晨开赛，先是是男女单打1/64，然后是男女单打1/32，后面是男女双打，最后是混......

1、世乒赛是世锦赛，但是世锦赛不一定是世乒赛，也就是说世锦赛包含了世乒赛。世乒赛是两年举办一次，从1980年起每年举办一届乒乓球世界杯赛，世乒赛是两年一办。2、乒乓球三大赛事是乒乓球世界杯、乒乓球世锦赛和奥运会，世界......

乒乓球运动的产生，纯属偶然。是因两个英国青年玩耍引起的。19世纪末，一天伦敦两个青年人到一家饭馆去吃饭，在等待侍者送饭时，他们感到无聊，便信手将装雪茄的盒盖拿在手中玩，同时又将酒瓶上的软木塞也拨了下来，两人在餐桌上你......

在最近2天，黄奕前夫黄毅清大肆爆料马苏传闻，更是把张继科也拉下水捏造出张继科与马苏做头发的绯闻，此爆料将娱乐圈的撕逼大战直接烧到了国乒，让国乒背上了丑闻阴影，还好张继科和马苏联手反击粉碎了这一出闹剧。马苏怒斥娱......

新华网快讯：北京时间8月8日晚上，伦敦奥运会乒乓球男子团体冠军的争夺在中国队和韩国队之间进行。比赛开始后，马龙首先以3:1战胜柳承敏为中国队先下一筹。在随后进行的比赛中，张继科先以3:1战胜朱世赫为中国队夺得第二分，然......

《荣耀乒乓》是白敬亭、许魏洲主演的一部热血剧。这两位都是高产的男演员，很多人都听过他们的大名。就拿白敬亭来说，除了《荣耀乒乓》，白敬亭担任男主角的另外一部电视剧《你是我的城池营垒》也正在热播，该戏的女一号是金......

月经期间由于激素水平的关系，身体抵抗力弱，而且容易疲劳，所以这个时期最好不要做剧烈的体育运动，以免进一步降低身体抵抗力，而且造成经血量异常。不要做振动较大的运动，月经期参加这些运动因高度的精神紧张而导内分泌功能紊......