火辣宝贝原是瑜伽教练了解篮球的人都对篮球宝贝不会陌生，对于球迷来说，篮球啦啦队是球场上另一道风景；而对于宅男来说，篮球宝贝可都是女神啊！看，这位火辣宝贝原是瑜伽教练，灵动腰支美丽动人胸大屁股翘，估计很多宅男都会被她迷......

健身护腰带有什么作用？很多人以为穿护腰带是老人才会会做的事，这就打错特错了。健身护腰带不仅仅是起到保护腰部不受伤害的作用，它还可以在我们运动健身的时候起到加压、支撑、保温等作用。健身护腰带的作用非常多，下面小......

>>>推荐：窗帘颜色的挑选整体协调是关键!下面向大家推荐几种选购毛巾毯的方法。1、掂重量：质量好的毛巾毯，份量重，选购时可挑几种用手掂量比较一下。2、看毛圈：质量好的毛巾毯，正反面每个方眼里的毛巾圈多而长，丰富柔软，具有易......

病例导读：小刚7天前患感冒，曾服抗生素及止咳化痰药物效果不明显。现在咳嗽，吐痰，痰色清白，伴恶寒发热，鼻塞咽痒。这究竟什么回事呢？【病例】感冒治疗效不佳咳嗽不断加重6岁的小刚既往有气管炎病史。7天前感冒咳嗽，曾服抗生素......

支添甜支添甜支芮颖支建英支艺支晓萱支占仓支笑萱支灵萱支矾舜支嘉支硕支天支嘉支树兴支树旺支树繁支树林支树明支树禾支树合支树民支树宏支树阳支树兴支仁红支维静支一壬支艺支伟支焕妮支晓栋支竹支国忠支羽熙支静支......

1、单腿抬臀仰卧，屈右腿，左腿架在右腿上。两手手心向下置于体侧。慢慢向上抬臀，尽量收紧臀肌，直到腰背挺直。还原后重复。每侧做3组，每组20次左右。2、坚持仰卧起坐平躺在铺有地毯的地板或运动垫上，将手放在两侧伸展双腿。......

预防腰扭伤要注意保扩腰部的生理功能，腰部活动时动作应协调、姿势要正确，如抬杠重物时，尽量让胸、腰部挺直，髋、膝部屈曲，起身时应以下肢用力为主，站稳后再迈步;搬、提重物时，应取半蹲位，使物体尽量靠近身体，避免提起过重物体......

苹果苹果能减肥，这一点大家早就知道了，可是你知道吗，经常吃苹果，对美胸也是有很大帮助哦。苹果中含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素。尤维生素A和胡萝卜素的含量较高。苹果在早上吃营养吸收最好。可以选在早餐后吃......

小编推荐：怎样吃得饱饱又能瘦身？S8步瘦腰法tep1热身运动：双掌着地，两臂与肩同宽，背部与地面平行;膝盖着地，小腿伸直，大腿与小腿呈90度。吸气，同时收腹，背脊向上拱起，微收下巴，保持动作10-15秒。呼气，拱起下背部，抬头，保持10-15秒。......

支气管扩张和支气管炎有一些差别，并不能混唯一谈。治疗的方式不同而且症状不同。支气管炎的产生是由于天气环境的因素，所以要想搞清楚去一趟医院是不可少的。支气管扩张的症状是，咳嗽。厌食以及消瘦等，支气管炎是咳嗽、喘......

吸烟有害健康，不过依旧有许多人沉迷其中，不愿自拔。你只知道，吸烟会对人体呼吸系统有明显的危害，吸烟会导致多种疾病，那么你知道吸烟也可能诱发腰椎间盘突出吗？吸烟导致腰椎病吗？吸烟时，许多有害物质，尤其是尼古丁，被吸收进入血......

想要去缓解平板支撑导致的腰疼，你要知道平板支撑是怎么回事？也要知道缓解平板支撑腰疼的方法才行。那么缓解平板支撑腰疼的方法有哪些呢？日常健身运动当中如何预防腰伤呢？小编带你了解下！平板支撑腰疼原因1、腰部用力不准......

女人的脸是女人格外注意的部分，但是岁月却喜欢在我们的脸上留下脚印，脸上出现皱纹会让我们紧张。那么如何才能有效地去除脸上的皱纹呢？1、额头皱纹：双手勤按摩额头上的横向皱纹是一个人是否勤于思考的标志。如果前额上的......

相比之下细支烟产生的烟雾的浓度要比粗支烟产生的烟雾要大，而且产生的有毒物质也比粗支烟的要多，所以烟还是细支烟的危害更大一些，烟对人体是百害而无一利，在平时还是不要抽烟，对身体健康有很大的危害，在公共场合更不要抽烟......

谁不稀罕当个小腰精，偏偏水桶腰的问题困扰着许多女性。腰腹部可细分为腰、上腹、小腹，其实除了某些共通原因外，它们各自的肥胖成因还不是很相同呢。那么水桶腰形成的原因是什么呢?到底怎样才能恢复纤细小蛮腰呢?一起来了......

支正穴的准确位置定位：在前臂背面尺侧，当阳谷与小海的连线上，腕背横纹上5寸。解剖：在尺骨背面，尺侧腕伸肌的尺侧缘；布有骨间背侧动、静脉；布有前臂内侧皮神经分支。查看详情按摩支正穴位的作用主治：头痛，目眩，热病，癫狂，项强，肘臂......

随着社会的发展，肝癌的发病率呈现不断上升的趋势。肝癌患者男性多于女性，但是对于女性肝癌大家也千万不可忽视。女性肝癌早期症状以腰背疼最为明显，所以大家要当心女性腰背疼或是肝癌。那么如何预防肝癌呢？下面就请专家支......

巧遮虎背厚臀喜欢铅笔裙的修身，喜欢雪纺衫的柔美。但往往并不胖的你，臀部、背部的赘肉大大影响美观哦。不如搭件镂空开衫吧，长度刚好遮掩臀部肉肉，棉线材质自然垂感身材看其纤薄很多哦！#p#副标题#e#喜爱斑马纹不是错黑白条......

男科常见的症状就是腰酸腰痛，还有一个方法也很管用——揉腰眼。中医认为，用掌搓腰眼，不仅可疏通带脉和强壮腰脊，而且还能起到聪耳明目、固精益肾和延年益寿的作用。中年人经常搓腰眼，到了老年可保持腰背挺直，还能......

1、月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物避免刺激性食物可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋食品有缓解痛经作用。2、月经来潮前3-5天内饮食以清淡食物为主清淡食物为主应进食易于消化吸收的食物，不宜过......