郭富城与方媛在一起就引来不少网友争议，两人结婚前就一直网曝方媛疑似怀孕，知道郭富城与方媛完婚后，大家始终将目光放在了方媛的肚子上，不过当事人至今仍未揭晓答案。近日，天王嫂方媛晒出近照，肚子又免不了遭网友议论了。方......

首先，让大家了解肚腩形成的5大原因诱因一：坐久，缺乏运动现代人最常做的姿势便是：坐。由于工作生活习惯的缘故，现代人特别是上班族一天坐着的时间可以说和我们睡眠的时间成正比，甚至比睡眠的时间还要多，而且由于工作繁忙时间......

产后肚子收不回去，有的是因为妈妈在孕期吃的太补了，体重蹭蹭的往上涨，最后宝宝出生了，肚子也圆了一圈。不过妈妈们一定要清楚自己的肚子圆究竟是不是因为长胖，还是因为子宫复旧不良，如果是子宫的问题那就糟糕了，严重的话甚至......

以前我就对那些跳肚皮舞的女人充满幻想，毕竟，跳肚皮舞的女人小腰肯定非常的苍劲有力紧实。也就是说，如果跟她们啪啪啪，做起来的时候肯定会很爽。当然了，跳肚皮舞的女人虽然不少，但我却从来都没有跟跳肚皮舞的女人啪啪啪过。......

很多中年男人经常会拖着一个圆圆的肚子，仿佛十月怀胎的样子，很不好看。那么该怎么减掉啤酒肚呢？大部分长时间在办公室办公和喜欢喝酒的男性，都会有一个不小的啤酒肚，就像男人十月怀胎的样子，十分可笑。爱美通常都是女性的专......

怀孕生子是一件非常伟大的事。伴随着胎儿的成长，孕妈体重也逐渐增加，肚子的皮下脂肪跟随变多，腹部皮肤也慢慢撑大。宝宝出生后，撑开的腹部皮肤并没有这么快收缩回去。想要恢复怀孕前的紧致模样，更需要一个漫长的过程。收腹......

如今，越来越多的人追求线条美，马甲线、人鱼线甚至A4腰都成了她们的梦想。但经常坐办公室又缺少运动，使本来苗条的身躯也因久坐出现了小肚子。那么，怎么才能收缩小肚子或预防小肚子的出现呢？除日常注意保持良好的生活习惯、......

什么叫攒肚随着母乳喂养率的提高，宝宝2—3天，甚至4—5天不排大便也没有痛苦表现，排出的大便仍然是黄色软便，没有硬结，量也不是特别多，这种现象称为攒肚。这是因为宝宝满月前后至两个月的一段时间内，由于消化能力的......

1．站直，收腹。美国加利福尼亚州力量与体能训练专家黛博拉·莫伦博士表示，站直身体可以让你看上去瘦四五斤。站立时，要保持身体挺直，呼气的同时慢慢收缩腹部肌肉，然后吸气，放松腹部，重复做10次，有助于锻炼腹部和背部肌肉......

在追求健康体态和强健身体的过程中，吸肚子和收紧核心是两种常见的做法。然而，它们在目的、效果和方法上存在一些区别。本文将深入探讨吸肚子和收紧核心的区别，以帮助您更好地理解如何在锻炼中使用它们。吸肚子：吸肚子，即腹......

跳肚皮舞的好处有很多，最明显的是瘦身。其次，是能很好的提升自己身价以及气质。其实，肚皮舞不仅仅局限女性练习，男士同样也能练习，练习肚皮舞可帮助消除啤酒肚。下面就让我们来看看如何利用肚皮舞来消除男士啤酒肚吧！跳肚皮......

收腹运动1、日常的姿势很重要，站立的时候，两腿自然并拢，膝盖绷直，上身往上挺直，肩胛骨后仰下压，两肩放松，手臂自然下垂，腰背板正，腹部的肌肉要时常紧张起来，尽量收紧，这样腹肌就能受到刺激。2、坐着的时候先调整好椅子的高度，也同......

腹部赘肉多导致穿衣不好看，那么该怎么办呢？下面小编给大家分享一些可以瘦腹的收腹运动，一起跟着小编来看下吧。收腹运动1、慢跑运动：跑步可以锻炼腹肌，消除腹部脂肪。将军肚的人身体肥胖，应以慢跑为宜，跑程也不宜太长。坚持......

1）双脚站立在地面上侧身双脚微微弯曲，将你的右脚向右边侧抬，脚后跟向臀部弯曲，脚后跟靠在臀部上，右手压着右脚脚背，左手扶着右脚大腿，身体微微侧弯，左脚保持站立，双腿肌肉和腹部肌肉收紧，上半身也微微想右边转过去。感受身体肌......

小编推荐：生活中十个奇怪的瘦身方法1、晚上六点前吃晚餐专家说睡前4小时吃晚餐就不容易发胖。但如果已经有小肚腩的人，不妨将晚餐安排在更早的晚上6点之前，让肠胃在睡前有充分的时间消化、排空，这样腹部才不会囤积脂肪，也......

收身运动减肚子事半功倍都说早起的鸟儿有虫吃，如果想收身速度加快，除了用上辅助减肥收身的机器，自己也要多花点心力去进行适量的收身运动。以下的收身运动难度不高，但却有助全身多个部份的肌肉锻炼，一星期进行每次为时15分......

1、坚持仰卧起坐在产后身体恢复得差不多了之后，想要重拾昔日的小蛮腰，即便带娃再累再忙，你也要抽时间来做做有助于腹部收缩紧实的运动，例如仰卧起坐，这项运动可以锻炼腹部的肌肉和弹性，让松垮的肚皮更加紧实。妈妈们可以让......

想要瘦下肚子的人很多，但是很少有人能够找到真正有效的方法。下面是一些瘦肚子的方法，希望能对你有所帮助。控制饮食要瘦肚子，首先要控制饮食。减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，尽量选择低热量、高蛋白、高纤维的食......

怀孕生子是一件非常伟大的事。伴随着胎儿的成长，孕妈体重也逐渐增加，肚子的皮下脂肪跟随变多，腹部皮肤也慢慢撑大。产后松弛的肚皮如何收宝宝出生后，撑开的腹部皮肤并没有这么快收缩回去。想要恢复怀孕前的紧致模样，更需要......

猪肚性味：味甘，性温。归经：归脾、胃经。入药部位：猪的胃。猪肚的用法用量内服：煮食，适量；或入丸剂。炮制：宰杀后，剖开腹部，取出胃，洗净，鲜用或冷藏。猪肚的功效作用功效：补虚损，健脾胃。主治：用于虚劳羸瘦，劳瘵咳嗽，脾虚食少，消渴便数，泄......