雎晓雯大长腿吸睛雎晓雯大长腿吸睛在这个颜值为王的时代，颜值高的人往往更容易受人瞩目，然而总会有个例以独一无二的特点被广大网友所熟知，例如雎晓雯。雎晓雯何人是也？2016年维密大秀开播，中国四美的同台斗艳引来了不少人......

先科普一些常识，一般人在平时松弛状态下（如走路、站着等人，买票，路遇FANS签名。。。）的身高和双腿并拢收腰挺背的身高差值都在3-5厘米左右，而且身高越高。。差值越大。就好比一个1.80米的人，松弛状态下1.75、76也很正常；此外，......

对于想要的塑身的女士们来说，一定对于吃水果餐不陌生，但是大家可能不知道，如果能在锻炼之后吃些相应的水果，那么就能更好的达到锻炼瘦身的目的，那么究竟是哪些水果拥有这么神奇的效果呢？下面我们一起来了解下吧。苹果--瘦大......

在现实生活中很多人都有锻炼的想法，但是一直没有付诸行动，因为很多人对锻炼的方式是比较茫然的，每个人锻炼的目的不同，所以运动的项目也有很大的差别，大家千万不要跟风，要选择适合自己身体素质的锻炼方法，接下来我们就为大家......

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慎做摇头转颈动作因为颈椎几乎呈水平排列，颈部肌肉又欠发达，在脊椎骨中，它是最不稳定的一段，摇头转颈动作用力过猛或幅度过大，易造成颈椎错位。再者，老年人多有动脉粥样硬化，摇头转颈时，颈部动脉内血液易形成涡流，很可能会把动......

吸烟的危害众所周知，可谓健康的第一杀手。其实，即使不吸烟，生活中某些不健康习惯造成的危害也不亚于吸烟。《生命时报》综合美国罗代尔生活网的文章，总结出6个堪比吸烟的坏习惯。6个堪比吸烟的坏习惯1、一坐一整天长时间......

有数据显示，从30岁开始，人体各项生理机能以每年0.7%至1%的速度下降。由于缺乏运动，代谢功能降低而引起身体发胖的中年人，患糖尿病的机会比正常人高7倍，患高血压、高血脂的机会比正常人高8倍，患心脏病的机会比正常人高50%。......

爱美是每个女生天性，对于自己身上脂肪也是想尽办法想甩掉它们。那么维密超模身材有多标准，看身形比例，普通人表示比不过。维密天使所有身形比例完美的超模，它们对身材要求可以说是魔鬼极致的严苛。大家想必也很好奇超模参......

手臂是女明星们文身最多的位置，性感不露骨，适合初试者和相对保守者。歌手Pink左臂的CorkyMoore先生是为了纪念她曾养过的一条狗Corky。AngelinaJolie的多处刺青中最为惹眼的是左臂上的那个龙形图案，那条青龙的上面刻的是......

美国时间2020年1月26日，科比去世。对于他的球迷来说，这是非常大的打击，而科比去世是因为直升机事故导致的，连同科比的二女儿一共九位人员全部遇难。这一消息传出，很多人纷纷表示哀悼。很多人想知道科比为什么坠机身亡，那么......

并非危言耸听，肥胖目前已经与艾滋病、吸毒和酗酒并列为世界四大生活难题，被公认是困扰人类健康的重要顽症之一。传统上的减肥方法一直提倡做低强度和长时间的锻炼。因为低强度训练在实际操作中既安全，又比高强度运动消耗......

肌肉男，自然是有很多肌肉的男人了，肌肉男更加的受到人们的追捧，也会成为人们追求的对象。而且肌肉男会让自己的女人更加有安全感，更加的想要依靠。所以，拥有一身的肌肉也是很好的哦！可是，怎么练全身的肌肉比较好呢？想要锻炼的......

一、锻炼胸肌、上臂与平衡力两人面对，双臂相互支撑，然后做站立式俯卧撑动作。主要锻炼胸部肌肉。女士仰卧在长凳上，两臂屈肘置于体侧，男士跪在地上，双手压住其两肘持续加力，对方用力向上夹肘重复动作，主要锻炼胸部肌肉。二、......

二阳后是否可以马上恢复健身，以及如何科学恢复运动，是许多人关心的问题。根据世界卫生组织和国内外专家的建议，以下是一些参考意见：1、二阳后是否可以马上恢复运动，要根据个人的症状、体质和基础疾病等因素综合判断。一般......

痣是常见的皮肤特征，对于很多人来说，痣的位置会影响到自身的美观和个性。在这篇文章中，我们将探讨女性身上哪里长痣比较好的问题。首先，需要指出的是，痣的位置是由遗传和个体差异决定的，并没有固定的标准。每个人的痣分布都......

现实中我们会遇到很多这样的案例：一对恋人谈恋爱，基本上到了谈婚论嫁的地步，但是女方的妈妈坚决不同意。理由是不般配。你相信幸福婚姻需要般配吗？如果恋人精神上都没有一致的契合点，这样的婚姻仅靠年轻时一时冲动会幸福吗......

冷在三九，热在中伏，况且今年是双中伏，预示着溽暑的时限会更长些。溽暑，对于大都市的人不是苦不堪热了，防暑降温的手段办法日渐其多了。电风扇吹风，电冰箱制冷，空调机降温，在盛夏时节吃冰，盖着棉被睡觉不是天方夜谭。然而，古语有......

随着社会的发展和科技的进步，随着而来的各式各样模仿户外运动的器械孕育而生，跑步机，固定单车，楼梯机等器械已经越来越受人欢迎！今天我们就把健身房的有氧器械拿出来做个对比，我们将从三方面去评估：有效性(提升有氧耐力，卡路......

1.室内锻炼pk户外锻炼在户外，相对崎岖的路面会产生更大的摩擦力；受自然风的影响，运动的身体会受到更大的阻力；另外，上坡、下坡的变换也使得户外运动能够不停地变换节奏。因此无论是跑步、骑脚踏车还是轮滑，练习者在户外运动......