在《奔跑吧兄弟》中，若论哪位队友获得的点赞数最多，一定非李晨莫属。近日，李晨在接受全国媒体微信群访时说：“我相信参加《跑男》是我演艺生涯里非常重要的一部分。”节目里角色等于原版中金钟国的李晨，获封了一个很接地气......

近期，男士瑜伽也成了新潮运动之一。还记得第一次看到男瑜伽教练的表演时，在场的人士都被他专注的神情和高难度的动作所吸引，短短一年间已经有不少男士迷上了瑜伽。那么，男士瑜伽入门有什么诀窍吗？一起来了解。练习瑜伽的人......

导读：大男孩、小男生和时尚男星的发型各位男士们见多了，不过今天小编带来的男士发型不在只是为学生、年轻男孩准备的，真正的职场男士发型。适合正在工作的你或者即将投入工作的你，干练成熟的男士商务发型，大气成熟又精神，上......

打好基础消瘦者在初练阶段(2至3个月)最好能进健美培训班学习锻炼，以便正确、系统地掌握动作技术，全面提高身体素质.特别要注意肌肉力量和耐力的锻炼，逐步提高机体的适应能力，打下良好的基础。注意安全健美锻炼的器材都有......

对于男人来说也是可以练习瑜伽，长期坚持练瑜伽对身体是有很大好处的，那么男人练瑜伽都有哪些好处呢？小编给大家讲讲男人练瑜伽的好处。男人练习瑜伽的好处1、减压养身抗疾病对于脚步匆匆的现代人来说，如果不能学会放松宣......

现在瑜伽已是一种流行的健身运动，尤其受到众多女性的追捧，女士们抱着减肥、塑造完美身体曲线或减压等目的积极投身于练习瑜伽的大军中。事实上，作为一种有益健康的有氧运动，瑜伽不应该只是女人的专利，男性同样可以练习瑜伽......

作为一个男人如果连标志性的胸肌都没的话说来的确有点丢脸，但是我的工作又不需要付出太多的体力，而且我也觉得自己胸部平平，请问怎么样能让自己在没有运动器材的场地下尽量快地锻炼出胸大肌呢？1、发达胸大肌的主要方法发......

男人在日常运动时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色。以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持实力，最好每晚抽点时间做若干次数穴次数多少视乎各人不同体质雪。猫......

男女宝宝如厕训练大不同让宝宝锻炼自己的大小便能力，对于男宝宝和女宝宝的训练，应该有所不同，毕竟男宝宝与女宝宝的生理结构是不同的。那么，男女宝宝的如此训练技巧有何不同呢？家长们快快看过来吧！女宝宝的如厕训练小技巧1......

瑜伽一般被人认为是女性运动，其实瑜伽是一种身心合一的运动，男女都适宜，以下就是男人练习瑜伽的6大好处。编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全练习瑜伽有什么好处？1、调理生理达到平衡瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由......

身材好的人当然穿衣服也会好看，现在到了露身材的时候了，冬天你还可以把自己的肉藏起来，现在的季节是没办法了。上班族每天都不怎么运动，身材走样的特别快，还是赶紧投身健身的行列，让自己的身材变好才是王道。健身男人练肩穿......

瑜伽不是只有女人才能练的，男人也是可以练的。女人练习瑜伽可以提高一个人的气质，减肥瘦身，男人也可以。那么，男人练瑜伽还有什么好处呢？下面跟着小编一起来看看吧。男人练习瑜伽的六大好处1、调理生理达到平衡瑜伽强调身......

阴茎增大的程度和下列状况有关：1、身体状况：实际上中医理论都认为肾是生殖系统的根本，所谓强精固本，所以我们说的身体状况不是指高矮胖瘦，而是指整个身体的机能。一般来说，处于青年期间的较35岁以上的更易获得快速增长。所......

女人都想拥有小蛮腰，男人都想要8块腹肌，但是你们知道该怎样练肌肉吗？广大的男士们平时在健身的时候需要注意些什么呢，有什么好的练肌肉的方法呢？其实男性肌肉的练习只要根据自身的情况选择合适的方法就可以达到很好的效果......

一、不要和女人赌气生气伤肝损身体，这是人生理健康的隐患，赌气伤人损感情是男女之间损人不利己的行为。作为男人，无论女方是否通情达理，能否体贴入微，都应持乐观宽容的态度，如果你赌气，输掉的是自己的尊严;赢了女友也没面子，......

看网络上那些肌肉男一身漂亮的肌肉令人羡慕，肌肉男的大鸟是不是更加令人嫉妒呢?不要羡慕别人的，你可以拥有肌肉男的大鸟。小编为你带来男性大鸟变大增粗法，让你自信翻倍!肌肉男的大鸟变大增粗法肌肉男的大鸟变大增粗之锁......

练习瑜伽并不是女人的专利，虽然如今女人占据着瑜伽的主体地位，男人也要学会练习瑜伽，为身体减压，改善身体素质。下面是男人练瑜伽的三大好处。1、男人也要减压最早的瑜伽修练者是和社会脱离的，在喜马拉雅的雪山上攀爬，在恒......

瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻梵我合一的道理与方法。是许多健身房里必备的团体课程之一。不过，瑜珈强调呼吸、放松、伸展的运动模式，却常让男性朋友们叫苦连天。因此使得不少人会认为瑜伽是女性专属......

男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的发挥，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位......

如今瑜伽被女性占主体地位，给人一种潜在意识，以为瑜伽只适合女人做，其实男人练瑜伽好处也很多，那么为什么男人要练瑜伽？男人练瑜伽有什么好处？练习瑜伽并不是女人的专利，虽然如今女人占据着瑜伽的主体地位，男人也要学会练习瑜......