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老了老了才知道健康的重要性，才会希望自己能够长寿。其实一个人能否长寿和自己的日常生活习惯有着很大的联系，只要在自己的一生当中打下夯实的基础，想要活到99岁都不是问题。下面小编就来教你如何才能长寿：一生坚持13步轻......

世界第一大温泉位于螺髻山，是著名的螺髻九十九里中的一个奇观，也是世界上最大的温泉瀑布的所在地。螺髻九十九里凉山州西昌市的南部，是螺髻山的核心景区。而螺髻九十九里中的温泉瀑布曾经被中央电视台评价为世界第一温泉......

1.燕麦它是降低胆固醇和血糖的功臣。研究显示，胆固醇超过220毫克/分升的人一天只要喝一碗左右的燕麦粥，就可以把总胆固醇降低8%～23%。燕麦富含纤维和蛋白质，还有镁、钾、铜等微量元素。它有助于预防心脏病和癌症。每天可......

不知道有多少人听信了饭后百步走可以长寿的说法，而进行了不合适不健康的运动。通常认为饭后运动会导致胃下垂，殊不知这个危害被你忽视了！饭后百步走的另一个危害“阻碍营养吸收”饭后，肠胃在干什么？当然是对食物进行消化，而......

现在出生的宝宝就是足月儿了，胎儿现在的体重应该有3200-3400克。随着人们生活水平的提高和营养状况的改善，现在体重在4000克以上的新生儿也很常见，一般情况下男孩平均比女孩的略重一些。胎儿的皮下脂肪现在还在继续增长，......

胎儿现在大约有225克，身体比上个月长了两倍。在孕中期做B超时，你可以根据B超图画出胎儿的大致模样，当与你丈夫一起去做这项检查时，他可以看到胎儿在踢腿、屈身、伸腰、滚动以及吸吮他(她)的大拇指。现在医生可以清晰地分......

按上述观点老年人就不应当有性的要求，即使有性的冲动，也应当进行克制。产生这些说法的原因大致是：在封建社会历代皇帝都是三宫六院、嫔妃成群，他们大多是骄奢淫逸、纵欲无度，因而历史上皇帝长寿者屈指可数；加上，我国在解放前......

怀孕第十九周有什么症状变化?现在医生可以清晰地分辨胎儿性别了，但是由于目前部分父母存在性别歧视，医生一般不会告诉你胎儿的性别。现在你会客时可能感到羞涩，因为你的腰身变粗，动作也开始笨拙了，现在你有必要准备孕妇装......

平时人们按摩四肢和身体，习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实，适当的反向按摩更有利健康，能达到事半功倍的效果。坚持从下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血，缓解疲劳。人站立或坐着时，血液容易蓄积下肢，循环不畅，时间久了，难免会出......

现在开始你已经进入孕晚期了。大多数孕妇在这一阶段将增重5公斤左右。从怀孕29周到怀孕40周理论上都称为孕晚期，这个阶段也可能更长一些，有些孕妇会延长到42周，42周以后，一般都会实行催产，以免胎儿过熟，或发生其他危险。这......

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马寅初先生是我国著名学者。他在百岁大寿时，还精神矍铄，满面红光。马老生前曾说过：对我身体益处最大的，就是洗热冷浴和爬山两项。马老的热冷浴，四季不断，数十年如一日。马老的这一长寿洗澡法是1906年他进入美国耶鲁大学深造......

按摩可以养生防病和抗衰老。那么按摩的好处有哪些？按摩哪些穴位有好处？平时人们按摩四肢和身体，习惯从上往下来回拍打和搓捏。其实，适当的反向按摩更有利健康，能达到事半功倍的效果。坚持从下往上捋捋胳膊和腿，更能舒筋活血......

很多人都希望自己长命百岁，因而，大张旗鼓的行动，其实，在我们身边又很多小细节，只要你天坚持做了，就一定能够帮助你达到想要的效果。例如说睡觉前泡泡脚、吃饭时间半个小时等，都能够帮助你延年益寿。下面就跟着小编看看都有哪......

教师对待每个学生都像是对待自己孩子一样认真，为他们传道授业，在现今社会人们对于教师还是非常尊重的。但是教师有一个恶搞称呼叫做臭老九，据说这个称呼自古就有，教师究竟因为什么被叫做臭老九呢?教师为什么叫臭老九在近......

想必大家对四大名著之一《西游记》都有所了解吧。《九九八十一》是以西游记原著为题材的原创中文歌曲，以西游为灵感，由虚拟歌手乐正绫(和声洛天依)为大家呈现，融合了传统民乐器和打击乐、吉他等现代元素。今天就由小编带......

导读：长期以来，京城里流传着紫禁城的房屋有九千九百九十九间半的说法，当然，这令很多人禁不住好奇，这故宫的房间为何是九千九百九十九间半呢，到底有什么讲究呢？相传，当初修建紫禁城的时候，明朝的朱棣，也就是世人皆知的永乐皇帝打......

饭后吃水果不少人喜欢饭后吃点水果，认为这样有利于清口。其实这是一种错误的生活习惯，饭后马上吃水果会影响消化功能。因为，当食物进入胃部后，需要消化1-2个小时才能缓缓排出，饭后马上吃水果，水果会被之前吃进的食物阻挡，而......

孕期营养妈妈及胎儿变化专家观点疾病注意事项胎教下一周上一周孕期营养1.从这周开始调整自己的食盐量，控制在每日5～6克为宜。因为盐中含有大量的钠，在孕期，如果体内的钠含量过高，血液中的钠和水会由于渗透压的改变，渗入到组......