湿气重是中医的一种说法，现在人们越来越注重自己的健康了，有的妹子们去医院看中医的时候，医生都会给你把一下脉，然后让你把舌头伸出来看看，结果看完就告诉你有湿气，得好好调理一下，这里所说的调理当然就是去湿了，湿气太大确实......

湿气过重会导致肥胖，那怎样知道自己是否湿气过重?下面这几个症状就可以判断你是否湿气过重。1.舌苔厚或舌体胖大，并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕。2.食欲差。3.大便不成形。4.小腿肚发酸。5.精神状态差。湿气重的人......

生活当中因为各种各样的原因导致有些人身上的湿气比较重，而身体湿气太重对于健康是不利的，那么湿气重的症状有哪些呢？如何祛湿比较好呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。身体湿气重的表现头部当时期首先侵蚀的时候，头部是......

现在属于高温天气，很多人觉得这样热的天气，体内是没有湿气的，只有热气。但实际上，高温天气多，同样雨水天气也多，气候潮湿的环境下，大量湿气会进入人的身体。不断损伤身体内的阳气，从而给身体健康带来极大的影响。为此，请务必及......

脾虚湿气重是中医中常见的体质问题，指的是脾胃功能虚弱，导致湿邪侵入体内而滞留，从而引发一系列不适症状。脾虚湿气重的患者可能会感到疲乏无力，食欲不振，浑身沉重，容易水肿等。通过中医调理，我们可以重建健康的体质基础，排除......

男人湿气重有哪些表现？1、小腿肚子发酸或者精神状态差男人湿气过重的话早晨起床后会出现小腿肚子酸痛感而且有明显的胸口疼痛、身体总感觉到疲劳、不喜欢运动，同时伴随着头痛头晕和记忆力减退。另外湿气过重的话也会让......

在中医上认为，湿气会诱发以及恶化疾病，常见的疾病中有很多都是和湿邪有关的，古人云：千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。现代多数人都有一定的湿气，只是轻重程度有所不同。一般湿气重的人，都会出现身体乏累，容易犯困，食欲下......

在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。水液不能随气血流动，滞留在人体细胞之间，使人体迅速膨胀起来。水肿如此，肥胖也是如此，只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液，也就能......

中医理论认为风、寒、暑、湿、燥、火为外感六淫邪气，邪气侵袭人体则致病。气候潮湿、久居湿地、涉水淋雨则湿邪易侵袭人体。湿属阴邪，性质重浊而粘腻，妨碍脾的运化且最易耗伤人体阳气。如果是外感湿邪，常见恶寒风热、虽然......

湿气是一种常见的身体不适，它可以引发许多健康问题，如疲劳、食欲不振、关节疼痛等。幸运的是，我们可以通过饮食来调理身体，消除湿气。本文将为您介绍一些有效的食物，它们具有去湿的功效，有助于改善身体状况，重获健康与舒适。......

夏天来了，吃饭没食欲、全身乏力、容易疲倦、晚上失眠，种种症状让你痛苦不堪，这些也许都是身体湿气重导致的，你需要祛湿。感到疲倦多因湿气重假如在感到疲倦的同时，还有食欲不好、大便比较稀、舌苔比较白厚等症状，我们可以认......

湿气重对身体的危害想必都知道，当你总是精神不济，浑身沉重，腰酸腿肿，那么你很可能是体内湿气过重了。也许很多还不知道，体内湿气重对女性来说，除了常见的症状，还会影响女性的月经，出现月经不调、带下病、阴道炎等诸多妇科疾病......

湿气重是很多人常听的一个词，那么怎么知道自己身上湿气重不重呢?如何缓解湿气重症状呢?下面我们就一起来了解：身体湿气重的9个表现：1、头部当时期首先侵蚀的时候，头部是首先会反应出来的部位，当湿邪最初侵袭身体时，可呈现头......

夏季即将步入尾声，我们将迎来丰收的秋天，但是，夏天带给你的湿气，却跟着你一起到了秋季，这样对身体可不好，身体的湿气不仅会让你长痘痘，还会让你困乏无力，影响工作和生活，那么，今天我们就来聊聊，如何祛湿?祛湿的食物有哪些?如何祛......

许多人平时忙于工作，很少去关心自己的身体，当发现身体不适的时候，才刚意识到事情的严重。其中不少人都有湿气重的现象，一般湿气重主要体现于舌苔变厚、浮肿腹胀等。湿气重也是会影响身体健康，如果严重的话还会影响生活和工......

对于湿气重的人来说，在日常一定要注意调理，很多食物对于湿气重的人来说是不能吃的，湿气重不能吃什么呢？我们一起来了解下这个问题吧。湿气重，这些食物少吃为妙！1、芒果芒果是很多人都比较喜欢吃的，特别是在气候比较热的地方......

夏季湿气重吃这5种食物1、苦瓜苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。2、马齿苋马齿苋......

祛湿吃这15种食物就对了！1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕......

生活中不少女人都有湿气重的问题，其中最为明显的一个问题就是会让女人们迅速变胖。要知道体重过重，并不只是影响身材，同时还会带来其他的疾病，比如说脂肪肝等等。所以说，女人们必须要及时除湿，建议女人们除湿从饮食下手。女......

在中医认为，湿气的形成离不开先天因素，更与后天不注意养生有关。例如长期居住在潮湿的环境下，爱吃甜食和油腻食物等等，湿气内蕴化热积蓄在体内无法排出。影响到关节，导致关节酸痛和沉着；影响到体重，导致虚胖；影响到皮肤，造成皮......