第一步：去角质去角质是亮堂肌肤不可短少的一步。在严寒的冬季，肌肤仰仗厚厚的角质层抵御低温，加上迟缓的新陈代谢，肌肤外表不时留存着一个宏大的保护层。冬去春来，您需要一个特别的去角质产品来帮您蜕掉本来的保护膜，肃清掉......

术一：豆腐擦脸法将豆腐弄碎装在薄纱布袋里，洗脸后用来揉搓脸部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些面粉和蜂蜜，敷于脸上，20分钟后洗净即可。豆腐中含有丰富的大豆异黄酮，具有抗氧化的功效；另外，豆腐中丰富的植物乳化剂卵磷脂......

多功能跑步机一台多功能跑步机是由跑步机、划船器、卧式健身车、放松机、腰旋器等功能器材组合而成，以功能多、占地少而受到一些人的喜爱。它的锻炼方法同普通跑步机一样，但从健身器所应具备的使用舒服、方便，技术动作准......

一、看电视时间不宜过长老年人如果长时间注视闪烁的屏幕和活动的屏幕图像，会导致眼睛干枯、头昏头痛和精神疲乏等症状，如果是高血压患者，长时间看电视还会引起血压跳跃式的升高，男性患者受到的影响还会远远高于女性患者，因......

水瓶座--小资的自恋女如果老公有应酬不能陪你，你会做什么?坐在家看电视、上网或做家务，等他回来吗?可是水瓶座女人却不会，她会先把自己装扮好，再打电话约上好友去美容院美容，或是去咖啡厅聊天，或去商场买裙子、化妆品&helli......

必修对抗四种衰老肌的秘诀肌肤缺水型易老化指数：*****肌肤干燥、轻易有脱屑、脱皮问题、水分摄取不足。肌肤缺水、含水量长期不足的话，也会让皮肤看起来暗沉没有光泽喔，而长期的缺水也会导致细纹和干纹产品，出现提前老化......

木瓜炒牛肉片材料：木瓜1个、牛肉3两、酱油、料酒适量、油3汤匙作法：1.生牛肉片加酱油、料酒，腌半小时;2.木瓜去籽切丁;3.起油锅把油烧热，腌好的牛肉片以大火快炒40秒;4.把牛肉盛出来，油汁滤回锅中;5.木瓜丁在油中快炒几下;......

淋巴瘤是目前我国常见的十大恶性肿瘤之一。由于青壮年时期淋巴系统处于非常活跃的状态，所以淋巴瘤多发于青壮年人。发病率增高及年龄前移目前，我国淋巴瘤发病率逐年增高以及发病年龄前移，与以下四类原因有关。一是环境污......

生殖健康专家介绍，以下四大原因是导致男人肾虚的主要原因：1.先天不足。先天不足是导致肾虚，尤其是儿科病症中肾虚的重要原因。2.纵欲可以导致肾虚。房事过度、肾精流失过多，肾阴、肾阳因此亏损而导致肾虚。3.慢性病会导致......

>>>推荐：适合肥胖老年人的健身方式？1.勤交流离退休老人不再有工作打扰，远离了应酬。有些人一下子难以适应退休生活，总感到空虚无聊、无所适从。为了避免孤独，要走出室外，创造条件多与人交流，说新闻、谈形势、聊发展、看未来......

四大特征早期发现肉瘤王晋表示，其实肉瘤的早期征兆是有迹可寻的，总结起来如果出现以下四大特征，就应及时到各医院的骨肿瘤专科就诊治疗。1.逐渐出现肿胀、肿块，并伴有皮温升高，静脉怒张等表现。肿块不断增大，症状日益加重；2.......

>>更多推荐：男人遗精要不要忌口呢？清规戒律之一戒讳疾忌医病情回放：小钱是一家贸易公司的销售经理，因为工作原因经常出差，并且常常应酬不断。最近出差回来没几天，他察觉自己有尿频、尿急、尿道口流脓等症状，开始时并不在意，在......

一般认为，便秘最主要的原因有以下几点：1、饮食结构不合理，偏爱吃蛋白含量高和辛辣的食物。高蛋白食物在肠道中运行速度是最慢的，并且能产生很多有害气体，例如：富含高蛋白的牛肉就是大肠癌的重要诱发食物。2.年老体衰。老年......

更多推荐：关于乳腺癌八大理解误区拥有一对健康丰满的乳房是每个女性的梦想。为了达到美的效果，许多人不惜花巨资去隆胸丰乳。在追求外表美观的同时，女性朋友们不要忘了健康才是最重要的。近年来乳房类疾病发病率上升很快......

根据这份报告，目前中国现有艾滋病病毒感染者约84万。其中，艾滋病病人约8万例。尽管成人总人口感染率不到0.1%，但疫情已经波及31个省、自治区、直辖市，艾滋病病例报告数呈明显上升趋势。第二个特点是中国已进入艾滋病发病......

1.逛街适宜人群：从早到晚都呆在办公室里的女性。理由：这是最受女性欢迎的休闲方式之一，也是一种很好的有氧运动，与健身房里枯燥的器械训练相比，逛街不仅让女性在不知不觉中锻炼了身体，还愉悦了心情，是两全其美的健身方法。健......

误区一牙齿生长不齐不要紧，有需要时再矫形也不晚案例：某高校一名大四学生，牙齿生长不齐，歪歪斜斜、有碍美观，但他并不在意，直到大学毕业找工作时才赶紧到广总口腔科寻求牙齿矫形。段主任看了后认为他的牙齿已经错过了最佳的......

胃溃疡的四大并发症解析胃溃疡是消化系统常见疾病，其典型表现为饥饿不适、饱胀嗳气、泛酸或餐后定时的慢性中上腹疼痛，严重时可有黑便与呕血。比较明显的病因为幽门螺杆菌感染、服用非甾体消炎药(NSAID)以及胃酸分泌过......

据山东省消协最近的一次调查表明，目前市场上的牙签多为木制和竹制两种，消协工作人员在最近对多家餐饮店暗访中发现，一些牙签的外包装上虽然标注高级牙签、高温消毒等字样，但大多是三无产品，根本没有卫生许可证号，牙签包装和......

一、妇科手术后的感染：行人工流产术、放环或取环手术、输卵管通液术、输卵管造影术、子宫内膜息肉摘除术，或黏膜下子宫肌瘤摘除术时，如果消毒不严格或原有生殖系统慢性炎症，即有可能引起术后感染。也有的患者手术后不注意......