误区一强度越大越能减肥只有持久的小强度有氧运动才能消耗多余的脂肪，这是因为小强度运动时肌肉主要利用氧化脂肪酸获取能量，而大强度的锻炼更多的是消耗体内的糖原来供应能量。随着运动强度的增大，脂肪消耗的比例会越来......

1、内镜检查纤维及电子胃、十二指肠镜不仅可清晰、直接观察胃、十二指肠粘膜变化及溃疡大小、形态，还可直视下刷取细胞或钳取组织作病理检查。对消化性溃疡可作出准确诊断及良性恶性溃疡的鉴别诊断，此外，还能动态观察溃......

更多推荐：盘点：无须治疗的妇科炎症尿路感染尿道炎的症状：尿路感染的临床表现比较广泛。尿路感染根据感染部位不同，可分为肾盂肾炎、膀胱炎、尿道炎;根据有无尿路功能或器质上的异常，又有复杂性和非复杂性尿路感染之别;根据......

虽然已过春分节气，但是寒意仍然很浓，老话说春捂秋冻，在此时节有些部位最需要捂一捂。肚脐中医称肚脐为神阙穴，温暖这个穴位可以鼓舞脾胃阳气，特别是一些胃部怕冷、易腹泻的人，要特别注意这个部位的保暖，可以经常在肚脐热敷。......

1、注意饮食卫生病从口入。饮食卫生一定要注意。最好遵循烧热、煮熟、去皮的原则，避免进食受细菌、毒素等污染的食物。未煮熟的海产、鱼类或肉类最好不食，沙律、未煮熟的蔬菜、冷盘，不能去皮的生果、雪糕及所以未消毒的......

生殖健康专家介绍，以下四大原因是导致男人肾虚的主要原因：1.先天不足。先天不足是导致肾虚，尤其是儿科病症中肾虚的重要原因。2.纵欲可以导致肾虚。房事过度、肾精流失过多，肾阴、肾阳因此亏损而导致肾虚。3.慢性病会导致......

第一、改善饮食：需要保证一日三餐的均衡饮食，以提供对人体健康十分重要的维生素和矿物质。其中，两种对健康有益的营养物质就是钙和叶酸，产前服用多种维生素能够保证以上两种物质的摄取。此外，要减少对咖啡因的摄入，因为有研......

牙齿龋洞治疗称为龋洞充填术，俗称补牙。龋洞治疗的目的是终止龋坏的发展，恢复牙齿的外形，如牙尖和邻接点的重建；达到恢复牙齿的功能；同时保护了牙髓组织。龋洞的治疗方法是根据龋坏的不同情况分别采取龋坏组织磨除法、药物......

慢性咽炎虽然多发，但却是可以感知的如果最近觉得咽部不适，好像有咽不下又吐不出的东西，又经常咳嗽、嗓子干燥发痒、痰比较多的话，很可能是患上了慢咽。此外，早上起来刷牙或吐痰时如果觉得恶心，也有发病的可能，要赶紧去医院，不......

>>>推荐：教12星座美女祛斑小妙招黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木......

青少年患前列腺炎主要有四大诱因：诱因一：憋尿。青少年常因课间不排尿;冬天怕冷，有尿不愿起床排;看电影、电视，顾不上排尿等原因，长时间憋尿，从而引发前列腺炎。诱因二：早熟。少男少女过早地相恋，男孩因性兴奋而大量分泌前列腺......

中医药、中西医结合治疗已为肿瘤病病人广泛接受，其进展比较迅速，中医治疗大致有如下特点：(1)中医药治疗恶性肿瘤方法多，如单验方有梅花点舌丹，增生平、六味地黄丸、参莲片、肝复乐等。外治药有蟾酥止痛膏，经临床观察对肺癌......

眼部干燥候群：戴隐形眼镜者隐形眼镜是漂浮在泪液上，戴隐形眼镜会加速泪液的蒸发。戴隐形眼镜的不适感和耐受性差，主要是干眼引起的，尤其是软性隐形眼镜可很快将泪液蒸发，产生异物感，使蛋白质在镜片上沉淀。另一方面，干眼症又......

1、病人如同时要作胃肠、胆道Ｘ线造影时，超声波检查应在Ｘ线造影前进行，或在上述造影3天后进行。2、检查心脏时，应休息片刻后脱鞋平卧于检查床上，解开上衣钮扣，暴露胸部，让医生检查。3、如检查盆腔的子宫及其附件、膀胱、前列腺......

俗话说：男追女隔座山，女追男隔层纸。对于女人来说，要主动表达自己的情意，袒露内心的爱慕之情，往往没有想象中的那么容易。女人同样有追求自己幸福的权利，只是在追求中，需要注意以下几个不宜。一、不宜夺人所爱夺人所爱是最令......

>>>推荐：流产后预防不孕应该吃什么？玄机一把握最佳生育年龄女性最佳生育年龄是25-29岁，至于男性的最佳生育年龄问题，目前研究资料较少，但年龄过大，后代畸形的发生率较高，所以，男性也不宜过晚生育。玄机二受孕时机的选择受孕时......

更多推荐：保肝行动：春季养肝食谱目前我国家庭趋向小型化，很多都是三口之家或两口之家。由于人口少和工作或学习很忙，日常莱肴惯于单调，尤其是蔬菜种类和数量更少，很难达到上述要求，这对健康十分不利。其实，只要掌握一些搭配原......

可避免过量铁的伤害有一种称为血色素沉着症的遗传性疾病，容易引起患者铁元素代谢失调，身体内会积聚过多的铁;铁过量会缓慢地导致皮肤、心脏、肝、关节、胰岛等处的病变。治疗铁过量的方法之一是定期排放一定量的血液。......

第一步：去角质去角质是亮堂肌肤不可短少的一步。在严寒的冬季，肌肤仰仗厚厚的角质层抵御低温，加上迟缓的新陈代谢，肌肤外表不时留存着一个宏大的保护层。冬去春来，您需要一个特别的去角质产品来帮您蜕掉本来的保护膜，肃清掉......

蜜枣性味甘、平，能益气生津、润肺。平时煲汤或者煮粥的时候可以放入几粒蜜枣。蜂蜜性昧甘、平，入脾、肺、大肠经，能补中、润燥、解毒。常用于治疗肺燥咳嗽。每天清晨取1匙蜂蜜，用温水冲开，空腹饮用，长此以往不仅能润肺，而且......