一、找出皮肤问题一般说来中年女性的皮肤的最大问题就是缺少弹性，无光暗沉等等。因此首先就要找出自己的肤色问题然后选择相对应的护肤用品。二、科学的清洗面部中年女性更应该注意面部皮肤的清洁，最好做到早晚两次深度......

编辑推荐：女人受宠一辈子的7大绝招一、这些东西你该记得补充1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙;若在怀孕、哺乳期，则加至1500毫克。2、补充纤维......

女人年纪越大越需要保养，因为随着年龄的增长，身体会一天天老化。女人们进入中年之后，身体素质一天不如一天，不加强保健的话，身体很容易垮掉。下面说到了这几个坏习惯，影响着中年女人们的健康，务必要尽早纠正。哪些习惯会影响......

我从来没有想到，自己到了中年还会有忍不住出轨，有婚外情的时候。对方是我女儿学校的老师，我知道出轨本就不对，所以我并没有真的在这段感情中越陷越深，反而是迷途知返，及早从婚外情中抽身，与丈夫找回了相爱时的感觉。接下来就......

测体重：要注意体重，过于肥胖会减少你的寿命及风采。可采用一种简单的计算方法，即用身高的平方除以体重，所得数如超过25为超重，正常指数是20~25。不抽烟：现在有许多女性都抽烟，其实抽烟会使寿命平均减少10年。在40~50岁间死亡......

女人到了一定的年纪，对于婚姻、对丈夫的感情都会发生一些变化，如果在这个时候男人不能够及时的察觉到女人的这些变化，多多给她安慰与陪伴的话，那女人是很有可能出轨背叛你的。中年女人精神出轨前的征兆有哪些?应该如何判......

人到中年万事忙，其中是女性，上有双亲要赡养，下有孩子要抚养，虽然人到中年，事业有成，风度翩翩，美丽依然，但此时机体已进入生理衰退期，或隐藏着某种疾病，中年女性巧养生，有助于维护身心健康，保持旺盛的精力和体力。1、自寻快乐，增强......

女人随着年龄的增长，到了一定的年纪之后，对于感情，可能就不会再有少女时期的那些幻想了，但是这也并不意味着中年女人就不会对男人动感情了。那中年女人动情后表现有哪些？对于男人来讲，已婚女人喜欢上你的信号有哪些？如果她对......

女人到了40身体的各项机能都在走下坡路，一到中年就面临着身体机能及容貌衰老的局面，40岁女人保养首先要做的是抗衰老。而有助女人抗衰老的方法有很多，女人们要选择合适自己的，那么40岁女人吃什么抗衰老呢？中年女人如何保养......

人到中年，上有老下有小，生活压力相对较大。专家表示，不少中年妇女正处于更年期，情绪容易波动，加上情感、事业出现变故，最容易引发心理健康危机。【倾诉】丈夫离婚，孩子叛逆，事业不顺，很想自杀在郑州一家广告公司工作的郜女士今......

女性朋友到了中年以后，不仅容貌会有衰老改变，而且身材很容易发胖，这些上了年经的中年妇女到底减肥保持身材的必要。当然是有的，如果不保养不保持身材，那你就离人家眼中的黄脸婆不远了，而且还会让你加速衰老，到时候后悔都来不......

十字交叉Ａ、如足尖沾地一动作的开始姿势，但是双手要交叉贴于脑后，胳膊肘外翻，以便抬起头，颈和肩膀。Ｂ、吸气，同时上身抬起，左肩膀与右膝盖靠拢，左腿向上伸开与地面呈４５度角。呼气时，旋转到左边，右肩膀与左膝盖靠拢，同时右腿伸开。这......

人到中年，身体状况大不如前，皮肤松弛、长斑、皱纹等等各种问题接踵而至。为了延缓衰老，朋友们一定不要坐以待毙，生活中一定要注意养颜。需要注意的是在身体的保健和皮肤的保养上面，再贵的补品再高档的化妆品也不如日常生活......

现在很多职业女性都会失眠。失眠的严重性，已到了被视为流行病的地步，对于女性尤其如此。医界对睡眠有个妙比喻：年轻女子需要它，中年女人渴望它，年老妇女求之而不可得。为什么女人更容易失眠四个女人，三个睡不好据美国国家睡......

一个女人，根本不需要跟别人比，只需要自己做到最满意的状态，不辜负这一生就算活得漂亮了，而一个女人最好的状态，不管日子如何琐碎，保持觉知和轻盈，保持诗意和柔软，保持每年春天抽出嫩叶，希望这17条可以时常鞭策你。女人最好的生......

美国老龄问题研究所最近对三千六百八十三名六十七岁以上的妇女进行调查研究，将他们五十岁时的体重及其以后八年内的体重变化和髋骨骨折发生率绘成图表，发现五十岁时身体健壮的妇女，若减轻体重百分之十以上，在六十五岁以后......

变老是女人不可争辩的事实，人到了一定的年龄都会老去。随着年龄的增加，患上疾病的可能性也不断加大，从中年期开始，女人就会不断患病。其中中年女人需要警惕的疾病有两大种，中年女人想要身体棒就要多了解下，这样才能提前做好......

人人都说，到了中年之后一下子就迷茫了，也忽然觉得自己的身体一日不如一日了。注意了，到了中年以后，人们衰老的速度要比以前快得多。所以，才会感觉到自己忽然老了很多，为了避免自己老化过快，健康受损，请务必要重视中年阶段的保......

衰老是女人一生中最难忍受的事情。肌肤松弛，精神不振，面色没有光彩，都是衰老的表现。特别是女人到了中年，衰老的速度不断地加快，由于各种因素的影响，不少中年女人看起来比实际老上好几岁。想要保持年轻就要想办法抗衰老。那......

40岁的女人大多都很注重保养，这是有原因的，一是自己操心的事少了，二是经济压力小了，另外最重要的一点就是，人开始变得衰老，皮肤松弛，再不保养，老太婆就是自己了。那么中年女人冬季如何保养呢？中年女人吃什么好呢？接下来为大家一......