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关于消化的男士时尚内容
木瓜有哪些特殊的“药用价值”?
木瓜原产自美洲大陆的热带地区。木瓜的作用很多,其中主要包括助消化、促进胰液的产生、抗寄生虫、促进伤口愈合、通便等。除含糖、树脂、有机酸和油脂外,木瓜还富含维生素C,有助于修复机体组织,消除损害机体细胞的有毒物......
2023-11-26
锻炼,防治老胃病
一、防治老胃病饭后三鞠躬每天饭后弯几次腰,达到90度,配合散步10-30分钟,暖和时可到户外,天冷时也可在房内,饭后做一做弯腰的动作,可以使食物进入胃窦,再配合轻松的运动,就能很好地促进食物消化。二、坚持锻炼降低胃出血研究......
2023-11-22
减肥瘦身的好帮手有哪些
水果减肥对于很多女性来说都是非常热衷的一种减肥方法,但是水果减肥也要找准合适的水果,下面小编就要推荐给大家几种低热水果,帮你快速的达到减肥的目的,那么就来看看哪些水果比较适合减肥吧。1、柠檬热量:35卡/100克柠檬......
2023-11-07
老年人喝茶有哪“三不”?
1、不宜用刚开的水冲茶。沏茶的水温最好在摄氏80度左右。因为高温破坏了茶叶的有益成分,使鞣酸相对增高。2、不喝隔夜茶和凉茶。放置8小时以上的茶水鞣酸和二级胺等成分相对增加。而凉茶有滞寒、聚痰的坏处。3、不喝太......
2023-11-26
消化性胃溃疡的饮食原则
在胃友们的饮食常识中:面条和稀饭都是温和、细软的食物,肠胃不好者应该以此为饮食法则。有些患者以为吃些细软的食物可以减轻胃肠的负担,从而减少溃疡的复发,所以长期以稀粥、面条为主食,就是菜也必定煮得烂烂的再吃,经常喝......
2023-11-21
这五个时段 不可放纵食欲
早晨一觉醒来人体在晨起的时候,已有近8至10个小时属于空腹状态。为了迎接上午的工作和学习,必须补充热量。一杯热巧克力约含110千卡热量,一杯橙汁约含109千卡热量和人体一天内所需叶酸的15%。而巧克力和果汁是比较好的简......
2023-11-25
抑酸药能有效治疗胃溃疡
胃酸的主要成分是盐酸,在溃疡的形成中占主要地位——持续性胃酸分泌过高,就会对胃黏膜进行消化,或者称为对胃黏膜的腐蚀,形成消化道溃疡,尤其是十二指肠溃疡。所以抑制过多的胃酸是治疗溃疡病的主要手段。胃酸为......
2023-11-22
老人一日四餐比较好!
医生说,老人的消化功能日益减退,难以消化吸收所吃的全部食物,如果每顿饭吃得比较多,容易引起消化不良,增加心、肾的负担。但如果吃得过少,每日摄入的营养很可能不足,难以满足机体的正常消耗,出现饥饿、头晕、乏力、胃痛等不适......
2023-11-24
可抗肌肤衰老的“神奇”木瓜!
饭后吃木瓜,可以帮助消化,有辅助治疗肠胃炎、消化不良的效果。除了帮助消化的功能外,木瓜酵素还有分解并去除肌肤表面的老化角质层的作用,常被应用在化妆品中。木瓜还富含β胡萝卜素,这是一种天然的抗氧化剂,能有效对抗......
2023-11-26
六款粥巧治急性胃炎
(1)桂花心粥:粳米50克,桂花心2克,茯苓2克。粳米淘净。桂花心、茯苓放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后,转用文火煮20分钟,滤渣,留汁。粳米,汤汁放入锅内,加适量清水,用武火烧沸后,转用文火煮,至米烂成粥即可。每日1次,早晚餐服用。(2)鲜......
2023-11-21
瑜伽结肠法
瑜伽的洁肠法要求喝大量的淡盐水,做摩天式,风吹树式,腰旋转式,眼镜蛇扭动式,腹部按摩功等五个体位。这般大费周章,要的就是排大便这个结果。首先一点:喝大量的水违反了空腹做瑜伽体式的原则。喝入了大量水做瑜伽体式,会造成内......
2023-11-27
月经期的饮食正误辨析
错误1、女性在月经来潮前应忌食咸食。因为咸食会使体内的盐分和水分贮量增多,在月经来潮之前,孕激素增多,易于出现水肿、头痛等现象。月经来潮前10天开始吃低盐食物,就不会出现上述症状。2、月经来潮前也不要吃刺激性食物......
2023-11-27
姜黄缓解腹痛 厨房里的四种止痛药
哪些食物可以有止痛的效果呢?不用看医生不用吃药,只需吃食物就能止痛。哪些食物这么神奇呢?带你去了解一下。厨房里的天然止痛药姜黄:缓解腹痛。姜黄是天然的抗炎食品,有助肠道修复,促进益生菌发挥作用。一项近期研究发现,姜......
2023-11-01
宝宝不爱吃饭 8大策略来解决
宝宝不爱吃饭是指长期的食欲减退或消失、以食量减少为主要症状,是一种慢性消化功能紊乱综合征,是小儿常见问题,1~6岁小儿多见,且有逐年上升趋势。严重者可导致营养不良、贫血、佝偻病及免疫力低下,出现反复呼吸道感染,对宝宝......
2023-10-30
牛奶PK酸奶 究竟喝哪个更健康
我们都知道奶对人体很重要,从出生到成年,奶制品都可以提供给我们大量人体所需能量。尤其是女性更喜欢喝酸奶,不仅养颜还能减肥,任谁会不爱呢?可是面对鲜牛奶与纯酸奶,到底哪一个更好?一、酸奶与牛奶哪个更营养热量:酸奶比牛奶......
2023-11-06
为了咱自己的健康 请远离醋泡鸡蛋
醋浸鸡蛋,具体制法是取鸡蛋1个,在醋液中浸泡3天,待蛋壳全部软化,仅剩一层薄皮包着蛋清和蛋黄,用筷子捅破,把蛋清和蛋黄与米醋调匀,即成醋蛋液服用。这个保健方的吃法不但不卫生,而且治疗和保健作用也没有任何科学依据。食用醋......
2023-11-27
胃下垂饮食六注意
1.为使患者能体质强壮,增加腹腔仙脂肪,宜予高蛋白、高热量、高糖饮食,并鼓励尽量多吃富含脂肪的食物,争取胖起来。2.必须少食多餐。这样既可充分消化,又可持续不断地供助米谷之气,鼓舞中气上行,以升陷举托。饮食必须高热量、......
2023-11-25
宝宝喂养与消化有着怎样的关系?
宝宝近期的喂养情况:早上一个鸡蛋羹,三分之一馒头,150毫升配方奶,十点半个熟苹果泥;中午面条或米饭,青菜,少量肉类;下午四点半左右饼干等小点心;晚上一碗稀饭,半个馒头,炒的蔬菜或者土豆泥,睡前喝180亳升配方奶。总体表现消化能力......
2023-11-26
从早到晚一天24小时保“胃”战
保胃,从现在做起。我们请专家给各位推荐了一个24小时保胃秘诀——早上7∶00晨起第一杯水喝什么?A淡盐水B温开水C凉开水D茶水答案:B。中山大学附属第六医院(胃肠肛门医院)食管胃肠外科主任教授彭俊生说,晨起喝......
2023-11-25
3分钟迅速提臀养胃
对于久坐一族来说,长时间不运动,不仅会造成腰背肌劳损,还会让你的臀部变得扁平,使腰部多出一个救生圈。这里给出了一个3分钟提臀动作,让你在恢复挺拔臀部的同时,还能锻炼胃部肌肉,增强消化功能。做法:双脚开立,比肩稍宽。双膝......
2023-11-26
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