【作者：小娱兒】期待您的关注、转发和点赞，么么哒娱乐圈中不乏美腿，很多女星动辄就给自己立一个美腿的人设，可是一双美腿的要求可不简单。基本要求是细、长、直，还要加上一个白。再进一步则会注意到大腿小腿粗细比例、脚踝......

说到雷佳音，大家对他一定都是喜感的印象。之前一部《和平饭店》，无数人再次被雷佳音圈粉。而在网上流传的“雷佳音吹雪”，更是搞笑。雷佳音真的可以用“油腻”来形容了，但是这么油腻的雷佳音，却有着一双小细腿。今日，雷佳音......

4个动作消除腿部水肿Step1双手并拢尽量向前伸直，上半身与下半身成90度，然后慢慢抬起上半身，直到身体成为直线。Step2正坐在椅子上，上半身挺直，然后慢慢向下，直到上半身贴近大腿。运动时，腿部和上半身均保持绷直状。Step3双脚......

泡沫轴瘦腿是现在非常流行的一种健身方式，它可以帮助你在家轻松拥有小细腿。泡沫轴是一种柔软的海绵状物品，通常用于按摩和放松肌肉。第一步：购买合适的泡沫轴首先，你需要购买一款合适的泡沫轴。泡沫轴的硬度有不同等级，初......

精彩阅读：女人描述高潮到底是啥样儿盆通常，女性小浴盆必须专人专用，宜选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆，最好不用塑料盆，此类盆易因老化引起盆壁粗糙，容易寄生细菌。毛巾为预防交叉感染，女性最好准备两条毛巾。一条用于擦洗......

俗话说，十人九痔，痔疮是个麻烦而又让人苦恼的病。患上痔疮，血、脱、痛，即便血、脱出、坠痛，真是苦不堪言。介绍，痔疮可以从生活中的小细节开始预防。诱发痔疮的原因很多，但经临床证明，最为突出的就是每次排便时间较长。超过3......

我上身很瘦，特别是腰很细(我买华伦天奴的皮带要多打4个孔才够用)，这是我全身最满意的地方。但是我的小腿比较粗!因为羞愧于这点，我从初中就不再穿短裤和裙子!大学后，我看到那么多女孩可以穿漂亮的裙子，心里好羡慕啊~~一次，......

很多人都不会注意到这个小小的细节，认为喝完牛奶后刷个牙就行了，而另一些人甚至在睡觉前喝完牛奶就直接睡觉。其实，这些都是容易形成口腔疾病的不良习惯。因为奶类制品中都会含有某种酵素，这些酵素会让喉咙黏膜变得干燥，使......

如何预防阳痿？阳痿严重影响男性身心健康，让男人抬不起头，影响夫妻性生活，那么，怎样预防阳痿呢？预防阳痿的方法有哪些呢？下面我们就通过中华健康网的阳痿专家来了解一下预防阳痿的方法。不利于心脏的饮食同样也不利于性能力，少......

一、保持正确的坐姿方法：尽量将胸部挺起，而不要放松腹部令胸部下垂，保持正确的坐姿不仅仅是对胸部，对女性的体态也是很有效的矫正方法。二、正确的穿戴内衣方法：你必须知道的是，你的胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支......

清早喝水减肚腩早上吃早餐之前喝杯白水、淡蜂蜜水或者添加了纤维素的水，能够加速肠胃的蠕动，把前一夜体内的垃圾、代谢物排出体外，减少小肚腩出现的机会。餐前喝水减胃口很多人都算不上肥胖，但是吃过饭后就会看见一个鼓囊......

1.海鲜煮不熟含有细菌海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。一般来说，在沸水中煮4-5分钟才算彻底杀菌。因......

肚子上的赘肉是很多人的心头大恨，怎么才能不长小肚子呢？加拿大《多伦多星报》最新载文，推出鲜为人知的9个妙招。1．饭后想吃甜食，选黑巧克力。饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。2．补充钙质。每天摄入1......

肚子上的赘肉是很多人的“心头大恨”，怎么才能不长小肚子呢？那么你知道日常生活中，哪些妙招让你没有小肚子呢？1．饭后想吃甜食，选黑巧克力。饭后想吃甜食，一块优质的黑巧克力是很不错的选择，热量较低。2．补充钙质。每天摄入1800......

TIPS1：谈谈情、丰丰胸：你知道吗？人体中所分泌的动情激素对胸部的发育有很大的影响呢，恋爱中的女人往往比平日看起来更加饱满动人，如仙果般娇嫩欲滴，这些都是动情激素造成的。甚至可以说，谈一场动情的恋爱是最简捷有效的丰胸......

每个人都有喜欢的植物，不仅喜欢看，还喜欢养，这里作者为我们带来了文竹的美妙，可能大多数人平时并不会接粗到这种东西，但是这也是一株适合养在室内的盆栽，看了这篇文章，或许你也会找到合适自己的植物。我喜欢花卉，却不会养花。......

怎样预防小细胞肺癌疾病的发生，预防工作一定要做好，只有这样才能够更好的帮助患者朋友找到属于自己的健康，那么下面就详细的来看看专家是怎么介绍的：小细胞肺癌的预防方法：每年要进行肺部检查：要初期发觉肺癌，就要增长意识，加......

冯小刚经典语录之一：退票制是狗屎在谈到电影退票制时，冯小刚导演表示，完全是胡说八道，我觉得王晶说得对，你退票，你把电影退给我。全世界弄了这么多年这事了，也没见哪个国家弄这个。中国人民这发明创造没有什么，净弄些没有名堂......

年轻男女必去场合就是k歌场所，要和不认识的妹子套近乎很容易，但是留下她对你的好感却不那么容易，这些都要从细节入手，当你们聊天很愉快的时候，你觉得自己口渴，那妹子自然也会口渴呀，给她准备正常的温开水就行，毕竟嗓子干还喝......

大家常听说不良生活方式会使血压升高，对于患有高血压的人来说更要注意了。另外，一些小细节如果不注意也会影响到高血压患者的健康，那么高血压患者在生活上有哪些小细节需要注意的呢?不宜听快节奏音乐音乐节奏过快就会形......