《这就是街舞》第三季在最新一期的节目中诞生了12强，在这场半决赛的争夺中王嘉尔成为了大赢家五人成功晋级，张艺兴战队3人晋级，王一博和钟汉良均是2人晋级。在告别全国止步选手遗憾中，本期节目也是出现了诸多的亮点。舞蹈......

综艺《师父我要跳舞了》开播，王晨艺化身最帅舞蹈师父，和萌娃有爱互动。一大波迷妹私下讨论，王晨艺舞龄多少年，跳的什么舞种，似乎对这些问题相当感兴趣。娱乐圈别的不多，就是明星多，小鲜肉们有的靠颜值圈粉，有的靠才华圈粉。王......

拉丁舞的风格多种多样，旋律也是跟随着人的心情而悦动着，今天小编就给大家分享下拉丁舞是怎么练的，拉丁舞具体有几种分类!一、拉丁舞应该怎么练1、垂直方向身体可以弯曲的两个点我们称为断点，分别是我们臀部跟大腿的连接处......

拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。它是拉丁国标舞的起源。拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空。拉丁舞发源于拉丁美洲，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方,动感的舞姿富有独特的......

想要健康的瘦身吗？那就跳舞吧，让你全身上下都动起来。编辑盘点各式舞种，想要健身还没拿定主意的你，赶快选款你的菜吧。10种热辣舞蹈减肥1、肚皮舞肚皮舞被誉为是一种展现性感的舞蹈，它那种有节奏的扭动，臀部、腹部、胸部、......

女人基本天生就有很多的喜欢跳舞，而且跳舞也有着减肥效果，但是主要还是要因为跳舞减肥还能塑造很好的完美的身段，所以一直都很受着很多想要减肥的女性的欢迎。但是舞蹈的种类太多，具体哪些舞蹈可以有着减肥的作用呢？接下来......

很多人业余时间都很喜欢去唱卡拉OK，但是健身专家建议，选择跳舞其实更利于健康。舞蹈属于不太剧烈的运动，但却能保证充足的氧气，每次的运动时间控制在30—60分钟，心跳和呼吸都会加速，增强肺活量，加强心脏的储备能力。氧......

一旦死去，就再也不会失去什么了，这就是死亡的起点。村上春树舞舞舞语录分享在下文，欢迎阅读。村上春树舞舞舞语录我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。要做一个不动声色的大人了。不准情绪化，不准偷偷想念......

艺人伊能静2015年跟小10岁的男星秦昊结婚，婚后过着幸福生活。与前夫已有一子的她，去年再宣布怀上第二胎，目前卸货倒数。她12日在微博上PO出自拍影片，透露自己怀孕以来的菜单，也提醒想生小孩的，可以早点生喔！47岁伊能静常在网......

跳街舞使人注意力集中，兴趣浓厚，动作优美、随意。同时，跳街舞还有瘦身功效，因为街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，消耗全身脂肪的作用是相当强的。此外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加全身的协调性，让你......

健身专家建议，选择跳舞其实更利于健康,每次的运动时间控制在30—60分钟，心跳和呼吸都会加速，增强肺活量，加强心脏的储备能力。而且跳舞很简单，不需要非得模仿伦巴、牛仔舞那种高难度的动作，只要举起手来，跟着音乐摇摆，就......

1、芭蕾扶手锻炼部位：肩膀，手臂，腰腹，臀部，大腿，小腿双手横握棒子，水平摆在胸前，腰腹用力，膝盖弯曲，双腿用力形成一个椭圆形，同时将棒子高举过头，再恢复起始动作。做16次。2、普利也锻炼部位：臀部，大腿，小腿双腿并合直立，脚趾向外，将棒......

佟丽娅李炜挑战阿拉伯舞佟丽娅演绎朱丽叶新浪娱乐讯湖南卫视第三季《舞动奇迹》自开播以来一直牵动观众的心。每一位选手都努力展现自我、希望能跳到最后。在这个充满竞争的舞台上，佟丽娅却始终只以自己为对手，每一场都......

跳舞，不仅可以让你在社交场所备受瞩目而且还能有效减肥哦，它在消除你的脂肪的同时，还能帮你塑造性感迷人的身段呢。不拘一格流行街舞自去年开始，学习街舞的人似乎一下子就多起来了。这种舞蹈确切来说，应该是一种表达，各个动......

小舞蹈病与风湿病密切相关，它往往是风湿热的一种表现。主要病理改变为基底节、大脑皮质、脑干、小脑等处散在动脉炎和神经细胞变性。小舞蹈病在中医学中属于颤证的范畴。小舞蹈症多见于5～15岁的儿童，女多于男，在成年人中......

众所周知，芭蕾舞者的身形是十分美丽的，但是作为普通人的我们，虽然没有时间也没有很多金钱去学习芭蕾舞，但是只要学跳以下几式简单的芭蕾舞蹈动作，让你在家就可以轻松塑造完美身型。芭蕾舞基本式step1：双脚并拢站立，两脚脚后......

运动减肥一直都是很多MM们减肥方法之一，而舞蹈又是运动减肥中又可美丽又不会很枯燥的一种。那跳什么舞蹈可以减肥瘦身呢？今天，小编推荐四种有氧舞蹈，为你保持好身材。减肥舞蹈的种类一、SalsaSalsa这个词源自西班牙文，原是......

近日，武汉多福路上女老板隔街斗舞为生活增添不少色彩。据悉这些女老板都在汉正街小商品市场做生意。在忙完了白天的生意后，在路边的空地上跳起了欢快的广场舞，更有些年轻时尚的老板娘们，跳起了节奏感强烈的恰恰舞，她们50个......

运动减肥，很多MM都会说到健身房里锻炼，长期简单枯燥的面对着健身器材，难免感觉有点无聊，其实，可以换种方式，通过跳舞减肥，那么跳什么舞蹈可以最快减肥呢？下面就推荐几款简单瘦身舞踢走肥胖体质。肚皮舞肚皮舞毫无疑问是瘦腰腹......

1.风车首先左手撑在肚脐的左侧，双脚张开成大字型，然后左脚抬高，往斜下方用力扫。在这同时左手放开，让左手沿着手臂至背部的顺序让身体着地（身体的着地点在背的上方二分之一处，如果着地点太低，风车是不可能转得起来的，你也会因......