72岁的高大爷患上了名为维生素B12缺乏症的病症，原因他痴迷素食养生而连续半年戒荤腥。心理专家、营养专家都表示：关注养生是好事，但一定要因人而异，无论是饮食、情绪还是运动，应以适度为好。养生的核心是均衡。迷信素食七......

产后素食好处多大部分人都认为蔬菜、豆制品和谷物只是辅助性食物，肉类、蛋和奶才是我们营养的主要来源，但国内外数十年的研究表明，蔬菜、水果、豆制品和谷物应该在我们的饮食中成为主角。好处1：动物比植物毒素多。现在的......

许多人都听说过午餐多吃素菜不容易犯困，但这一说法是否科学可靠？午后的犯困与饮食是否有关，是否真的可以通过多吃素菜来缓解？本文将深入探讨午后犯困的原因以及多吃素菜是否有助于减轻这种状况，基于科学依据进行解析。一、......

高血脂诱发多种心血管病高脂血症在老年人群中较为常见。流行病学调查显示，60岁以上老年人高脂血症（高胆固醇血症和高甘油三酯血症）的总检出率为男性13.8%、女性23.5%。专家指出，高血脂的最大危害主要是会导致动脉粥样硬化......

素食者4大类1、纯素食者只食用植物，人数一般为西方国家最多，大部分均包括葱蒜等食物。2、蛋素食者食物除植物外，也包括蛋类但不包括奶类，此类素食者以东方国家如中国和日本为多，一般都戒吃葱蒜五辛类食物。3、蛋奶素食者食......

全素减肥体重反而增加了Lily平时非常在意自己的身材，几乎每天都要称几次体重。哪怕只是重一斤，她都会耿耿于怀，非要减掉这一斤增加的体重。年初，Lily请了年休假出去玩了一趟。没有了工作的压力，加之吃了不少美食，回来时她的......

随着生活水平的不断提高，越来越多的人开始注重养生了。那么你知道吗？养生的方式特别的多，有不少的人选择吃素。那么吃素真的好吗？吃素会带来哪些影响呢？下面就详细去看看。吃素一个月身体出现的变化其实在网上有很多人关于......

由于饮食结构的这种情况，中国人的总体体质比北欧人差。在老年人中，骨质疏松症的发病率相当高，营养性贫血并不少见;由于免疫功能较差，易得感染性疾病和癌症。北欧人经常吃冷水鱼、乳、蛋，冷水鱼富含不饱和脂肪酸，牛奶富含钙，......

脂肪肝都是吃荤的结果专家介绍说，前不久有报道，每四个南京人中就有一个脂肪肝患者。很多脂肪肝患者往往只注意了少吃肉、少喝酒，却容易忽视少吃糖，尤其是隐藏在软性饮料中的糖。因为研究显示肝病不仅是肥胖症或吸取脂肪的......

很多的糖尿病患者都在用过药物控制血糖的高低，因为糖尿病治疗的关键词就是血糖。其实降血糖依靠药物并不靠谱，饮食调理才是最佳的方法。饮食能够降血糖同样也能够导致血糖升高，因此大部分的人不喜欢吃肉喜欢吃素来控制血......

现如今人们的生活水平不断提高，在不需要考虑温饱的情况下都开始吃素，认为吃素能有利于身体的健康。今天小编就给大家分享下长期吃素的利与弊，下面一起来看看吧。长期吃素的好处不易得心血管疾病吃太多肉和乳制品会增加血......

不健康的饮食习惯，是导致越来越多的人性欲下降、性感受减弱的主要原因。专家指出，如今很多人盲目减肥或刻意吃素，长此以往，性爱质量就会受牵连。这样的例子在临床上屡见不鲜。减肥者在最初一段时间，减少的都是水分，然后开始......

现在生活很多人都追求养生，谈到养生不能不谈的就是吃素，现在素食主义者越来越多了，有很多想要减肥的朋友们也会整天吃素，但是长期吃素好不好回答很多。想要让身体更加健康，减肥更加科学，就一定要了解长期吃素的好处和坏处。......

现在很多朋友都喜欢吃素食了，有的朋友可能是宗教信仰的原因而选择了吃素，有的朋友为了瘦身健康而选择了吃素，相信，大多数朋友都是后面的一部分吧!吃素对我们的身体好处也是多多，它可以促进人体新陈代谢，净化我们的血液等作......

随着生活水平的提高，越来越多的人都因为饮食而诱发疾病。就在前段时间，杭州市老年病医院接诊了一位精神恍惚的老太太。据说她一见吃的就恶心，就诊时已经有整整3天没吃东西，结果医生一查，病因是由于长期吃素缺乏维生素B12所......

适当吃素的人其血液粘度较低，血液在血管中能够畅通无阻，不会因血管阻塞而导致心肌缺血、缺氧，引发冠心病。但长期吃素并不利于健康，而且也是导致冠心病的因素之一。这是因为，在素食中除了豆类食品含有丰富的蛋白质外，其它食......

下面就为你盘点一下吃素菜会出现的错误。一、小火炒菜维生素C、B1都怕热。因此炒菜避免用小火闷，应该用旺火炒。再有，加少许醋，也有利于维生素保存。还有些蔬菜更适于凉拌来吃，比如黄瓜、番茄等等。二、菜做好了不马上吃......

美国一位70岁的妇女AnnetteLarkins，不管从脸还是身材上看起来都只有40岁上下。她的秘诀就是—素食和雨水。当她和她54岁的老公出门时，人们常常会误解她为她老公的女儿。单从这一点上，猜测她老公应该很开心。女人抗......

1月16日讯《吃素的小爸》第一季电视剧正在热播中，该剧是一部都市情景喜剧，由邵传勇、吕颂贤、何昊阳、温菁霞等领衔主演，自从开播就受大家的喜爱，剧中天才厨师吕颂贤，为什么突然退隐江湖?隐姓埋名的厨神重出江湖，以素食火锅......

吃素减肥可能会引起的副作用1、素菜其实更油有朋友认为吃素可以减少人体摄入的油份，但是你要知道，有一些素菜的做法需要用到大量的油。专家也提醒，素菜的口感较差所以在烹饪的时候会多放点油以及其他调味料来增加口感，再......