11月10日消息，一年一度的“双11”晚会又来了，不知道多少人又准备好“剁手”了。今年的晚会明星阵容也是一如既往的强大，不，是一年比一年强大啊！毫不夸张的说真的是半个娱乐圈都来了！还有外国巨星哦！而且本次晚会的灯光舞美也......

9月23日，爱奇艺《跨次元新星》举行了唤星日发布会。爱奇艺高级副总裁陈伟、爱奇艺奇观工作室总经理/《跨次元新星》总制片人刘家超等莅临现场，三位扩列师杨颖Angelababy、小鬼-王琳凯、THE9-虞书欣也都悉数到场。有趣的......

韩国人气女子组合f(x)准点与各位相约在聚男小编视频，为中国网友带来了一场精彩的Mini演唱会，聚男小编视频LiveMusic进行了全网高清独家直播。f(x)出道多年在亚洲有着强大的号召力，此次是她们出道以来首个面向中国粉丝举......

3年前的《甄嬛传》创下收视、口碑双收的佳绩，如今依然还在荧屏“天天见”。而由郑晓龙执导的另一部古装大剧《芈（读音同“米”）月传》开播后也是人气爆火，芈月传孔雀舞美翻，甚至一度成为热搜。同是古装大剧、又是郑晓龙执......

王杰用自己的歌声影响着千千万万的粉丝。出道至今已发行50余张个人专辑和30张精选辑，至今唱片累计销量已过8700万张。1987年12月19日，王杰在台湾发行首张专辑《一场游戏一场梦》，获得台湾排行榜冠军达半年之久。1988年第......

2017湖南卫视春节联欢晚会舞美曝光，何炅、汪涵、谢娜、沈梦辰、梁田携手主持，莫文蔚、谢娜、陈乔恩、奚梦瑶、江一燕等《我们来了》的女神重聚甚欢，带来形式各异的节目；阿拉蕾、安吉等萌娃将在《爸爸去哪儿4》完结后首次......

《风中奇缘》无疑是当下最火热的古装传奇大剧。刘诗诗、彭于晏、胡歌等大牌明星的加入使得该剧星光闪耀，三人的偶像力量已经在《风中奇缘》背后形成了巨大的后盾。剧中，刘诗诗饰演一个性情豪爽的大漠狼女，一身楼兰服装衬......

2015年9月30日19:30分，韩国人气女子组合f(x)准点与各位相约在聚男小编视频，为中国网友带来了一场精彩的Mini演唱会，聚男小编视频LiveMusic进行了全网高清独家直播。f(x)出道多年在亚洲有着强大的号召力，此次是她们出道以......

配乐主要以敲击乐为主，舞蹈的节奏感非常强，舞曲节奏也复杂多变，舞蹈跟着有很多的变化。大动作不多，但身体的细部变化太多。肩部的高频抖动和耸动，臀部的高速摆动，还有快速的抖胸，动作很快，爆发力十足。纸上谈舞髋部摆动1、左......

美拍舞蹈跟拍器在哪里？美拍舞蹈跟拍器怎么用？最近美拍推出了一个舞蹈跟拍器的功能，是一个专为舞蹈小白打造的视频跟拍神器，有了这个功能，妈妈再也不用担心我跳舞难看了。12月23日，美拍正式上线国内首款供用户边看边学的线上......

拉丁舞皇后的美腿秘笈stepa:双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直，并用力收缩臀部。stepb:将左脚尖向右脚内侧，(滑动时，左脚不离地面，脚跟提高脚尖着地，左膝盖弯曲)。当左脚移动时请收紧臀部......

很多人不知道广场舞是什么，也不了解广场舞只能够的健美操对身体到底有哪些好处？这种健美操是可以帮助人们柔美身材，让体制变得更加的强者，但是广场舞有很多人不会跳，特别是刚加入进入的人，不了解这个广场舞的一举一动，在这样......

杨洋毕业于中国人民解放军艺术学院舞蹈系。报考军艺之前也同时考取了上海舞蹈学院，最终他选择就读解放军艺术学院只因为热爱一身戎装，曾是军艺舞蹈系高材。91年出生的杨洋毕业于中国人民解放军艺术学院舞蹈系。4月16日，......

拉丁瘦腿四步法Step1：双手扶着墙壁，将右脚向左斜前方跨出站立。此时重心摆在右脚。膝盖伸直，并用力收缩臀部。Step2：将左脚尖向右脚内侧，（滑动时，左脚不离地面，脚跟提高脚尖着地，左膝盖弯曲）。当左脚挪动时请收紧臀部。Step3：左......

HIP-HOP是各种街舞的总称，包含了机械舞、霹雳舞等。它起源于美国街头舞者的即兴舞蹈动作。这些街头舞者以黑人或是墨西哥人为主。这些流行的街舞多半发源于美国纽约的布鲁克林区，一些黑人或是墨西哥人的孩子们成天在街......

胸部摆动胸部的摆动是通过肋骨的伸展完成的。随着肋骨向不同方向的伸展将胸部推向不同的方向。1.单腿向前跨步，双腿屈膝，双臂弯曲，肘部指向两侧，握拳于胸部(一上一下)，肋骨向后伸展，胸部随之向后摆动。2.身体继续下蹲，肋骨向......

肚皮舞堪称最妩媚的健身舞蹈，柔中带力，尤其适合那些想要减去腹部赘肉，练出小蛮腰的女性。随着充满异域风情的音乐响起，尽情舞动腰、腹和臀部，不仅可以让你腹部的救生圈迅速消失无踪，还能释放压力，放松心情。第1式提腰抖胯第......

草裙舞它是从古代敬神的仪式演变而来，今天又和现代日常生活紧密结合，富有民族和生活气息。草裙舞的裙子是用夏威夷特有的热带植物叶子编织而成。古代夏威夷人跳草裙舞不穿上衣，只穿草裙。随着文明的发展，夏威夷女郎跳草裙......

动人在面部、美丽在颈部、高贵在胸部、迷人在背部、优雅在肩部、性感在臀部、力度在腿部、宝贝在足部、永恒在内部、风度在全部。......

第一步：调肚皮舞减肥要先从扭八字胯开始。右脚稍微踮起，右边胯部往右顶出，眼睛目视着下方，双手自然打开。第二步：胯部慢慢开始左右顶跨，双手屈肘抬至脸部，双手交叉。第三步：右脚踮起，右胯顶出，双手从上到下环绕，左右脚步一次屈膝......