黑豆的营养价值很高，除了煲粥以外还有很多其他的吃法。今天，不仅要为大家总结黑豆的营养价值，还要推荐几款黑豆的创意吃法。喜欢吃黑豆的朋友们，不如一起来学两招吧。黑豆的营养价值1、蛋白质黑豆具有高蛋白、低热量的特......

因为夜间吸收效果好，所以只要在晚上使用抗老产品就好，白天不需使用抗老产品，这是真的吗？许多抗衰老产品在夜间能更好地发挥效果，但并不是全部。任何含有维生素A、胜肽、果酸和水杨酸的抗衰老产品都应该尽量在夜间使用。那......

1.每天科学洗头可抗老头皮也是皮肤的一种。头皮也要每天清洁，才能保持发囊呼吸畅通，防止附着物氧化头皮，加速衰老。正确的洗头方法，不仅不会越洗越干，还能改善头发的生长环境。2.洗头前一定要先梳头洗头前先轻揉头皮，让上面......

茄子是一种物美价廉的蔬菜，也是餐桌上十分常见的家常蔬菜，中医认为茄子性味古寒，有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效。古代曾将茄子列入皇帝的膳单。茄子的营养价值很高，其主要成分有葫芦巴碱、水苏碱、......

可抗皱紧肤的美容食谱一、麻辣小土豆材料：小土豆250克、辣椒面大匙、花椒面茶匙、孜然茶匙、糖半茶匙、鸡精少量、油汤匙（5ml）、盐适量。做法：1、将小土豆洗净，沸水中放入少许盐，将土豆放入沸水中煮5分钟左右至软，用牙签能从......

30岁的女人肌肤保养是一道坎，如果不及时保养，肌肤会老化的很快。比起十几、二十几岁的小女生，需要更多的营养。保湿更是重中之重无论你是用清水洗脸还是用洁面产品，都会令面颊的酸碱度产生变化，同时也使表皮中的水分流失，肌......

冬季已经来了，不少女人估计正在想法子御寒。其中一部分女人，明明衣服穿得很多，可还是觉得，这种人除了是身体比较弱之外，还有可能是身体的衰老速度比别人快，这是身体的预警信号。当女人们发现自己特别怕冷的时候，就说明你开始......

除皱抗老——白及、胎盘、人参、蛋清【白芨】功效：有收敛止血、消肿生肌、清热祛风的功能。内服治疗胃溃疡出血、便血、吐血、外伤出血等。美容应用：能淡斑护肤、增白洁肤、紧实收敛、消除皱纹，对黄褐斑、青春......

美白产品的使用顺序是什么？许多人对美白产品的使用顺序都不在意，认为无论先用、后用，肌肤都是一样的吸收，其实这是一种非常错误的观念。产品的使用顺序不同产生的效果往往大径相同。在美白时，很多人都会同时使用抗衰老精华......

又到一年一度青年节，这是个让众多28+的女生们尴尬不已的节日。奔三的80后们，快加入抗老大本营吧，给自己的年龄来个伪装。下一个5月4日，你也可以自称是年轻貌美的女青年了。Lesson1抗氧化给皮肤抗氧化是抵御老化至关主要的......

岁月如梭，不管你拥有如何倾国倾城的容貌，终究会随着时间的流逝，慢慢枯萎。脸上的皱纹爬满了五官，多少人渴望着不老的容颜，渴望青春永驻。无论你是属于哪一类型的肤质，随着年龄的增长，肌肤对于水分的需求都是越来越大的。要想......

范冰冰20多岁抗老都嫌晚身为美容品牌的代言人，范冰冰范爷绝对对自己的护肤保养有一套心得。记得在某一次化妆品代言的活动上范爷一语道破天机：保养一定要趁早，我实际上从16岁就开始使用保养品，25岁之前开始使用抗老产品，其......

1.葡萄葡萄堪称水果界的美容大王。含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能，能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸，有强烈的收敛效果及柔软保湿作用。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促......

黑枣黑枣性温味甘，富含蛋白质、糖类、有机酸、维生素B和维生素E，和磷、钙、铁等微量元素，还有各种营养元素，有补肾与养胃的功效。并对延缓衰老、增强机体活力、美容养颜都很有帮助。所以黑枣被称为营养仓库，经常食用可以帮......

中药十宝防衰抗老爱美之心人皆有之，特别对于现代女性来说更是狂热追求，然而衰老的烦恼却挥之不去。别怕!中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不......

许多大牌明星虽然年近四五十岁，但在他们的脸上并看不出岁月的痕迹，外表看上去光彩照人的他们究竟靠什么来永葆青春？目前圈内比较流行的有以下几种恐怖方法。一、打羊胎盘素恐怖程度：★★★★★危险指数：★★★★★羊胎素是......

护肤专家说：大丹凤眼长竖纹，小丹凤眼长横纹大丹凤眼长竖纹丹凤眼独有的柔美弧度，却也造成它一生长纹路，而肌肉走向不同，导致大丹凤眼的纹路是在眼头垂直于双眼生长的，小丹凤眼是自眼头平行于双眼生长的，保养起来也要区别对待......

1、改善暗哑肤色、预防老化当你发现肤色开始变得比以前暗哑，脸上到处是阴影的时候，除了要做好防晒不要晒黑之外，你更得留意是不是皮肤正在老化了。我们来看看保养专家牛尔老师的保养计划，学习一下他是怎样预防老化的！美容......

黄金定律一：隔离防晒是关键阳光中的UVA紫外线是肌肤衰老的两大元凶之一。每天坚持涂抹防晒霜（防晒系数15以上），可将肌肤的光老化程度降低。黄金定律二：保养肌肤从保养基因开始随着年龄的增长，一些爱用的护肤品好像不像刚刚......

我们知道最自然的排毒养颜方法就是吃水果，而很多人也很关心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因为含有丰富的色素类物质，而具有很强的抗氧化能力。相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此......